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1.
赵景臣 《辽宁师专学报(社会科学版)》2005,(5):129-130
众所周知速度素质是竞技体育项目的重要素质之一,为此各级教练员与运动员努力的探索与挖掘其中的训练方法。而本文重点根据运动生理学、运动训练学的原理。探讨人体神经系统、肌肉的生理生化特点,提高其反应速度、动作速度及位移速度等。并设想为高水平的竞技运动员打下坚实的身体素质基础。 相似文献
2.
速度素质包括反应速度、动作速度与位移速度。本文通过文献资料法调查法、观察法、实验法对影响速度素质的因素进行分析,表明三者之间既有联系又有区别。此结论可供广大体育工作者参考。 相似文献
3.
孙大伟 《中国科教创新导刊》2011,(33):229-229
速度素质是人体运动最重要的素质之一,速度素质是由反应速度,动作速度、位移速度组成。在青少年短跑运动员速度训练中要注意突出运动员的年龄特征,保证训练强度和负荷的合理,与短跑专顷特点相结合,注重短跑放松能力的培养,预防速度障碍的产生。 相似文献
4.
本文根据组成速度素质的主要因素(反应速度、动作速度、周期性的位移速度),安排了11项指标进行测试,并将测试结果与百米跑速作相关分析,得出了各因素对百米跑速影响的主要关系,为正确认识各因素对百米跑速的影响和提高教学与训练的针对性提供参考。 相似文献
5.
根据国家教委颁布的二年制师专体育教学大纲的要求，一年级学生体育课主要是进行五项达标（适当安排少量的篮球技术课和排球技术课）的教学工作．五项达标分别是指速度、耐力、跳跃、投掷和力量的达标．怎样才能更好地达到这一教学目的呢？本人根据教学中的实践，提出几点浅显的看法，以供参考．1怎样提高学生的运动速度速度是指单位时间里完成动作的次数或使身体移动的距离，速度素质由三个部分组成：反应速度、不加外部阻力完成的单个动作速度、位移速度．发展速度素质，是指以最大频率完成动作的能力或在最短时间里使身体位移一定的距离… 相似文献
6.
唐玉军 《河南职业技术师范学院学报(职业教育版)》2001,(3):71-71
短跑速度是由反应速度、动作速度和位移速度组成的，其中位移速度对短跑成绩起着决定性的作用。如何有效地提高速度，是很多同行研究的主要课题。笔者根据多年的经验，结合青少年生理特点，谈谈自己对学生进行短跑训练的体会。 一、短跑的速度训练 人体有磷酸原供能、糖酵解供能及有氧供能等三大供能系统，了解三大供能系统的供能特点，对学生训练有极大的指导作用。如运动速度主要是依靠磷酸原系统（即ＡＴＰ—ＣＰ）供能，它是非乳酸的无氧代谢供能。但由于ＡＴＰ—ＣＰ在肌肉中含量极少，所以磷酸原系统的供能时间很短，一般在６～８秒。… 相似文献
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羽毛球运动在手法上要求击球动作快,击球的位置点强调高而前。羽毛球运动属于开放性运动,且强调控制及反控制,击球时间及动作都必须在极短时间内快速做出判断及回击。羽毛球的专量速度主要分为三种,即反应速度、位移速度和动作速度。优秀羽毛球选手在达到击球速度的要求的同时,如何兼顾落点的准确性是一个不可忽视的课题。 相似文献
8.
朱钰锋 《中国校外教育(理论)》2010,(2):137-137
速度素质对于短跑运动员来说很是关键,要提高短跑成绩,就必须把提高最大速度放在首位,最大速度的快慢主要取决于运动员动作技术、动作速度、动作幅度、动作位移速度等几个方面。笔者认为教师必须充分重视短跑教学中的蹬地与摆臂技术。 相似文献
9.
手球守门员的防守应答动作由反应速度、动作速度和动作幅度这3种专项素质组成.依据运动解剖学、运动生理学和心理学知识,探讨了守门员3项身体素质的具体内容及其影响因素.提出了发展青少年手球守门员的反应速度、动作速度和动作幅度素质的训练方法、步骤与注意事项. 相似文献
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本文采用文献资料法、专家访谈法和经验分析法,以前人所著拳击著作和现代拳击教练的研究成果为研究的理论基础,从男子拳击比赛对拳击运动员速度的要求,进行对速度因素的分析.从速度的三个方面即反应速度,位移速度和动作速度进行全面系统的研究,希望为男子拳击运动员的速度训练提供一些借鉴的意义. 相似文献
12.
