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探析游泳运动对小学生身心健康的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
由于游泳运动具备不可替代的健身修心作用，所以近年来游泳运动十分普及。本文通过对小学生参与游泳健身运动的调查研究，探讨游泳运动对少年儿童身体形态、身体机能、运动能力及心理健康发展的作用。以提高小学生对游泳运动的认知和参与为目的，对其参加游泳运动提供一些合理性的建议。 相似文献
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游泳运动员大强度训练恢复重要性的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
游泳训练的历史从游泳竞赛出现后发展到今天已有100余年的历史。在此期间,游泳训练从无到有;从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从单纯追求运动量到注重强度与量的结合;从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。也就说,游泳训练的发展同人们对于游泳训练规律的认识水平是分不开的。随着人们对于游泳运动训练规律的深入研究,对游泳运动训练内在规律有了新的认识和理解,人们开始重视大强度训练后恢复的研究。运动生理学理论指出有氧代谢是无氧代谢的基础,高水平的无氧代谢是建立在高水平的有氧能力基础之上的。这为大… 相似文献
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游泳运动是21世纪人们最喜爱的运动项目之一,游泳运动能够有效地提高国民身体素质,塑造美丽的体型,培养开朗活泼的性格。增强人们的自我救护能力,改善心血管肺血管机能,调节人们的情绪和缓解压力,提高心理素质。而且还可以有效的促进身体全面协调发展,培养良好的终身体育意识,养成良好的体育运动习惯。同时游泳运动的普及也受到很多因素的制约：如,经济的状况,场馆的条件等因素。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法等研究方法,对许昌市游泳运动发展的现状进行研究。通过调查得出影响许昌市游泳发展的因素,对其进行分析得出结果和解决方案。对许昌市的游泳发展提供自己的合理建议。 相似文献
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健身游泳是基于竞技游泳技术和实用游泳技术之上形成的一种水中运动项目,本文通过对健身游泳的价值解析,阐述了健身游泳在生理机能、增强体质、防病治病等方面的功能,为指导人们参与健身游泳提供理论指导。 相似文献
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相对于其他陆上运动项目来说,于水环境中开展的游泳运动项目对于人体健康有着其他项目无法比拟的益处,亦是对人们的生活有着很大价值的一项社会技能。随着游泳运动在高校的广泛开展,其中存在的诸多问题也愈发显露出来,游泳运动教学过程中的这些问题与困境为高校体育运动的发展造成了很大的阻碍,本文将深入探究在游泳教学中所涉及的种种问题,并有针对性的提出具有可行性的解决路径,希望能够为高校游泳运动的发展提供一些参考与帮助。 相似文献
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前言：游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一，尤其在夏季，游泳即能避暑又能健身老少皆宜，越来越多的家庭进入游泳活动中来，是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领，从另一角度分析，从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础，同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量，因此，从小学会游泳有重要意义。 相似文献
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前言游泳技术理念变更的历史从游泳竞赛出现后就开始了。现代游泳到今天已发展了百余年。百年来,游泳理念从无到有,从简单的技术改进,到多种训练方法和手段的运用;从曾被不少专家、学者认为游泳属于体能类项目,单纯的追求运动量到注重强度与量的结合,从注重发展运动员的体能到生理学加技术效率、技术驱动,强调技术和专项能力并重发展。在少年运动员的自由泳训练中,技术的改进与发展同样至关重要。随着人们对游泳运动本质的深入研究,游泳运动发展进入一个全新的阶段。少年运动员的科学训练及运动成绩的提高,是游泳强国的根基。竞技游泳是有技… 相似文献
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杨慧 《体育科技文献通报》2009,17(3):111-113
笔者通过对四川省成都市中学生参与游泳的现状进行了调查分析，发现虽然成都市中学生对游泳运动有着很高的兴趣，但在学习游泳的过程中智存在着很多隐患，不利于成都市中学生进行游泳的锻炼效果，作者试图通过对成都市中学生参与游泳运动的现状调查分析找出成都市游泳运动开展的情况并找出其中存在的一些问题，以期为成都市中学生业余游泳锻炼展提供一些理论性的思考，促进我国群众体育的发展．为提高全民的身体素质打下良好的基础。 相似文献
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游泳运动员的基础训练，在运动生涯中起着重要的作用，所以，对优秀运动员来说，基础训练是不可忽视的。本文对少儿游泳运动员的基础训练进行论述，旨在为提高运动员的技术水平提供依据。 相似文献
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随着游泳运动的不断发展，运动水平越来越高，运动竞争越来越激烈，进一步探索如何提高游泳运动的业余训练，为专业队、国家队输送更多更好的后备力量，是摆在我们广大业余教练员面前的一个急需研究的问题，也是一项艰巨而又关键的工作。本文就少年儿童业余游泳运动员的选材、训练进行探讨。 相似文献
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杨萍 《西安体育学院学报》1996,(2)
遵循游泳运动发展规律，将运动员运动寿命周期划为四个阶段。通过对比分析，找出我国与世界优秀女子游泳选手在竞技年龄特征上存在的差异及影响因素，为延长我国女子游泳选手运动寿命，提出科学依据和相应对策。 相似文献
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随着网路技术和信息技术的快速发展,我国已经进入到了信息化时代。信息技术被广泛的应用到生产生活中,改变了人们的生活方式,给人们提供了极大的便利。在体育领域中,信息技术也发挥着重要的作用,特别是在游泳训练中,一方面,进一步提高了游泳训练效果和训练质量,另一方面,也有力地推动了游泳运动的快速发展。 相似文献
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当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术， 相似文献
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游泳运动员需要长时间在低于体温的水中完成大强度的训练和比赛，运动过程中需要消耗大量能量。合理的营养补充是保证游泳运动员良好竞技状态的重要条件，对训练意义重大。本文从游泳运动的能耗特点出发，为竞技游泳运动员的合理营养补充提供了部分建议。 相似文献
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当今游泳运动发展迅速，运动水平突飞猛进，其主要原因是科学化训练在游泳训练中广泛运用。游泳成绩的突破除了游泳技术的不断改进，更为重要的是游泳训练方法、手段的更新，同时运用了许多生理、生化指标来帮助对运动员机体承受运动负荷进行监控(如骨龄、血色素、血乳酸、肌电图等)，充分挖掘了运动员自身的运动潜能，提高了机体对运动负荷承受的能力。这些生理、生化指标的测定，一般只能在有一定的经济基础、基本具备各方面条件、运动水平较高的运动队或运动员中实施。在目前对我国众多参加业余训练的青少年游泳运动员要进行测试较复杂、代价较昂贵的生理、生化指标的可行性是很小的。本文通过在青少年游泳训练中，运用脉搏和尿蛋白两项可行的生理生化指标来控制训练强度，使教练员有效地控制运动负荷，尤其是对运动强度的控制，探讨游泳科学训练的方法。 相似文献