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相似文献
 共查询到19条相似文献,搜索用时 218 毫秒
1.
作者通过多年的教学实践和知识的积累,对亚健康状态进行阐述,对亚健康的种种表现进行归纳,并对亚健康的防治与措施提出自己的见解。1.亚健康及亚健康状态所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性变化,又称第三状态或“灰色状态”,因为人体处于健康与疾病之间的过渡阶段,在  相似文献   

2.
亚健康状态与保健   总被引:1,自引:0,他引:1  
赵彩霞 《山东体育科技》2003,25(1):55-56,59
“亚健康”是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的过渡状态,可对身心健康构成了威胁。现代医学研究证明,亚健康状态是一种人体网络(NICE)系统的失衡状态,即人体的神经(N)、免疫(I)、细胞因子(C)和内分泌(E)网络系统的功能紊乱。亚健康状态的人要从饮食、生活、保健等多种途径调理自己,才能走向健康。  相似文献   

3.
健康的“第三状态”-亚健康,是人体介于健康与疾病之间的边缘状态,是一种动态的变化状态,即可转化成疾病状态,也可转化成健康状态。通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析,指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,对亚健康预防和消除具有独特功能。  相似文献   

4.
对海南省大学生"亚健康"现状的分析   总被引:8,自引:1,他引:7  
洪家云 《湖北体育科技》2003,22(1):40-41,44
健康的“第三状态”--亚健康,是人体介于健康与疾病之间的边缘状态,是一种动态的变化状态,既可转化成疾病状态,也可转化成健康状态。通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析,指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,对亚健康预防和消除具有独特功能。  相似文献   

5.
谈谈体育与大学生健康的第三状态--亚健康   总被引:4,自引:0,他引:4  
健康的“第三状态”——亚健康,是人体介于健康与疾病之间的边缘状态,是一种动态的变化状态,既可转化为疾病状态,也可转化为健康状态。目前,全国高校有近40%的大学生处于亚健康状态。本文通过对大学生亚健康状态的分析,认为体育是大学生亚健康状态向健康状态转化的重要手段。  相似文献   

6.
本文从人体生理学和保健学角度出发,阐释太极拳运动对身体系统的按摩作用。太极拳的螺旋缠绕运动,能对全身多个穴位产生不同程度的牵拉、拧挤和压摩。这是一种自我按摩,能够舒活经络,通畅气血和调整阴阳平衡,加强各组织器官的生理功能,使人体处于协调有序状态。  相似文献   

7.
亚健康作为一个新的研究领域,在21世纪将会引起广泛关注。健身运动这一积极的生活方式,对于改善人体亚健康状态,从亚健康走向健康,解决一些健康难题起到积极的作用。本文就亚健康对人体和社会的危害及日益为大众所接受的健身运动做一简要理论分析,旨在推动健身运动的开展与普及。  相似文献   

8.
析体育与健康的“第三状态”——亚健康   总被引:37,自引:0,他引:37  
健康的“第三状态”-亚健康,是人体介于健康与疾病之间的边缘状态,是一种动态的变化状态,既可转化成疾病状态,也可转化成健康状态,体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,在全民健身广泛开展的今天,使更多的人了解体育地亚健康预防和消除的独特功能,对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。  相似文献   

9.
大学生亚健康探析   总被引:2,自引:0,他引:2  
“亚健康”是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的临界状态,是一种动态的变化状态,既可能转化成疾病也可转化成健康。通过对大学生“亚健康”的分析,指出体育是“亚健康”状态向健康状态转化的重要手段。  相似文献   

10.
“亚健康状态”是近年来医学界提出的新概念;是人体介于健康与疾病之间的中间状态。体育运动是“亚健康状态”向健康状态转化的重要手段,对预防和改善“强健康状态”有着重要的作用。本文通过对亚健康人群的调查和研究。提供了亚健康的症状和发生机制与机体运动不足有关,并提出长期雨系统的有氧运动是走出亚健康;走向健康的最佳途径。  相似文献   

11.
乒乓球运动员多为长期反复的机械运动,使肩背部软组织负荷过量,从而易导致颈、肩、背部肌肉、筋膜、韧带充血、水肿、粘连。运用郑怀贤教授的伤科经穴手法按摩,对50名专业乒乓球运动员进行治疗,效果良好。  相似文献   

