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文章运用文献资料法和专家访谈法等研究方法,对少儿武术套路的训练方法进行分析。在武术套路教学与训练实践中必须结合少儿的生理特点进行科学系统的训练。在少儿武术套路的训练方法中主要通过规格、劲力、节奏三步进行,从而提高少儿在武术套路动作演练中的竞技能力水平,促进少儿身心的全面发展。 相似文献
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武术套路是现代竞技武术的重要组成部分。目前,在亚运会等重量级比赛上,都设立武术项目。武术套路要求运动员不仅要有良好的身体素质和体能,对身体的核心部位也提出了较高的要求。加强运动员核心部位的训练,可以提高运动员完成动作的稳定性。武术套路运动员不仅仅需要的是对时间和空间的感觉,而且还需要良好的身体素质。通过研究发现,核心力量的训练对运动员的平衡能力、专项技术等都有比较明显的效果。而加强核心力量训练可以使运动员的身体稳定性得到改善,以此来提高运动员的竞赛成绩。 相似文献
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以文献资料法、访问调查等方法对武术新规则实施后套路训练的嬗变进行了研究,比较武术竞赛规则的变化对新、旧规则中难度动作变革对套路训练的影响分析;动作质量扣分变化对训练的影响分析;对动作质量扣分点训练的影响分析;新规则对技术训练内容的影响分析;追求竞技武术运动在武术竞赛规则的发展,竞赛规则中通过武术训练达到追求＂高、难、美、新＂的发展方向,推动武术竞技比赛的发展。 相似文献
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从1959年第一版《武术套路竞赛规则》的出台,到2002版新规则的实施,武术套路竞赛规则修改了8次。每次修改都会引起武术套路编排、动作构成、训练方法及内容等方面的变化。为了加快武术套路竞赛与国际接轨,2002年武术套路竞赛新规则(以下简称"新规则")出台,彻底打破了武术套路保持传统性的原有发展路径,使武术套路从最初以"精、气、神"传统武术基本动作与技能训练为主,发展为以难度动作稳定性、创新非武术类动作为主的训练模式。这种变化给武术套路的发展带来了不少负面影响,各运动队更加注重难度动作的完成及其稳定程度,渐渐将武术的基本动作与技术丢弃,使整 相似文献
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武术套路竞赛规则实施以来,武术套路的技术动作有了前所未有的提高;从近几年发展情况来看,对武术的发展也产生了深远的影响。文章探讨和分析了武术套路编排的一般原则、编排的步骤及方法、武术套路的发展方向,从而为今后武术的训练、推广和普及提供参考。 相似文献
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足球是一项综合性的体育运动项目,现代足球运动对队员的体能、技术、意识都有着较高的要求。少儿足球运动员的训练是各国足球训练的重点和焦点,而我国的少儿训练与足球发达国家的训练相比存在较大差距,经验型的程式化训练以及缺乏全面素质的培养,是我国少儿足球训练中普遍存在却又容易被教练员忽略的问题。 相似文献
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摔跤运动属于体能基础上的技能类对抗性运动项目。运动员在赛场上进行直接的身体对抗,对体能提出了很高的要求。摔跤项目的特点决定了运动员在竞赛中必须发挥最大体能强度,从代谢角度来说主要以糖酵解供能为主,并且具有最大力量、爆发力、僵持力、速度及灵活性、稳定性等特点,而有氧代谢能力又决定了运动员竞赛训练的持久力以及竞赛和训练后恢复的快慢。摔跤运动的专项代谢特点和用力方式决定了训练必须针对专项特征进行。本文通过文献资料、专家访谈以及2013年全国摔跤锦标赛现场观察等方法,对男子自由式摔跤专项体能特征进行研究,为男子自由式摔跤的专项体能训练提供启示。 相似文献
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浅析竞技武术套路新规则下的少儿武术训练理念 总被引：2，自引：2，他引：0
竞技武术套路新规则的出台,其目的是为了更好地量化评分标准,进一步推动武术套路运动的发展和国际化传播进程.但是其对少儿武术训练理念产生了很大的冲击,逐步形成了当今少儿武术训练的显著误区.文章针对武术套路竞赛新规则的实施情况,对当今训练形势进行了剖析,并对少儿武术训练理念提出了一些新的认识,以期唤起从事少儿武术训练工作的教练员和运动员对此问题的重视. 相似文献
