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浅议跆拳道前腿下劈技术在比赛中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
跆拳道运动是一项以腿法技术进攻为主的对抗项目,在跆拳道技术动作中,下劈技术攻击距离短、速度快、易攻击到目标而动作难度相对不大,前腿下劈身体幅度小,隐蔽性高且便于进攻反击的转换,是进攻和反击对方进攻的主要技术.下劈技术是跆拳道比赛中的主要得分手段之一,而且下劈击头相对其他技术容易得分,并且杀伤力很大.但是下劈技术在比赛中能运用成功的难度比较高,运动员要有良好的柔韧性、协调性、腰腿爆发力及灵敏的实战判断力,才能够充分利用下劈技术得分. 相似文献
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新的课程改革要求学校体育教育以学生的发展为中心。树立“健康第一”的指导思想,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育能力,培养学生的终身体育意识。传统的体育教学往往是“教者发令,学者顺应”,教师教什么．学生就学习什么。在课堂中,教师往往就是主体,他们只重视知识、技能的传授．而忽视对学生自主学习能力的培养。长此以往．学生在体育课上就不爱思考、不主动提出问题、创新精神缺乏．这种情形令教师担忧,强调让学生“生动活泼地主动的发展”,就是要求每一个教育工作者勤于思考,勇于创新,不要墨守成规。旧循保守。自主学习恰恰是以一定方式将课堂教学与学生发展的内驱力结合起来。促进学生积极主动地发展。 相似文献
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武术散打运动在开展过程中,在精神教育、文化包装和专门的健身训练内容上都存在着一定的问题。我们在推广中应加大力度．重视精神教育,总结出一套适合大众健身的训练大纲．采用合理的宣传包装手段,从而使武术散打运动更好地为人类服务．成为人们终身的体育健身项目,为我国武术散打事业的发展打下坚实的群众基础。 相似文献
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本文从跆拳道速度素质的发展和训练原则出发,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道速度素质的影响因素和训练方法进行了比较深入的研究。动作速度是跆拳道速度素质的核心,科学地运用速度训练方法、手段,会不同程度地提高运动员的速度素质．进而为运动员在高度紧张和繁杂的对抗中．最大限度地表现出良好的速度素质,为获取比赛的胜利打下坚实的基础。 相似文献
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本文从身体素质的发展和训练原则出发,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道身体素质的训练方法进行了分析研究。 相似文献
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在散打比赛中,运动员能够合理运用摔法技术的往往都能取得比赛胜利,可想而知摔法技术是比赛中得分取胜的最有效手段之一.本文结合有关理论对摔法的技术进行了剖析,以使运动员在今后的散打训练中更加直观地有针对性地进行摔法训练,全面较快地提高散打水平和竞技能力,为散打训练提供理论参考和实践依据. 相似文献
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