《淮北师范大学学报》2010,(3)
本研究目的是更好地弘扬民族传统文化——中华武术,服务于全民健身,提高国民身体素质,更好地服务学校教育,提高教学质量.本研究采用"单组前后测设计"的实验模式,以体育教育专业本科阶段的男生为实验对象,进行为期一年的太极拳教学实验,通过对实验前后的数据统计结果分析得出:太极拳运动对体育教育专业本科男生的身体素质中位移速度和反应速度影响无显著性差异;而对他们身体素质中的动作速度、肌肉力量、爆发力、一般耐力、速度耐力、力量耐力、灵敏性、绝对柔韧性和相对柔韧性等都有很大的影响,前后测对比呈现显著性差异. 相似文献
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对羽毛球运动员速度训练的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
从羽毛球运动的一般速度和专面速度重要性、相互关系出发，详细阐述了国内优秀羽毛球运动员提高反应速度，下肢和上肢动作速度的有效训练方法及手段。 相似文献
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青少年时期是游泳获得速度的最佳时期,也是发展速度素质的有利时期.尤其是动作速度的提高,只要方法得当,训练有素,对提高青少年的游泳速度是显著的.本文分析青少年游泳动作速度的影响因素和发展动作速度的敏感期,探索针对青少年游泳动作速度的训练方法及训练中应注意的问题. 相似文献
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本文从跆拳道速度素质的发展和训练原则出发,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道速度素质的影响因素和训练方法进行了比较深入的研究。动作速度是跆拳道速度素质的核心,科学地运用速度训练方法、手段,会不同程度地提高运动员的速度素质．进而为运动员在高度紧张和繁杂的对抗中．最大限度地表现出良好的速度素质,为获取比赛的胜利打下坚实的基础。 相似文献
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武术运动是一项反应机智、动作快速灵活的运动项目,又是一项攻防性很强的运动项目.在一般的技击对抗中,只有"快"才能"得机得势",有效利用对方的破绽,抓住机会攻击对方,或有效避开和化解对手的攻击.在体育理论中将速度分为三种形式:反应速度、运动速度和周期性运动的位移速度.反应速度是指人体对刺激发生反应的快慢.运动速度是指完成单个运动速度的时间长短.位移速度是指在周期运动中,单位时间内所通过的距离.这三种速度不仅在形式上不同,而且各自的生理变化及有关的自然科学基础也不尽相同.在武术套路中,速度主要表现为运动速度,而在技击对抗中,速度则主要表现为反应速度和运动速度.本文就从武术套路和实战技击对抗这两个方面来谈谈影响武术运动员快速运动能力的-些因素. 相似文献
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短跑是周期性速度力量项目,跑的过程中各有关工作肌群要快速有力地收缩几十次甚至上百次,肌肉所表现的最大收缩力量、最快收缩速度和快速力量耐力的工作能力是短跑运动肌肉工作的突出特点,短跑的力量训练必须处理好肌肉负荷、动作速度、重复次数与休息间隔之间的训练学关系。而在学校教育中体育教师在对运动员训练时更要重视对学生的专项训练,来提高学生的运动成绩,在比赛中为学校争得荣誉。 相似文献
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一、引言现实生活中,有些人反应速度很快,不仅处理应变事件的速度快,而且语言伶俐,思维敏捷。通常用"反应时"来体现人体反应速度的快慢。"反应时"是指从接受刺激到开始做出反应的时间。"反应时"取决于三个要素:反应潜伏时、反应速度、动作速度。其中反应潜伏时主要受 相似文献
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针对现代足球运动项目的特点,从运动生理学、运动训练学等方面对足球运动员速度的表现形式、速度特点、影响因素进行了阐述.重点是结合球完成技术动作的动作速度,并对速度素质的训练提出基本要求.发展足球运动员的速度素质应与足球运动专项特点相结合,适应足球比赛的要求. 相似文献