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足球技术教学是整个足球系统中最重要的环节,在教学实践中,一些教师由于缺乏系统化知识,凭着自己的经验或感觉,经常是想到那儿练到那儿,从而忽视了系统化教学,其结果往往事倍功半。在教学实际中,根据足球技术形成的规律,我们往往从无球的模仿到有球的练习,从简单的动作到复杂组合,从无对抗的到消极对抗到比赛实践,把握这一基本规律好象就能抓 相似文献
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<正>在中小学足球训练中,一名好的教练员会关注球员的发展,并借助各种形式的对抗练习向球员介绍足球比赛的某一方面,如4对4、7对7或者11对11。在此,笔者介绍一些人盯人对抗练习的方法,以期给中小学的足球训练提供一些借鉴。需要注意的是,以下练习中对场地和人数的要求为场地是1/2足球场;人数可以是7对7、8对8、9对9或11对11等,建议每队不要少于7人、多于11人,教练员根据球队人数安排分组练习。 相似文献
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提高青少年足球对抗能力的训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
激烈对抗中技战术技巧的运用，在现代足球竞技中起到了举足轻重的作用。而青少年正处于身心成长的阶段，对他们的对抗能力的训练与提高就要求有一定的针对性。那么，怎样才能通过训练更好的提高青少年在足球运动中的对抗能力呢？我认为，应该将游戏与训练有效地融为一体，既能够培养学生对足球运动的兴趣，又能进一步提高学生的实战对抗能力。有鉴于此，我总结了一些训练方法，希望能够对青少年足球训练以及中小学足球教学有所参考。 相似文献
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<正>很多学生虽然热衷于足球比赛,却不喜欢枯燥乏味的球性练习。针对这种情况,我在足球教学中,把收集到的各种球性练习动作进行整理,编成了一套简单易学的足球操,让学生在一定的节奏下反复练习。这样,不但提高了学生的练习兴趣,还收到了令人满意的效果。足球操要求每人一球。在练习过程中,要注意脚与球的摩擦力度。它既能使人熟悉球性,又能提高身体的灵活性、协调性,一般可以放在准备活动中进行练习。 相似文献
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现代足球基础阶段的训练必须高度重视培养少儿运动员的对抗能力,这在国际上已经达成共识。那么如何在训练过程中行之有效地安排好?这需要注意几点:首先是要根据不同的训练任务和时期,安排好对抗练习的比重。一般以学习某项或某类技术为主,侧重基本技术动作的掌握时,对抗练习比重要少,随着技术的掌握和熟练,要逐渐增加对抗练习;而在整个一年的周期中,准备期的开始阶段对抗比重一般较少,而后渐增。从整体上把握,对抗性练习不应少于整体的50%。其次,少儿训练的对抗练习,特别是初始阶段, 相似文献
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将组合、串联对抗练习应用于排球专选课教学中,实验后对学生技术能力,比赛能力的检验结果表明:实验班学生在掌握规范技术动作的基础上有效提高了比赛能力.通过问卷调查得知,组合、串联对抗练习能充分调动学生的积极性主动性,激发学习兴趣,是提高教学质量行之有效的教学方法. 相似文献
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青少年足球训练中教学比赛是不可缺少方法之一。足球训练中常常也把教学比赛作为提高队员技战术实战能力的一种重要手段。在德国青少年足球训练中,有一句熟话,叫作＂随意比赛＂,意思也就是通过比赛来体验足球训练中的实战能力。常常会安排一些教学比赛,让队员在比赛中尽可能体验和享受足球给他们带来的快乐。从而提高队员足球技术、战术、以及身体对抗的能力。同时,教学比赛能调动队员学习的积极性,提高学生练习效率,完善技、战术运用能力,培养团体协作和集体精神。 相似文献
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现代足球比赛对抗日趋激烈,在强干扰的条件下完成攻门得分往往成为队伍制胜的关键。而抗干扰能力的获得则来自于日常的训练。在每一项练习中适当加入对抗因素,是教练员训练青少年足球队员面临的重要课题。下面介绍几种简单的对抗练习方法。一、无球对抗练习１．背对背,挎臂角力方法:两人背对背双臂挎紧用力顶靠对手,使其被迫前进。弯腰收腹将对手背起,使其双脚离开地面。要求:注意正确运用发力肌群。在主动发力的同时注意保持身体重心并巧妙化解对手的发力。２．跳起触胸练习方法:双脚垂直起跳双臂向两侧伸展,保持身体平衡。在起跳最高点以… 相似文献
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足球是青少年学生十分喜爱的一项运动。它能有效地发展身体素质,增强体质。长期参加足球活动,还有助于培养学生勇敢顽强、机智果断、克服困难和热爱集体等优良品质。但是,足球教学比赛对抗激烈,是诱发不安全事故的主要原因。因此,教师在组织足球教学比赛时,一定做到:一充分、二到位、三加强。一充分,即准备活动充分。足球活动中,损伤较多发生在踝、膝、手等部位,教师要在引导学生做好准备活动的基础上,着重踝、膝、手等关节韧带的练习,做到预防为主。二到位,即着装到位和场地检查到位。首先,着装到位。不穿皮鞋、凉鞋,不准带钢笔、小刀等硬… 相似文献
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提出足球教学中＂纯练习时间＂这一概念,分析提高纯练习时间的足球技能发展因素、学生入学足球水平近似零的因素、高校足球课程设置因素以及足球教学中练习时间的因素,最后提出高校学生提高＂纯练习时间＂的有效措施。 相似文献
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<正>不久前,2012年浙江省五区(县)教学研讨活动暨浙江省小学体育立项课题研讨会活动召开,本次活动采用了同课异构的形式,规定教材是四年级下册"足球正脚背踢球"。以下是笔者结合教学活动视频及足球单元教学,针对体育课堂教学中的技术教学所做的一些思考:一、技术动作整合意识体育课堂教学中单纯的技术教学是单调且枯燥的,学生的练习积极性会受到影响。对此,教师一定要吃透技术动作要领,找到技术的兴趣点,将技术与相关的游戏、练习等整合。如,第二节课教学内容的重点是正脚 相似文献
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<正>在中小学足球教学中,适宜采用一些简单实用、新颖趣味的练习方法,使学生在热烈欢快的气氛中进一步熟悉球性,提高对球的控制、支配能力,为下一步各项练习打下良好的基础。笔者总结了几种常用的足球趣味性练习方法,在此与各位同行分享和交流。 相似文献