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随着人民生活水平的提高,健身的意识越来越强,游泳运动作为老少咸宜的运动项目,越来越来多的大众选择游泳这项运动进行健身锻炼。由于参与的人的逐渐增加,不能避免的出现了一些运动损伤和疾病的状况,这些问题主要是运动方式不当造成的。所以掌握从事游泳锻炼的群众常见问题状况才能更好的进行科学的游泳锻炼。 相似文献
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游泳是水浴、空气浴、目光浴三者结合的运动,随着冬泳的广泛开展,游泳已经成为人们一年四季进行体育锻炼的一种奸形式,当人们紧张的工作、学习过后,游泳又会使人得到积极的放松与休息。 游泳运动是“肺的体操” 人在游泳时,呼吸要使胸廓承受12-15KG水的压力和克服水比空气大820倍的阻力。进行游泳锻 相似文献
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随着社会经济的发展,人们在满足追求物质的同时,也越来越注重娱乐、运动等活动,游泳作为一种体育运动和休闲娱乐项目,既能锻炼身体,也能放松身心,逐渐成为人们广为喜爱的运动之一。同时,有关游泳运动的安全保护话题一直备受关注。高职院校运动训练专业在进行游泳教学时,除了教会学生技能外,还应该将游泳救生能力的教学加入到高职院校运动训练专业教学中来。文章通过研究分析培养海南高职院校运动训练专业学生游泳救生能力的必要性,阐述游泳救生能力教学的要求,提出学生游泳救生能力的教学策略,以促进海南高职院校运动训练专业学生游泳救生能力的培养。 相似文献
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游泳是使人受益终生的运动项目,随着国民体育消费能力的提高、全民健身热潮的掀起以及游泳项目的普及,越来越多的人喜欢上了游泳。对于大多数游泳者来说,选择游泳眼镜时考虑的可能只是品牌、价格、款式等因素,很少考虑游泳眼镜使用的安全问题。游泳眼镜的种类多种多样,根据镜面形状大致可分为平面镜面、球状镜面和弧形镜面等。我们日常佩戴这些游泳眼镜可能感觉不到太大的区别,但专业的泳镜制造企业对不同镜面的泳镜在水上和水下的情况进行了相关实验研究,看看下面的研究结果,您还会随意选择 相似文献
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前言：游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一，尤其在夏季，游泳即能避暑又能健身老少皆宜，越来越多的家庭进入游泳活动中来，是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领，从另一角度分析，从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础，同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量，因此，从小学会游泳有重要意义。 相似文献
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不管是炎热的夏季 ,还是寒冷的冬天 ,游泳始终是人们最喜爱的运动之一。它不仅具有强体防病、娱乐身心的作用 ,而且还具有塑造良好体型和皮肤的健美效应。因此 ,这种集“健身、实用、娱乐”于一体的游泳项目 ,已越来越被人们所重视 ,被誉为２１世纪最受人们喜爱的体育活动之一。游泳除了能健身健美之外 ,还能起到健脑的作用。一、游泳可以发展右大脑最新的研究认为 ,游泳可以作为学龄前儿童发展智力的一个很好手段 ,因为人的大脑左右半球发育机能有一定差异 ,学习和掌握游泳动作的过程 ,可以使大脑左右半球的机能发育差异减小。在游泳过程中… 相似文献
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人的一切活动来源于能量的消耗。少儿游泳运动员和成人游泳运动员无论在肌肉力量上,还是在供能利用上都存在着很大的差异性。随着国际游泳运动的迅速发展,对少儿游泳运动的训练要求越来越高,“少年儿童游泳训练研究”已成为我国迅速攀登世界游泳 相似文献
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社会的发展推动全民健身的开展,越来越多的人参与游泳健身活动。游泳是一项技术性和技巧性很强的运动项目,要使初学者尽快掌握游泳技巧和规律,教练员必须熟练掌握正确的游泳教学方法和手段,善于纠正初学者的错误动作,使他们游得轻松愉快。 相似文献
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游泳是一项深受人们喜爱的体育活动,参加者越来越多。然而,在众多的游泳爱好者当中,有不少人在游泳时会感到头晕。产生头晕的原因,除了少数人是因为身体虚弱或有某些疾病造成的以外,大多数人是由于对游泳不适应引起的。以下介绍游泳头晕的几种原因及预防方法: 相似文献
