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1.
目的：系统评价太极运动对健康老年人运动表现、平衡、肌力等运动功能的影响。方法：检索国内外医学数据库文献,收集相关的随机对照实验(RCTs),按照改良Jadad方法评价纳入研究的质量,采用RevMan5.3软件进行Meta分析。结果：共纳入20篇临床实验,共4 455例老年人。结果：太极运动组在起立行走测试(TUG)(MD=2.62,95%CI[-4.00,1.24],P＜0.000 01)、5次“坐-站”试验(5tSS)(MD=-1.74,95%CI[-2.77,-0.70],P=0.001)、30 s坐站测试(30 sCST)(MD=4.02,95%CI[-0.20,8.24],P=0.06)、Berg平衡量表评分(BBS)(MD=1.41,95%CI[-0.06,2.87],P=0.06)、功能性前伸试验(FRT)(MD=2.16,95%CI[0.94,3.38],P=0.000 5)、闭眼单腿站立时间(MD=3.18,95%CI[0.70,5.67],P=0.01)、睁眼单腿站立时间(MD=10.08,95%CI[4.62,-15.55],P=0.000 3)等指标结果均优于对照组;太级干预组相比对照组在提高手握力(SMD=0.46,95%CI[0.00,0.93],P=0.05)、提升髋关节屈曲肌力(SMD=0.58,95%CI[0.25,0.92],P=0.000 7)、增强膝关节伸展肌力(SMD=0.55,95%CI[0.25,0.85],P=0.000 3)、提升踝关节背屈肌力(SMD=0.64,95%CI[0.16,1.13],P=0.009)等指标上可能具有优势效应。结论：现阶段的临床证据表明,太极运动能有效提高健康老年人的运功表现、平衡能力和肌力等相关运动功能。受纳入研究数量和质量限制,上述结论尚待更多高质量研究予以验证。 相似文献
2.
目的 运用Meta分析定量评价低氧运动对肥胖成人身体成分和胰岛素抵抗的干预效果。方法 在中英文数据库中检索低氧运动与肥胖相关的随机对照试验,并运用Stata14.0进行数据分析。结果 研究共纳入24篇文献、548名受试者。Meta分析结果,相对于常氧运动,低氧运动对减轻肥胖者的体重（WMD=-1.60,p<0.05）、降低体脂率（WMD=-1.21,p<0.01）具有显著优势。低氧运动对胰岛素抵抗（ES=-0.22）、空腹胰岛素（WMD=-0.24）和Hb A1c(WMD=-0.27)的改善效果达到小效应量,对改善空腹血糖（WMD=-0.03）无明显差异。调节变量结果,在1 500～3 500 m进行运动对改善体重、体脂率效果最明显（WMD=-1.60,p<0.05;WMD=-1.21,p<0.01）。≥4周运动对改善体重、体脂率效果最明显（WMD=-1.90,p<0.05;WMD=-1.31,p<0.01）。每周≥300 h对改善体重、体脂率效果最明显（WMD=-1.92,p<0.05;WMD=-1.41,p<0.01）。结论 低氧运动... 相似文献
3.
目的 比较不同理疗方法治疗延迟性肌肉酸痛的疗效,为最佳治疗方式的选择提供参考依据。方法 计算机检索中国知网、万方数据库、维普数据库、PubMed、Web of Science、EMbase、The Cochrane Library搜集不同理疗方法治疗延迟性肌肉酸痛的随机对照试验类文章,检索时限均从建库至2022年5月20日。运用End Note X9.1筛选文献,采用Cochrane风险偏倚评估工具对纳入的文献进行质量评价,采用Stata 16.0进行网状Meta分析。结果 共纳入28项随机对照实验,包括836例延迟性肌肉酸痛患者。网状Meta分析结果显示：1）在减轻肌肉疼痛方面,电磁场疗法（SMD=-1.09,95%CI [-1.93,-0.24],p=0.012）、光疗（SMD=-1.02,95%CI[-1.64,-0.39],p=0.001）、电刺激（SMD=-0.79,95%CI [-1.26,-0.31],p=0.001）、超声波（SMD=-0.70,95%CI[-1.16,-0.25],p=0.003）、冷疗（SMD=-0.63,95%CI[-0.86,-0.40],p&l... 相似文献
4.
