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通过对体育专业学生参加健美操专项课前后五项身体素质水平的对比研究,反映出进行健美操专项训练有利于大学女生身体素质的提高;与参加其他专项选修的女大学生作横向比较,健美操专项与其他专项在身体素质的发展上各有侧重,参加健美操专项选修后,学生的柔韧素质和灵敏素质的提高幅度明显好于其他专项。 相似文献
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健美操在现代社会发展中占有越来越大的比例,从学院到社区,从竞技性到大众性,对任何学习健美操的学者都有不可忽视的作用。在大学校园内从早到晚都可以看到健美操的影子,学生们学习健美操的兴趣越来越高涨,学习的意图也是多种多样。不过,不论有什么样的意图,确实大大地提高了大学生的身体素质和心理素质,对学生产生的积极影响是不可否认、不可忽视的。 相似文献
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<正>三级跳远是体育课中动作比较复杂、学习难度较大的内容之一,对学生的身体素质要求较高。如果教师在学习和练习过程中采用的方法不当,很容易让学生产生畏惧心理,丧失学习兴趣,甚至有使学生受伤的危险。经过多年的实践,在学习三级跳远的过程中,笔者充分利用小体操垫进行辅助练习,取得了很好的教学效果。 相似文献
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为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体素质的影响,采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对身体素质的影响。 相似文献
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三级跳远运动是一项技术较复杂、强度较大并对身体素质要求较高的运动项目。通过教学与训练实践,我们认识到,三级跳远技术复杂,且技术环节间连贯性非常强。青少年由于生理和心理发育未完全成熟,迁移性强,对复杂动作理解能力较差,因此,青少年在三级跳远技术学习 相似文献
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通过对普通女大学生参与健美操课程学习一学期前后各指标的测试变化结果，分析健美操运动对女大学生体质健康状况的影’响情况。结果表明：经过健美操运动锻炼，健美操选项班学生身体成分BMI、WHR、％BF等指标均未有显著性变化；身体机能水平有较明显的改善；身体素质水平提高较显著。 相似文献
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健美操练习对女生体形及心肺功能的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对60名18～20岁女大学生每周参加不同强度的健美操锻炼后，身体形态和心肺功能指标的测试，表明一定(不同)强度的健美操训练对提高女生身体素质、改善心肺功能、促进身体形态的发育有良好的作用。 相似文献
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近年来,随着我国教育事业的不断发展,素质教育越来越受到社会各界的广泛关注.加强体育锻炼,提高学生身体素质,不但有利于学生的健康成长,也有助于全民素质的提高.搏击操将搏击技术、健美操和音乐相融合,应用于高职院校体育教学中,不仅能够给学生带来身心上的愉悦感受,还能促进大学生身体素质的提高.本文将针对搏击操教学对高职学生身体素质的影响进行分析和研究. 相似文献
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随着我国体育事业的蓬勃发展,我国越来越重视大众健身平台的构建。随着国内体育健身热度的持续高涨,健美操运动逐渐走进了大众的视野。为有效培养高校健美操运动员良好的身体形态,让运动员掌握全面平衡的健美操运动技巧,教练需要注重其身体素质方面的训练。基于此,笔者以高校健美操运动员的身体素质训练作为研究对象,阐述各项身体素质训练的相关思路和相关策略,并总结健美操运动员在进行身体素质训练中的相关注意事项,从而不断促进高校健美操教学质量的提高。 相似文献
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递加循环法在高校健美操教学中的应用研究 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对递加循环法及分节教学法在健美操教学中的对比研究，证明递加循环法是一种行之有效的健美操教法，对发展学生的身体素质，提高教学效果作用显著。 相似文献
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对广州体育学院体教专业体操专项班竞技健美操课学生身体素质及训练进行观察,经过对比分析得出男女生身体素质存在很大差异男生柔韧素质较差,女生力量素质较差。在论文中根据具体情况进行教学及训练方法的研究。 相似文献
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健美操对普通大学生身体素质影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
健美操是一项在音乐伴奏下用多种类型的动作,是融舞蹈、体操、音乐为一体的身体运动,它具有健身美体和陶冶情操的作用。现在健美操的开展越来越普遍,相当多大学都开设了健美操课程,健美操教学对大学生的身体素质有多方面的影响。本文通过实践教学研究健美操对普通大学生的体质变化所产生的影响,为大学体育课程中健美操的进一步普及提供理论依据。 相似文献
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健美操对女生身体形态与身体素质影响的探析 总被引：3，自引：0，他引：3
通过调查分析50名参加健美操锻炼的女中学生在训练前及训练后的身体成分,身体形态与身体素质状况。证实健美操运动可改善女中学生的形态与素质。促进生长发育,有利于增进学生的身心健康。 相似文献
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良好的身体素质训练是竞技健美操训练的基础,文章针对青少年的关力量、耐力、速度、柔韧、灵敏的训练方法进行了分析与总结,旨在提高竞技健美操身体素质训练的科学性。 相似文献
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<正>高校健美操教学过程中,以学生为主体、健美为主要发展方向是中学生进行主体性发展的重要因素,其终极目标是全面促进学生地发展。本文针对高校健美操的特点进行相应阐述与总结,把高校健美操教学活动中存在的问题加以分析,然后对构建学生主体性发展的策略进行研究。体操、舞蹈和优美的音乐结合在一起,形成的体育项目是健美操。1研究背景把健美操充分的运用到教育教学活动中,不仅增强了学生的身体素质,同时还使学生的审美意识与 相似文献
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<正>关注学生身体素质的发展问题,应是目前中小学体育教学研究的核心。因为,6～18岁正是人一生中身体生长发育的旺盛时期,依据身体形态发育与身体机能发展规律,科学设计与实施发展身体素质策略,能有效促进学生发展,为一生奠定牢固基础。但在目 相似文献