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游泳是一项深受人们喜爱的体育活动,参加者越来越多。然而,在众多的游泳爱好者当中,有不少人在游泳时会感到头晕。产生头晕的原因,除了少数人是因为身体虚弱或有某些疾病造成的以外,大多数人是由于对游泳不适应引起的。以下介绍游泳头晕的几种原因及预防方法: 相似文献
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全民健身的开展使越来越多的人参与到游泳这项健身项目,游泳不同于陆地上的运动项目,它是一项利用水的浮力而掌握很强技术、技巧的运动。文章探讨了在游泳教学中对成人初学者的有效的教学方法和教学方法的结合使用,并提出一些教学方法使用中的注意事项,为游泳教师在对成人初学者教学方法的使用提供一定理论指导。 相似文献
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运用运动心理学提高儿童游泳教学效果 总被引：1，自引：0，他引：1
游泳是人们较为喜爱的运动项目之一,同时也是最受心理因素困扰的运动项目之一。游泳初学者在克服水的阻力和压力的同时又要利用水的阻力和浮力在水中运动,大多数人尤其是儿童会因为对水的特性缺乏了解,平衡感觉受到强刺激,感觉身体虚浮,呼吸困难,因而在心理上产生恐惧的心理障碍,并影响以后游泳技术教学的顺利进行。 相似文献
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国民经济持续发展推动了社会环境变化,健康中国战略的实施彻底激活了人们对健康的追求与向往,身体素质培养逐渐成为人们关注的重点,越来越多的家长开始引导孩子参与形式多样的体育锻炼,游泳运动因其竞技性、实用性、健身性及持续性而得到了广泛关注和青睐。我国游泳运动拥有广泛基础,中国游泳运动员在国际大赛中屡屡有上佳表现,科学的教学训练模式对游泳后备人才培养具有重要意义。此次研究围绕青少年游泳教学训练模式展开分析研究,探索其中存在的问题及不足,为青少年游泳教学训练模式创新提供建议。 相似文献
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游泳季节防溺水游泳池溺水事故调查与对策 总被引：2，自引：0，他引：2
游泳季节防溺水游泳池溺水事故调查与对策孙云龙，许青燕（浙江大学）１前言游泳是集水浴、日光浴、空气浴三者结合的全身运动，又是适合男女老幼进行健身、自卫、娱乐的一项体育活动，具有广泛的群众基础。随着人们生活水平的不断提高，在盛夏季节里人们越来越喜欢以游泳... 相似文献
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游泳运动是整个体育教学的组成部份,游泳能增强体质、磨炼意志,是男女老幼较为喜爱的运动项目之一,它能引导人们走向大自然,给人以美的追求。但是“水能载舟,又能覆舟”,倘若掌握不好游泳技能,便会导致溺水,危急生命。为了使更多的人参加这项运动,教师的责任就是通过教学使学生对此发生兴 相似文献
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近年来,随着宏观社会经济发展,人们的生活品质得到了极大改善,对健康的需求及要求越来越高。在这样的时代背景下,体育以其独特的运动项目优势,在促进身心健康发展方面发挥了重要价值,因而备受关注和青睐,游泳运动作为其中重要的项目,是人们最喜爱的运动之一。在此过程中,FLEXI-BAR振动训练对提升效果起到了显著作用。本文基于对FLEXI-BAR振动训练的解析概述,在明确游泳运动员核心力量与稳定性训练重要性的同时,着重就其对游泳运动员核心力量与稳定性的影响进行了探究。 相似文献
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水感、心理、呼吸是掌握游泳的三大因素 总被引：1，自引：0，他引：1
前言:游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一,尤其在夏季,游泳即能避暑又能健身老少皆宜,越来越多的家庭进入游泳活动中来,是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领。从另一角度分析,从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础,同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量,因此,从小学会游泳有重要意义。在游泳授课时经常听到游泳初学者有这种的感慨。在水里我的身体向上浮起有难度,或者说:"我一口气能游上几米,第二口气就游不起来了;当我游到深水 相似文献