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通过对运动训练过程的控制原则和越野滑雪项目运动特征的研究,针对越野滑雪运动员在运动训练过程中的生理生化变化规律,举例并进一步说明了不同原则在该项目中的应用,为如何科学地把握训练过程,以实现训练效益最大化,提供了保障。 相似文献
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吴静 《吉林体育学院学报》2007,23(2):50-51
在面对世界竞技体育的激烈竞争下,我国越野滑雪这一冬季运动项目正在不断发展、不断进步,当然搞好选材工作是越野滑雪取得优异成绩的重要措施之一.越野滑雪的选材需要从项目特点选拔身体形态、身体素质和雪感好的优秀少儿运动选手加以进一步的培养,在训练中进行检验,检验运动员是否适合于该运动项目,为培养高水平越野滑雪人才奠定基础. 相似文献
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摘要：为了进一步提升我国自由式滑雪空中技巧项目的竞技水平，巩固我国在该项目冬奥会竞争格局中的优势地位，通过为自由式滑雪空中技巧国家队提供科技攻关服务，建立重要监控指标的数学模型和监控体系,对国家队日常训练和比赛实施综合科学监控并开展了大量的相关研究工作，形成了系统的科技攻关服务体系。研究结果表明：技术训练监控体系可通过解析重点运动员动作完成情况查找技术环节存在的问题；对运动员运动负荷状态、运动员生物周期状态进行生物学监控，可为教练组在不同训练和比赛周期调控训练计划提供可靠依据；物理治疗、营养调节等疲劳恢复措施能有效避免运动员发生损伤事故，确保训练计划顺利实施；利用仿真模拟技术建立的运动员出台速度数学模型解决了运动员出台技术的关键问题；研究团队与教练员共同设计了符合重点运动员个体技术特征的难新动作，创新训练方法与手段，取得了较好的训练效果。 相似文献
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分析了越野滑雪的供能特征,就越野滑运动员耐力训练的有氧耐力训练和无氧耐力训练方法做了介绍。 相似文献
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目的:研究中国单板U型场地滑雪运动员的年度训练负荷现状、各运动素质训练负荷结构,揭示该项目优秀运动员当前的训练负荷结构特点及存在的主要问题。方法:文献资料法、问卷调查法、个案研究及现场调研与测试。结果与结论:1)我国单板U型场地滑雪运动员全年训练以陆地训练为主,雪上训练为辅,重点队员陆训期和雪训期的年训练量相同,但训练周期割裂、年度训练量显著减少,应有选择性地参加比赛,恢复运动员的训练完整性。2)单板U型场地滑雪运动员的年度训练负荷结构重点突出,其他素质兼顾,符合项目特点。3)但从能量代谢系统角度,应从项目特点出发,加大无氧训练在该项目训练中的比例,提高运动员的竞技能力。 相似文献
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中国单板U场地滑雪队在经历2次冬奥会实践之后,深刻认识到对项目特点规律进行深层次认识的重要性。为备战2014年索契冬奥会比赛,本文在中国单板U场地滑雪项目近10年发展实践的基础上,从竞赛规则、主要供能系统、技术动作结构、训练实践等几方面对项目特点和规律进行分析和阐述,在此基础上把该项目竞赛的制胜因素概括为"高、稳、难、新、美"。 相似文献
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通过第3届亚冬会中国越野滑雪取得的成绩与上届和1年前世界大学生冬运会各国成绩比较,证明我国的越野滑雪成绩进步幅度较大。分析其取得成绩的原因主要有:强调速度和速度耐力训练;赛前的高原训练;把恢复和训练同等对待。对今后的训练提出了建议:应加强集中而系统的强化训练;充分重视高原训练;加强科学化训练力度;搞好信息工作。 相似文献
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基于Web of Science等数据库中关于高山滑雪的文献研究,综述世界优秀高山滑雪运动员竞技表现的影响因素,研究发现:1)技术型项目运动员具有身材矮小、下肢短、瘦体重含量高的特征;速度型项目运动员具有身材高大、体脂率较高的特征;比赛时供能方式以无氧代谢为主,回转-大回转-超级大回转-滑降的有氧供能比例依次提高;运动员均具备优异的下肢、核心肌群力量以及平衡稳定能力。2)技术型项目运动员注重卡宾转弯技术的使用,该技术具有双腿共负荷、启动时相长、转弯第Ⅱ时相短的特征;速度型项目运动员重视跳跃技术的使用,起跳角度、起跳速度、空中姿势和落地坡度是关键技术环节。3)技术型项目运动员应注重提高过弯速度、减小转弯半径、优化滑行轨迹、降低地面反作用力的能力,速度型项目运动员应注重提高减少空气阻力和降低雪板与雪面摩擦力的能力。4)技术型项目主要依靠增加水平门距、缩短旗门间距以及选择陡峭的坡度来控制滑行速度,速度型项目则主要依靠缩短旗门间距来控制滑行速度。5)高山滑雪运动员最易损伤部位是膝关节,损伤率随速度增加而升高,损伤类型呈现动态变异性;技术型项目运动损伤机制主要与转弯速度快和转弯半径小相结合而导致的高负荷有关,速度型项目运动损伤机制主要与较快的速度和跳跃有关。我国高山滑雪运动员竞技表现的提升应围绕上述影响因素开展针对性的训练,以期实现冬奥会该项目运动成绩新突破。 相似文献
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张海忠 《军事体育进修学院学报》2014,(2):126-128
军事五项女子4 km越野单项是以有氧代谢为主,高度体现混氧代谢供能的特征;机能特征主要表现为比赛强度对运动员不造成运动性疲劳,可安排高于比赛强度和运动量的训练;训练学特征主要表现为越野能力及训练在军事五项处于核心地位,越野变速跑能力是越野专项能力构成的核心,训练着重提高有氧能力、混氧能力、绝对速度和专项耐力等。 相似文献
10.
通过越野滑雪训练常用的身体素质和生理指标测试所得数据的回归分析,指出其中最大吸氧量、10km 超野跑成绩、血红蛋白、肺活量、晨脉、立卧撑六项指标与男子15 km 自由式越野滑雪成绩相关密切。 相似文献