目的：探究传统力量结合功能性训练对我国优秀帆船单人艇运动员身体形态和运动素质的影响。方法：选取国家帆船队单人艇级别10名运动员（5男5女）进行8周传统力量结合功能性训练。运动员在训练前后进行身体形态和运动能力测试,身体形态测试包括体重、上臂围、大腿围、胸围、腰围、臀围;运动能力测试包括绝对力量、爆发力、肌肉耐力,以及有氧、无氧能力。采用配对样本T检验分析运动员训练前后身体形态和运动能力之间的差异。结果：经过8周训练,运动员体重、胸围、左右大腿围、臀围分别增加了1.9 kg、1.3 cm、1.5 cm、1.1 cm和1.8 cm（P＜0.05）;卧拉和仰卧腿推举的1RM分别增加了3.8 kg和22.3 kg（P＜0.05）;药球向后过头投掷距离增加了0.9 m（P＜0.05）;腹肌、背肌耐力分别增加了33.6 s和31.7 s（P＜0.05）;1 min内TRX反向划船次数和左右侧支撑的TRX弓箭步次数分别增加了3.8次/分钟、6.2次/分钟（P＜0.05）和8.2次/分钟（P＜0.01）;2 km测功仪的完成时间减少22.3 s（P＜0.05）,30 s自行车的峰值功率和平均功率分别增加了136.0 W（P＜0.05）和121.3 W（P＜0.01）。结论：8周的传统力量结合功能性训练可以促进运动员身体围度增加,提升运动员的绝对力量、爆发力、肌肉耐力,以及有氧、无氧能力。 相似文献
5.
目的 通过网状Meta分析法系统评估和比较有氧运动、抗阻运动、间歇运动、有氧联合抗阻运动和身心运动对改善原发性高血压（EHT）患者血压和血脂水平的疗效,为EHT患者改善血压和血脂水平提供循证依据。方法 系统检索PubMed、Cochrane、Embase、Web of Science、EBSCO和CBM数据库中关于运动改善EHT患者血压和血脂的随机对照试验。采用STATA16.0和Rev Man 5.3软件对纳入研究的数据进行Meta分析。结果共有45项涉及3 560名患者的随机对照试验被纳入网状Meta分析。结果显示有氧联合抗阻运动对降低收缩压的效果最优（MD=-13.58,95%CI[-17.72,-9.44],p<0.05）;身心运动对降低舒张压（MD=-8.61,95%CI[-10.52,-6.70],p<0.05）、甘油三酯（SMD=-0.98,95%CI[-1.73,-0.23],p<0.05）和低密度脂蛋白（SMD=-1.07,95%CI[-1.57,-0.56],p<0.05）的效果最优;有氧运动对降低总胆固醇（SMD=-0.52,95%CI[-... 相似文献
6.
目的 通过一项动物实验Meta分析,评价运动干预是否能改善高脂饮食（HFD）诱导的大鼠或小鼠肝脏自噬水平。方法 利用电子数据库中国知网（CNKI）、维普、万方、Pub Med、Embase、Web of Science进行系统文献检索。严格按照纳入和排除标准采纳了18篇文献进行定量Meta分析。运用Review Manager 5.4软件对纳入文献的结局指标进行数据合并。结果 Meta分析的结果显示,通过运动干预,HFD诱导的小鼠或大鼠肝脏P-AMPK/AMPK比值升高（SMD=1.43,95%CI[0.98,1.87]）,LC3-Ⅱ/LC3-Ⅰ比值升高（SMD=0.44,95%CI[0.08,0.81]）,LC3-Ⅱ蛋白含量升高（SMD=0.91,95%CI[0.29,1.53]）,P62蛋白水平降低（SMD=-1.6,95%CI[-1.98,-1.21]）,LC3蛋白总量升高（SMD=0.95,95%CI[0.4,1.51]）。结论 Meta分析结果表明,运动干预显著调节了由HFD诱导的动物模型肝脏中的自噬相关蛋白,使自噬水平得到了相应提升。 相似文献
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目的 探究青少年体育锻炼对学业成绩的影响，提高学业成绩的体育课特征，以及干预特征、干预频率、干预周期等调节变量的调节作用。方法 采用Meta分析法，检索国内外6个数据库共获得1 320篇文献，最终纳入15篇。结果 1）青少年体育锻炼对数学成绩有积极影响（SMD=0.14,95%CI[0.04,0.23],p=0.004 5），没有发现对语言（SMD=0.01,95%CI[-0.14,0.16],p=0.89）、阅读（SMD=0.09,95%CI[-0.01,0.19],p=0.08）和综合成绩（SMD=0.27,95%CI[-0.09,0.62],p=0.14）有积极影响；2）体育锻炼与学业成绩之间的相关受干预特征、干预措施、干预频率和干预周期的调节，不受研究类型的影响。结论 青少年体育锻炼对学业成绩有积极影响，且无负面影响，相关性受干预频率、干预措施、干预周期等调节变量的影响，并且需要更多高质量的研究。 相似文献
8.
