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一、前言: 排球运动员膝关节损伤多年来一直居其运动损伤的首位,由於运动性的膝关节损伤,大大缩短了运动员的运动寿命,至使训练工作常因此功亏一篑。排球运动中,屈膝动作居各个动作的首位,在平时的训练中,由於不合理的负荷,掌握动作不规范,往往易造成局部负荷过重,至使运动员膝关节器质性的损伤(或病变)增多,不少有前途的运动员因此而过早地“解甲归田”。基於此,本人准备从探索膝关节损伤的角度出发,力求从中找出一些规律性的东西,以便提出一些措施和看法,供各队训练参考。二、研究的方法: 相似文献
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太极拳作为一项健身运动,受到越来越多人的青睐,随着习拳人群的增多,也暴露了很多问题:动作不规范、膝关节损伤等。为避免初学者出现上述问题,本文通过文献资料法及笔者练拳的经验,针对初学者学练太极拳总结出几点方法。具体方法如下:加强身体素质训练,选择适宜的练拳环境,做好充分的准备活动和放松活动,掌握循序渐进的练拳过程。 相似文献
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以屈膝15°左右站立为健身健美操动态基本姿势的定位研究 总被引：3，自引：1，他引：2
为避免健身健美操运动造成膝关节损伤,通过文献资料法、问卷调查法以屈膝15°左右站立为运动中基本姿势(动作初始、还原位置)对健美操俱乐部会员进行分组实验,并对训练前后各组膝关节屈伸肌群进行不同角速度峰力矩及对不同膝角股直肌肌电进行测试。研究得出:以屈膝15°左右站立为健身健美操动态基本姿势进行锻炼可以降低膝关节运动负荷,增强初学者股四头肌肌力,此姿态可以确定为膝关节动态保护性姿势。 相似文献
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运动员出现下肢运动性损伤的常见部位一般为踝关节、膝关节、大腿后群肌，造成损伤的原因也不尽相同。踝关节损伤主要是因内外侧副韧带的强度不同造成的；膝关节的损伤因其在解剖特点上没有髋关节和踝关节特有的稳定结构．以及膝关节相关肌肉的力量和韧带的强度较弱而引起；肌肉拉伤是因屈伸肌的肌力不均衡造成。 相似文献
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文章通过太极拳运动对膝关节损伤的相关文献查询,得出常见的太极拳运动膝关节损伤病例,对文献结论分析得出造成损伤的因素有两个方面,一是动作技术不正确不规范造成,二是膝关节受力过重造成。通过对和式太极拳三直五顺拳理要求分析,得出五顺是太极拳动作技术要求,三直是减轻膝关节受力要求,与造成膝关节损伤的两个方面具有对应关系,提出三直五顺拳理对练习者的要求在保护膝关节损伤的重要性。 相似文献
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<正> 膝关节是人体全身最大的关节,其结构也最复杂。运动时膝关节为适应动作的需要,承受的外力复杂且多样。一但因受力使其运动幅度超出解剖学活动范围,即可造成关节损伤。因此了解和熟悉膝关节的结构特点及运动规律很有必要,可以促进运动技能的提高,减少运动损伤。 一、膝关节的解剖学结构 膝关节是由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成。腓骨未参与膝关节的构成。由于重力作用,股骨和胫骨的内外侧髁特别宽大,关节囊薄而松弛。在膝关节的前方,有股四头肌 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法与解剖实验法,对黑龙江省高校高水平篮球运动员参与篮球运动后而造成膝关节损伤情况进行调查。根据篮球运动的自身特点,选用膝关节标本进行解剖观察和生物力学实验,对膝关节解剖结构、损伤原理进行研究总结,试图分析造成篮球运动员损伤发生的原因,提出预防措施,为高校高水平篮球教学与训练提供科学指导。 相似文献