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随着竞技武术套路的快速发展,运动员在赛场上竞争的焦点,逐步由动作难度的竞争过渡到演练水平的竞争。演练水平得分的高低直接影响着运动员比赛的胜负。演练水平是运动员综合能力的体现,它与运动员的身体素质、动作质量、套路编排、服装、音乐、演练技巧、文化艺术修养与形体有着紧密的联系。文章参阅了大量文献,结合训练实践,对武术套路运动员的演练水平进行了相关研究,以期能在训练实践中指导运动员的演练水平训练。 相似文献
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少儿时期动作形成的好坏对其今后的动作技术定型起到十分关键的作用,因此在少儿游泳训练阶段,养成良好高效的技术动作就显得尤为重要。少儿具有模仿力强,身体处于生长发育期以及对游泳有浓厚兴趣等优点;同时也有理解能力差,力量小,动作易变形等不足。如何更好地对技术动作进行教学呢？ 相似文献
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射箭运动员赛场上的竞争,归根结底是以核心竞赛能力、自我心理调控能力的较量。提出以技术训练与心理训练相结合,立足射箭技术动作的精确性、规范性、协调性这一训练重点,阐述提高比赛能力的方法途径。 相似文献
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自选套路是武术套路竞赛的一个项目,近些年随着长拳套路的不断发展,不管是动作规格和演练水平以及动作难度都达到了一个崭新的阶段。从长拳套路编排上看,它既有适合于基础训练的一面,又有适合于竞赛、提高的一面。其优点是能充分发挥运动员的技术和生理特点,可以极大地丰富武术套路的内容,使武术这一运动形式更加活泼多彩、生机勃勃,从而避免因循守旧所造成的僵化,甚至出现退化现象。 相似文献
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根据武术竞赛新规则,对竞技武术自选套路太极拳难度动作发展状况及其相应的训练对策进行研究,有助于教练员和运动员在训练中找到相关合理、科学的对策。 相似文献
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对武术新规则试行中难度动作评判的探析 总被引：6，自引：2，他引：4
武术套路作为中国传统的体育项目,是东方文化的一种象征,在第一届全运会时就已正式登上了赛场.进入90年代以后,由于洲际武术比赛,以及世界武术锦标赛的举行,使中国武术迈向国际舞台的步伐不断加快,国内的竞技武术套路的水平不断提高,使处在同一层次的运动员在技术动作层面上的差距日趋缩小,评判工作愈发困难,赛场内外要求改革竞赛规则,增加动作难度,加强评分的客观性的呼声日趋高涨.在这样的背景下,武术界再一次提出了武术项目应朝着"高、难、新、美"的方向发展,并与1996年出台了武术竞赛新规则. 相似文献
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近几年来,我对9—14岁少儿运动员的游泳训练始终坚持把技术训练放在首位,不追求运动成绩在短时间内的突飞猛进,而是十分注重正确、合理的技术掌握后的自然提高竞技运动水平。我组队员经过多种手段的蝶泳技术反复训练后,动作显得舒展、轻松、省力而且有实效。在2008年8月参加的全国少儿游泳锦标赛中,我组队员黄贤搏获得 相似文献
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为全面发展和提高少儿身心素质,根据少儿生理,心理特点,在发展体育动作和体能练习时,提高少儿智能。调查研究显示,通过思维观察、理解记忆、语言表达、反映灵敏、牢固记忆和自我表现训练,对发展少儿智能,效果显著。 相似文献
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少儿乒乓球运动员科学选材及基础训练 总被引：1，自引：0，他引：1
董胜文 《体育成人教育学刊》2008,24(4):93-94
业余体校和少儿培训班是对少儿乒乓运动员进行选材和培养的初级基础阶段,有着重要的启蒙指导作用.少儿乒乓球运动员科学选材的必要条件包括身体素质好、心理素质好、意志品质强、头脑灵活且手感好.少儿乒乓球训练注重基本技术的学习与训练,在初级训练过程中,动作结构和技术框架在平时的学习以及训练中逐渐形成,风格日趋显现. 相似文献
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武术套路进入2008年奥运会的可能性分析 总被引：3，自引：0，他引：3
作为中国体育瑰宝和化精粹的武术套路，在争取进入奥运会赛场的征途中，遇到了历史性最好的机遇。为了使武术套路能顺利进入奥林匹克大家庭，从武术套路的技术体系、国际武联组织、武术竞赛规模等方面进行分析，归纳出目前武术套路进入2008年奥运会所具备的基本条件及突出优势，同时也针对武术套路评判标准存在一定的人为因素以及证判量化程度不高等与奥林匹克运动竞赛规则无法顺利接轨的不利因素进行探讨与，旨在对武术套路顺利进入奥运会提供可行的意见和建议。 相似文献