目的 综合评价正念训练提高运动员运动表现的效果。方法 检索Web of Science, Sport Discus,PubMed和Embase数据库,筛选有关正念训练提高运动员运动表现的对照实验研究,通过Cochrane系统评价工具表对纳入文献进行质量评价,采用Review Manager 5.4软件进行Meta分析并运用STATA15.1软件进行发表偏倚检验和敏感性分析。结果 共纳入18项研究;正念训练对运动员运动表现（SMD=1.27,95%CI[0.73,1.81],Z=4.64,p<0.01）、正念水平（SMD=0.82,95%CI[0.57,1.08],Z=6.3,p<0.01）的影响呈大效应量,心理效益（SMD=0.72,95%CI[0.48,0.96],Z=5.94,p<0.01）呈中效应量。结论 正念训练能够有效改善运动员的运动表现、正念水平和心理效益;对运动表现的提升效果受结局指标类型的影响,对绩效类指标的提升效果最好,对体能类指标的提升效果一般。 相似文献
9.
研究低氧、低氧结合运动对肥胖大鼠身体成分的影响,并与常氧运动干预结果进行比较,检测这两种方式的减肥效果:结果表明:4周实验后,低氧结合运动能极显著且快速的减少体重、Lee指数、体脂和体脂百分比(P＜0.01);低氧也能减少体重(P＞0.05),显著的降低Lee指数、体脂和体脂百分比(P＜0.05);低氧结合运动组大鼠的体重、Lee指数、体脂低于常氧运动组(P＞0.05),低氧结合运动组大鼠的体脂百分比显著低于常氧运动组(P＜0.05);综合来看,低氧、低氧结合运动都具有减肥降脂作用,与常氧运动干预结果比较,低氧结合运动的作用效果更好. 相似文献
10.
研究一次性静态拉伸与一次性动态拉伸对双关节腘绳肌组织形态的急性影响。方法：采集10名无腘绳肌损伤成年男性在一次性静态拉伸与一次性动态拉伸前后腘绳肌肌腹的全景超声图像,比较不同拉伸方式前后股二头肌长头（BFLH）、半膜肌（SM）与半腱肌（ST）的组织形态变化。结果：一次性动态拉伸与一次性静态拉伸均可延长BFLH、SM与ST的肌束长度（P＜0.01）,但均不改变肌肉厚度（P＞0.05）。在两种拉伸前后,肌束长度与肌肉厚度均存在BFLH、SM与ST之间的差异（P＜0.01）,其中肌束长度由大到小依次为ST、BFLH、SM,肌肉厚度由大到小依次为SM、BFLH、ST。一次性动态拉伸作用下,BFLH的肌束延长率大于ST的肌束延长率（P＜0.01）,BFLH和ST肌束延长率均与SM无差异。一次性静态拉伸作用下,SM的肌束延长率大于ST（P＜0.05）,SM和ST肌束延长率均与BFLH无差异。相比于一次性动态拉伸,一次性静态拉伸使BFLH肌束延长率更低（P＜0.01）,SM与ST肌束延长率均不存在拉伸方式间的差异。结论：相比一次性静态拉伸,一次性动态拉伸可更明显地改变BFLH形态。ST与SM的形态均可被两种拉伸方式改变,但二者形态变化程度均无拉伸方式间的差别。三条腘绳肌之间存在结构差异,且在拉伸作用下发生了不同程度的形态变化。研究结果可为拉伸类型选择及后续研究提供理论依据。 相似文献