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通过文献资料法,针对目前中长跑训练中运用较多的多课次训练,从中长跑训练的实质出发,浅析多课次训练引起的超强度恢复。
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采用文献资料法,分析高原训练的特点、生理机制、多样性等等,阐明只有科学地把握高原训练,才能使高原训练起到增强运动能力的作用.
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3.
为了进一步提高背越式跳高运动员的跳高成绩,减少比赛中由于心理原因造成的失误,通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会,阐述背越式跳高运动员心理能力及背越式跳高运动员的心理训练方法.
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