共查询到20条相似文献，搜索用时 412 毫秒
1.
就当今健身俱乐部中大众健身健美操的美感训练问题，从健美操舞蹈动作、体操动作、形体操、音乐感知和教练员表率的作用与会员参与意识几方面做出分析阐述。 相似文献
2.
本文通过对普通高校健美操教学课程的分析,提出要提高高校健美操课的教学质量,充分发挥健美操本身的健身作用,就需要在教材内容、动作编排、音乐选配、教学形式等方面有所突破,使健美操教学更具魅力、更具有实效性。 相似文献
3.
4.
健美操源于体操和舞蹈。强调的是自然的全身动作，在练习时音乐与动作交替进行，协调配合，更能使人领略到动作中的快感和美感，能使运动者在自娱、自乐中达到健身的目的。随着健美操运动在体育教学中的深入开展，越来越多的人开始关注这种集健身、健美、健心于一体的综合性健身运动。健美操的魅力不仅仅在于它的健身价值。即促进身体的全面协调发展，更重要的在于它的健美健心价值。即培养优美的体态。塑造美的形体，陶冶美的情操，向人们提供一种美的享受。 相似文献
5.
在俱乐部中,由于健美操本身的特点,以其强劲、雄浑的力量、新款别致的动作受到广大会员的欢迎。以下是笔者对健身健美操的设计和教法,以提高健身健美操课的质量。 相似文献
6.
王素琴 《河北北方学院学报(医学版)》2003,20(2):46-47
大学生一般多在 18- 2 4岁之间 ,正是生命的旺盛时期 ,这时候他们的身心都趋向成熟 ,但依然具备相当的可塑性。健身健美操是一种融音、体、美为一体的独特的运动形式 ,是全面锻炼大学生的身体素质的最好的运动项目之一。因此 ,在高校开设健身健美操 ,对促进大学生的发展具有深远的意义。1 健身健美操的本质特征健美操既是一种健身美体、陶冶情操的健身方式 ,又是一项竞技运动项目。它是在音乐伴奏下 ,运用各种不同类型的操化动作 ,融体操、音乐、舞蹈于一体的身体练习。健与美是健美操的主要标志 ,它集中体现了人们对人体美的要求 ,是体操… 相似文献
7.
试论现代健美操的特征与全民健身 总被引：6，自引：0，他引：6
张虹 《昆明师范高等专科学校学报》1999,21(4):65-68
就现代健美操的健身、健美和健心的一体性,动作的多变性和协调性,运动负荷大而有针对性,鲜明的节奏感和韵律性等特征进行了深入的论述,充分阐明了现代健美操的健身价值及其与全民健身的关系,以推动健美操的逢勃开展。 相似文献
8.
吴未磊 《新课程学习(社会综合)》2010,(7)
健美操具有动作协调优美,节奏明朗欢快,健身效果明显等特点,同时还具有健身、健心等诸多功能,所以健美操日益受到广大健身爱好者的喜爱,在全民健身运动中发挥了它特有的作用. 相似文献
9.
方熙嫦 《福建师大福清分校学报》2014,(5):92-95
根据现代健美操项目的特点、健美操动作创编的基本原则以及目前社会市场对健美操人才的需求状况,并结合长期从事体育专业健美操教学训练的情况,创设出五步骤培养体育院校学生健美操动作创编能力的系统教学流程,旨在为提高体育院校学生健美操动作创编能力,提高健美操教学质量,尽快适应社会健身市场的需求提供直接而有益的帮助。 相似文献
10.
11.
朱丽莉 《技术监督教育学刊》2006,(1)
一、大众健美操概述1.大众健美操的特点(1)健美操的“人为性”特点健美操运动在诸多体育健身项目中有良好的前景。健美操作为身体操练的体育项目之一,既不同于田径项目以人类生活和生存的技能(走、跑、跳)为主体进行活动,也不同于球类项目有鲜明的游戏对抗性,更不象有些项目在水上、冰上、空中等项目待定的环境下进行活动。健美操运动有“人为性”特点,它的运动形式是人们根据需要而人为的创造动作去练习。创编适宜不同人群或个体的练习方式,使肢体的各个部位可以科学的改变身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度和动… 相似文献
12.