12.
关于腰椎间盘突出症治疗方法选择的探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
LDH治疗方法甚多,其观点不一,本文综述关于保守、有限及手术治疗的文献报道。结果显示保守治疗腰椎间盘突出效果肯定,其镇痛方法多种多样,认为充分利用针灸、按摩等易操作、风险小、效果明显的方法,并且充分发挥中药的药效长、副作用小的特点。认为优先采取保守治疗充分利用按摩、针灸、中药的优势,在保守治疗3疗程无效的情况下根据适应症选择手术方式,在手术选择中,微创有限手术已成为主流。  相似文献   

13.
休闲体育与亚健康   总被引:2,自引:0,他引:2  
休闲体育是人类文化生活的组成部分,是预防和消除亚健康的最佳手段。运用文献资料、归纳演绎等研究方法,从亚健康产生的原因入手,对休闲体育在提升人类健康的作用进行分析,阐明了作为人类体育文化基础的休闲体育在和谐社会的建设中,必将成为创造和充分展示人性、享受幸福的生活舞台。  相似文献   

14.
根据我国传统养生理论的观点,结合人体运动及针灸、气功修炼实践,对经络学说作了全面的剖析,提出:人体运动,经络通畅;经络既通,其形乃彰;经络失常,人体衰老;疏通经络,延年益寿等观点,为人们的运动健身和养生保健提供有益的借鉴。  相似文献   

15.
从健康的定义入手,指出老年群体中常见的亚健康状态,分析了心理健康与身体健康的互相影响与制约关系。在此基础上提出了老年体育健身运动锻炼的若干建议。  相似文献   

16.
本文通过查阅文献资料和临床资料统计,对膝关节半月板损伤的病理机理、临床症状、病理分型等方面进行了分析,并通过中医针灸和推拿手法对此病患的治疗结果统计研究后发现:中医针灸和推拿对急慢性膝关节半月板损伤均有很好的疗效,且副作用小,费用低等优点,值得推广。  相似文献   

17.
沈群  颜英 《体育科研》2002,23(3):24-25
目的探讨竞技体育引起的肩关节软组织损伤用推拿结合针灸方法治疗的临床疗效。方法本组病例共 33例。发病部位以肩袖肌腱 (尤其是冈上肌肌腱 )、肱二头肌长头肌腱等的慢性疲劳性损伤为主 ,亦有个别病例同时伴有肌肉的急性损伤。临床上采用推拿结合针灸的方法按病程分期进行治疗。结果治愈 2 0例 ,好转 12例 ,获得总有效率 97%的满意疗效。结论推拿结合针灸的方法治疗运动性肩损伤比单一推拿或针灸的方法治疗具有见效快、疗程短、作用持久等优点 ;对于从事竞技体育不适宜药物治疗的运动员 ,更具有疗效稳定、安全性好的特殊作用。  相似文献   

18.
研究目的:分析河北省竞技体育后备人才运动损伤的治疗方法及效果。方法:以河北省体育运动学校和石家庄市体育运动学校在校的9个项目489名专业运动员为调查对象,采用调查问卷的形式调查运动员损伤后采用的治疗方法及其效果。结果:在所调查的运动项目中损伤频次最高的是踝关节,其次是腰部和膝关节。踝关节损伤最常用的治疗方法是冷敷,其次是针灸和加压包扎,治疗的总有效率为83.7%。膝关节损伤最常用的治疗方法是针灸,其次是冷敷和按摩,治疗的总有效率为65.3%。腰部损伤最常用的治疗方法是针灸,其次是按摩和理疗。治疗的总有效率为67.6%。结论:踝关节、腰部和膝关节是运动损伤中最常见的几个部位。早期的处理时间及方法尤为重要,并关系到其治疗效果和预后。针灸、按摩等中医方法的运用比较普遍,并且取得了较好的治疗效果。  相似文献   

19.
技击术是太极拳的精华,没有技击含义的太极拳就不能称之为“拳”,练太极拳只有体用兼备,才可达到武术之上乘。太极推手是练习太极拳技击的一种基本方法,“沾连黏随”作为太极推手技法特点的表现形式贯穿于太极推手的始终,通过深入分析这一技法来进一步揭示太极推手之精妙。  相似文献   

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