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投掷项目运动员多以屈膝半蹲发 力为主,大负荷下屈伸、蹬转次数多,长期高强度、大运动量训练,使膝关节承受巨大的负荷。因此,加强投掷运动员膝关节的医务监督十分必要。 相似文献
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我们在对运动员膝关节损伤的研究中发现,不少人主诉膝痛,但又无典型的损伤史,因而给确诊和治疗带来了一定的困难。事实上,在运动员的膝关节损伤中,膑股关节痛日趋增多,已引起不少学者的关注。早在1938年,布鲁门舍就采用屈膝30度拍摄膝关节侧位X像,研究膑骨的位置和膝关节病理变化之间的关系。以后,任绍、沙威替(1971)和布莱耐克(1977)试图用膝关节的X线测量方法,通过膑骨长度、膑腱长度以及胫骨平台的切线等测量,研究产生膑股关节痛的病理改变。英国的约翰·古德菲乐 相似文献
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武术训练中膝关节损伤的防治 总被引：1，自引：0，他引：1
膝关节损伤常见于武术训练以及武术课的教学过程中。由于武术以弓步、马步、仆步、虚步、歇步为主要步型,各步型均要求身体处于半蹲姿势,关节稳定性相对下降,最易受伤。武术的跳跃动作较多,要求起得高、落得稳,且跳跃动作的起跳、落地技术多变,需要膝部的迅猛发力。落地时技术也多用屈膝半蹲的姿势定型,或起跳腿单足落地,或屈膝盘膝落地技术。因此腾空高而落地猛,往往易使膝部受伤。 相似文献
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优秀武术套路运动员膝关节损伤调查分析 总被引：1，自引：0，他引：1
膝关节损伤是长期困扰武术套路运动员可持续发展的问题之一.为了解目前我国优秀武术套路运动员膝关节损伤的现状及原因,通过问卷调查法对国家队优秀武术套路运动员进行调查.结果表明,优秀武术套路运动员膝关节损伤现象较为严重,且存在普遍性问题.造成膝关节损伤的主要原因一是,长期繁重的训练任务造成运动员膝关节疲劳,集中表现在C级(高级别)难度动作加连接动作的训练中.具体表现为跳跃动作起跳至落地过程中,运动员不正确的身体姿势和动作要领;腾空落地瞬间,运动员膝关节承受过重压力而未正确使用落地缓冲;腾空落地时由于旋转度数不足所造成的生硬连接.二是,难度动作训练之前的准备活动不充分以及训练时缺少必要的保护措施.因此,加强膝关节肌肉力量训练和难度动作完成前的准备活动,教练员对运动员完成难度动作采取有效合理的保护措施,是预防武术套路运动员膝关节损伤的重要手段. 相似文献
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武术运动员“起跳角”疼及半蹲疼三大病因之三——半月板损伤 半月板损伤是膝关节常见的运动损伤,多见于球类、体操、举重等项目。近年来随着武术套路难度的不断增大,武术运动员半月板损伤的病例有所增加。损伤机理 膝关节在伸屈运动时,半月板与胫骨平台关系密切。当膝关节伸直时,半月板向前移动,屈曲时向后移动。而在膝关节旋转内外翻时,它又和股骨髁一起活动,使半月板与胫骨平台磨擦。因此,在膝关节伸屈过程中如果同时又有膝的扭转内外翻动作,则半月板就出现不一致的活动,容易造成损伤。 武术运动员在训练或比赛中做腾空跳跃的… 相似文献