文章结合《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》及以往10年创编和比赛的经验,对轻器械健身健美操成套动作的创编进行分析．为备战2012年全国大学生运动会轻器械健身健美操项目的教练员与运动员提供参考。 相似文献
13.
14.
15.
周强猛 《湖南广播电视大学学报》2005,(1):44-45
根据健美操课的特殊性，在进行健美操动作套路教学的同时，强调心理素质的训练。实验结果表明，学生不但在身体素质上得到了提高，而且在自信心、表现力、锻炼的自觉性、健身意识等心理素质方面也取得了明显的进步。 相似文献
16.
健美操的普及性很强,并深受广大群众喜爱。因为它集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体。健美操中大量吸收了爵士舞等许多舞种中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,也能改善动作的协调性和灵活性,给爱美的人们带来新奇感和成功感。 相似文献
17.
健美操是在音乐的伴奏下，以徒手操中各种类型的基本动作为基础，吸收舞蹈、艺术体操、现代舞和武术的各种动作，经加工提炼发展而成的具有独特风格的一种体育运动项目。它以健身为基础，融健美、健心为一体。它的练习内容符合女子心理及生理特点，动作优美，能充分展示女子健美气质，具有很好的健身作用和强烈的时代感，对丰富学校体育有一定的积极作用。健美操动作内容繁多，性质各异。徒手操动作是它最基本的内容，由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、振等构成。只有正确掌握徒手体操动作，才能协调、准确地完成健美… 相似文献
18.
２１世纪的中学生不但要德、智、体全面发展 ,更应该具备矫健的体格、端庄优美的身姿、文雅大方的举止 ,让他们的体态仪表同我们这个伟大的时代相称。所以 ,我们应该把健美操纳入到体育教学中。一、大众健美操在运动项目中的作用１９９５年 ,国务院颁布了《全民健身计划纲要》 ,随着党中央发出的全民健身的号召 ,出台的大众健美操也是一项非常受欢迎的体育运动项目之一。健美操在音乐伴奏下 ,以跟我做为主要的运动形式 ,以有氧运动为主强调动作的连续性。健美操教学内容丰富 ,教学手段多样 ,能使练习者的体力活动和智力活动紧密结合 ,因而体… 相似文献
19.
随着现代生活向着综合化、国际化的方向发展,健身已成为二十一世纪的时尚运动,掀起了全民健身的热潮。在这股热潮中,健美操起到了积极的作用。它融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体,运动形式随意简单,运动气氛轻松活跃。因此深受大众的青睐,吸引着众多的健身爱好者,成为大家比较喜爱的一项运动,更是作为学校体育教学的首选项目。在健美操教学中,学生们不但获得动作的协调性和灵活性的训练,思维能力也得到培养和开拓。而且从中得到了"美"的享受,提高了艺术修养。健美操教学也是一门科学,它要求教师不但要有专业知识技能技巧,还要通晓生理学、心理学、教育学等相关的学科。 相似文献
20.
《赤峰学院学报(自然科学版)》2020,(1)
健美操作为一种流行的大众健身项目,以有氧运动为前提条件,涵盖力量健康等美学特征,汇集艺术体操、形体舞蹈等艺术门类,在音乐的伴奏背景下,巧妙运用身体完成各项动作指标.因此,音乐成为健美操重要的组成环节,成为健美操律动灵魂的关键,好的配乐能够为健美操带来创作灵感,为健美操动作变化进行有效的拓展,成为影响健美操动作和谐舒展的主要因素.本文主要以健美操发挥稳定性为研究对象,运用查阅资料、分析比赛录像等方法,剖析健美操背景音乐风格对健美操运动员稳定性的影响,重点研究音乐带来影响的原因,为提高健美操运动员选择合适的背景音乐,发挥出健美操的魅力并保证自身动作的稳定性提供理论指导. 相似文献