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试论高原训练 总被引：2，自引：0，他引：2
刘晓军 《渭南师范学院学报》2005,20(5):56-59
高原训练是当前运动训练中的一个热点,与平原训练相比,它具有一定的特殊性和难度.只有在实践中不断积累经验,掌握它的规律性,才能运用成功.本文采用文献资料法,分析高原训练的环境特点和生理学机制,高原训练的特点、研究领域和发展方向.指出对高原训练不应盲从,而应结合运动项目的特点科学运用,才能取得较好的效果. 相似文献
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适宜的海拔高度是影响高原训练效果,使其达到最佳生理适应的重要因素之一.本文分析总结了国内外高原训练的适宜高度发展现状,从高原训练的高度进行综述,旨在为科学认识和实施高原训练提供参考. 相似文献
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甄一帆 《和田师范专科学校学报》2010,29(3):178-179
高原训练随着竞技体育的日趋激烈地展开已成为国内外体育界研究的热点,本文就高原训练中若干训练学问题以及在实际训练中应注意的问题进行了理论探讨。 相似文献
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高原训练的起源及历史回顾 总被引：3，自引：0，他引：3
高原训练是当前国际上非常流行的一种强度训练 ,引起世界各国的重视 高原训练自产生共经历过两次全球性的训练高潮 作者在查阅大量资料的基础上 ,从高原训练的起源、发展等几方面回顾和展望高原训练 5 0多年的成果和发展过程 ,追述高原训练在现代运动训练中的作用 相似文献
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聂秀娟 《乐山师范学院学报》2012,27(5):94-97
采用文献资料法,对高原训练的历史与现状进行了回顾与归纳,客观总结了高原训练的问题,并结合当今国内外高原训练科研的发展趋势,提出未来高原训练的研究会朝着科研攻关进一步加强、非耐力性项目进一步增多、高原环境研究进一步广泛而深入、国际间的交流合作更加频繁和新的训练方法和手段不断出现的方向发展。 相似文献
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近年来,高原训练越来越受到国内外教练员和体育专业人士的重视,人们相信高原训练能给运动员带来一定的好处。高原训练是一个复杂的问题,它涉及运动员训练水平、机能水平、训练手段、训练环境、地理位置、自然条件及其各个因素之间的内在联系,不能一味从海拔高度判断高原训练条件的优劣,其气候条件及地理位置对运动训练的影响也是相当重要的。本文通过对目前国内外高原训练基地的分布及其相应的自然条件的分析研究,揭示较理想的高原训练应在低纬度高海拔地区和国家进行,这样更有利于提高训练效果。 相似文献
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《西北成人教育学报》2017,(2)
运用VRTS分析法对运动员赛前高原训练的可行性进行研究,为不同类群项目运动员赛前高原训练的个性化选择提供理论支持。价值方面,我国丰富的地理地貌可以为运动员提供多梯度不同气候条件高原训练基地的选择,高原训练有利于运动员形成良好的赛前竞技状态;风险方面,高原训练不利于力量能力的形成,部分项目选择赛前进行高原训练具有风险性;时机方面,我国开展高原训练受到国家重视和支持,基地建设良好,科研技术支撑能力稳步增长;策略方面,建议对拟定进行赛前高原训练的运动员进行前期筛选,从国情出发形成具有中国特色的训练模式。 相似文献
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随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高,高原训练越来越受到国内外体育界的重视。高原训练的实践经验和基础理论的研亢得到了重视和完善。本文就高原训练对人体生理机能的影响等方面的研究进行综述。 相似文献
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采用文献资料法,分析高原训练的特点、生理机制、多样性等等,阐明只有科学地把握高原训练,才能使高原训练起到增强运动能力的作用. 相似文献
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随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高,高原训练越来越受到国内外体育界的重视。高原训练的实践经验和基础理论的研究得到了重视和完善。本文就高原训练对运动员生理机能等方面进行了综述。希望能为教练员和运动员在平时的训练和比赛中提供一定的理论依据。 相似文献
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沈国芹 《中国科教创新导刊》2009,(35):218-218
本文通过对速度滑冰项目12名运动员在高原训练期间所进行的跟踪测试,观察运动员血色素等指标的变化,借以评价在长白山高原训练的效果。文章指出运动员经过3～4周高原训练,其高原效应十分明显,运动员血色素含量均会有明显提高,从而完全可以肯定高原训练对于增强运动员体能和提高耐力将具有十分重要意义。 相似文献
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邵继萍 《赤峰学院学报(自然科学版)》2015,(6):108-110
高原训练作为提高运动员运动成绩的有力手段之一,自从1968年被提出来以后,就一直受到各国体育界人士的高度重视,而且高原训练也逐渐被运用到很多其他的运动项目。在各项体育活动中,中长跑运动在高原环境下进行科学训练,对于提高运行员的耐力和有氧运动能力是极其有利的。结合中长跑运动的特点,在高原环境下,高原训练的高度的选择、高原训练期间运动员的身体机能生理和生化指标的评定的内容我们进行了深入研究,研究结果发现,高原环境,尤其是亚高原环境对中长跑运动的影响有利也有弊。因此在本文中,笔者以高原训练为切入点,对亚高原的概念进行了界定,并结合中长跑运动训练的特点,对亚高原环境对训练的利弊影响作了详细的分析,并提出了几点建议,希望为进一步提升亚高原训练的实践效果。 相似文献
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高原训练是一种在低压、缺氧条件下的强化训练,这种训练作为一种有效的手段,在体育界已经被广泛研究和采用.自行车作为一项集爆发、耐力于一身的项目采用高原训练在一定程度上会有效的提高运动员的成绩和能力.本文针对自行车项目的高原训练从概念、阶段划分、训练方法、营养补充以及注意问题几个方面作出综述,旨在为从事在一线的自行车运动教练员提供一些建议和帮助. 相似文献
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通过对青海省女子中长跑训练队12名队员进行的高原-平原-高原训练中血红蛋白含量测试及其变化,认为训练强度和身体适应密切相关,高原-平原-高原训练能有效地提高血红蛋白含量,加强训练与身体的生理适应程度,为今后训练提供科学依据。 相似文献
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从运动医学的视角．研究了高原训练对运动员骨骼肌的组织学改变问题。论证了高原地区低气压、低氧、低温、低湿度和日照时间长、紫外线辐射量大的自然环境特点：探讨了在高原自然环境中进行运动训练，对骨骼肌组织结构和生理、生化指标的影响；提出了使用高原训练手段，必须在严格的医学监督之下。并合理安排运动员居住、训练的海拔高度和练习的强度、密度及运动量的观点。 相似文献