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膝关节脂肪垫损伤: 膝关节脂肪垫位于股骨和胫骨之间,此垫系脂肪组织,有丰富的血管和神经,在膝关节伸,屈活动中起着衬垫的作用,以减轻股骨关节面与经骨关节面的摩擦和冲击,图1。损伤原因:膝关节脂肪垫损伤,有急性和慢性之分,一股常见到的慢性损伤为多。常发生在兰球、手球、技巧、排球、体操和跳远等运动项目。因为这些运动项目的技术动作常使膝关节处在半屈位置作突然伸、屈和旋转,如兰球持球过人,排球防守中的救球等,这些动作常常使膝关节不合槽的活动,因而很容易造成这类损伤。症状与诊断:损伤后一般在膝关节伸直时出现疼痛,膝关节过仲时疼痛加重,(膝弯曲时不痛)有时感到膝关节发紧, 相似文献
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<正>膝关节主要由骨性结构、软骨、韧带等组织组成。它在体育运动中主要起到支撑、缓冲、变向等作用。学校体育中发生膝关节软骨损伤十分常见。膝关节发生软骨损伤,将严重影响受伤者的运动能力,改变受伤者的生活方式,甚至会给受伤者造成极大的心理压力。 相似文献
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常听一些太极拳练习者说,练拳后有膝关节疼痛的现象,有的医生也劝膝关节痛的人不要练太极拳,说练太极拳会伤膝关节。对此我常常会问,"医生说过膝关节痛不能走路的话吗?"在我看来,即使不能走路,也能练太极拳,因为太极拳追求的是自然,按太极拳的练习方法练,只会对膝关节的保养有好处。但确有练太极拳产生膝损伤的,分析产生的原因,发现许多人并没有按太极拳的练习方法,规规矩矩地操作,而是太随意,练的是太极拳的外形动作,脑中却是竞技体育的思维方式;有的人功利目的太多,崇尚的是大运动量训练,为练出功力,马步蹲得低,弓步站得大又不合规范,技术粗糙,动作幅度不 相似文献
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牛金榜 《体育科技文献通报》2020,(2):150-151,154
膝关节是人体负重和运动的主要关节,前交叉韧带(ACL)损伤是膝关节最常见运动损伤之一,而健美操运动也是造成膝关节前交叉韧带损伤的项目之一,本文通过运用文献综述的方法,广泛收集有关膝关节ACL损伤的基本理论及防治知识,通过前交叉韧带的生理解剖结构,并结合健美操项目的运动特点来分析造成前交叉韧带一度损伤的原因及根据原因提出预防措施,针对前交叉韧带一度损伤的早、中、晚三期的病理演变特征提出康复方案,对以后前交叉韧带一度损伤保守治疗的快速康复提供理论基础,并对以后健美操训练中前交叉韧带损伤的预防和韧带重建术后康复训练有重要意义。 相似文献
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主要采用结构方程模型结合拉丁舞项目自身的技术特点,对影响拉丁舞选手膝关节损伤的因素进行研究.研究结论如下:(1)通过因子分析得出拉丁舞选手的膝关节损伤因素由训练安排、身体素质、外界干扰、技术动作、准备活动、心理活动6个因子构成.(2)运用AMOS 17.0软件,得到结构方程初始模型,分析后发现“外界干扰”与“心理活动”这两个影响因子并不显著,被剔除.影响拉丁舞者膝关节损伤的主因子一共有4个,分别为:身体素质、技术动作、准备活动、训练安排.(3)这4个因子对拉丁舞选手膝关节损伤的影响大小排序为:技术动作、训练安排、身体素质、准备活动. 相似文献
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目的：探讨运动性损伤对大鼠膝关节软骨的影响及玻璃酸钠对其的干预作用。方法：采用SD大鼠为实验对象,手术造成膝关节稳定结构损伤,8周后观察软骨形态与评分;30只大鼠随机分成3组,每组10只,Ⅰ组做关节失稳模型＋玻璃酸钠关节腔注射,Ⅱ组关节失稳组,Ⅲ组正常组。结果：8周后单纯手术组大鼠膝关节软骨出现明显的软骨损伤,表现为退变性改变,玻璃酸钠干预后可明显缓解这一过程。结论：运动性损伤造成的关节稳定性受损可明显影响关节软骨的结构与功能,关节内早期应用玻璃酸钠可延缓这一过程,具有较理想的治疗效果。 相似文献