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体能是跆拳道运动员进行一切体育活动的基础,一个优秀的运动员只有拥有了充足的体能储备,才能在一场高强度的比赛中占据优势,先拔头筹。力量素质是体能训练的核心,肌肉力量的大小不仅对运动成绩的好坏起着重要的主导作用,而且直接影响其他各项运动素质的发展和提高,是一切运动的原动力。文章从跆拳道运动力量的特点出发,以山西省跆拳道队部分男子运动员为例,针对目前跆拳道运动员力量训练这一薄弱环节,通过研究跆拳道运动员的力量特点,以期找出将一般力量转化为专项力量以及与专项技术相结合的训练方法。为跆拳道运动员力量训练提供参考,对跆拳道运动员专项力量的提高也有一定的促进作用。 相似文献
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文章运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,对郑州大学体育学院2009--2010级运动训练师资方向跆拳道专业班的学生体能特征进行系统分析与研究。文章根据跆拳道项目的机能代谢特点和腿法、步法以及拳法的技术特点进行分析,对跆拳道项目对身体素质的要求进行研究,为合适的体能训练方法的选择提供依据。研究认为,在跆拳道专项体能训练中身体体能训练占有非常重要的地位、速度力量柔韧耐力各个方面的结合更是息息相关、密不可分,跆拳道专项学生素质训练、速度训练、灵敏训练方法多样占有很大比重,而灵敏训练、耐力训练则需要加强重视。 相似文献
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跆拳道运动被纳入体育高考,使得针对跆拳道的专项考试技术训练备受关注。在近年来的训练实践中,各学校已经逐渐摸索出一条跆拳道的科学训练之路。本研究以此为核心,就体育高考跆拳道专项考试技术的要点着手,提出训练策略,从训练周期计划的妥善安排和训练环节的具体明确着手,望能够为体育高考跆拳道专项考试技术训练提供必要支撑条件。 相似文献
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高校体育教育专业学生的田径训练能力培养的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
加强高校体育教育专业学生的田径运动训练能力培养是体育教育专业改革的重要内容之一,也是加强高校体育教育专业同中学体育接轨的重要途径.在抽样调查江苏苏北部分中学体育课余训练现状的基础上,以田径课程为例,初步探讨体育教育专业学生田径训练能力培养的途径与方法. 相似文献
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体能专项训练需要结合田径运动特点,形成系统化的训练体系,以满足学生改善身体形态,提高综合素质的需要。在专业性和综合性相统一的体能专项训练教学理念中,应以培养学生终身体育思想为目标,构建适应学生个性需求和优化身体形态的健康训练模式。鉴于此,体能专项训练在田径运动中的意义主要包含有以下两部分。 相似文献
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跆拳道比赛竞争激烈,对抗性强,不仅是比技术,比战术,也是比体力,比意志.要打完一场三局的比赛,运动员必须具备良好的体能,尤其是体力.运动员专项耐力水平的高低,对其能否取得比赛的最后胜利起着重要作用.本试图运用运动生理,运动生化等学科的理论,对天鹰武术学校部分跆拳道运动员训练后即刻心率及血乳酸的测试结果进行分析,探讨跆拳道项目的专项耐力特点及其训练方法,为跆拳道运动训练提供参考依据. 相似文献
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周俊飞 《武汉体育学院学报》2010,44(9)
对12分钟跑和YOYO训练这两类发展足球专项体能的训练方法进行比较,找到更适合发展足球受试者专项有氧能力的方法.将20名大学体育专业足球专项男生随机分为12分钟跑组和YOYO训练组,结果表明四周"YO-YO"间歇耐力训练显著提高了足球运动员的有氧代谢能力."YO-YO"间歇耐力训练运动模式、能量代谢特点相对12分钟跑与足球专项特点更接近,YOYO训练手段更有利于提高足球运动的专项体能. 相似文献
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以大学教育为视域,运用文献法、访谈法等方法,从民族传统体育专业散打专项教学设置的时代背景与特殊性角度,对其现状、问题与对策进行分析。结果表明,散打专项教学应摆脱唯技术教学的现状,应结合散打专项技术原理与历史、教学与训练、科研与实践等内容,进行具体设置,培养学生系统思考问题的能力,使其进一步符合大学教育的需求。 相似文献
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逻辑学视角下体能概念研究的整合 总被引：1，自引：0，他引：1
以逻辑学的视角为研究起点，在充分考虑体育学科的多学科交叉背景的基础上，结合运动训练的理论和实践，多维度地探寻了体能概念的内涵和外延。在分析其在一般和专项训练理论中张力的基础上寻求体能概念合理的语境，认为竞技体育范围内与专项结合的体能研究更有意义。 相似文献
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通过自身多年的警察体育教学训练和对警察体能课的教学内容与教学方法研究,在体能课的教学中加强力量素质的专项训练、加强速度与灵敏性相结合的专项训练、加强耐力训练提高学生的活动能力和体力的持久性,从而促进公安院校预备警官警体素质,提高其警务实战技能。 相似文献
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体育教学中,如何让学生在技能学练的同时发展体能,而不是单纯地为提高学生身体素质,将体育课上成单一的训练课、体能课,该问题值得深入思考。本研究结合所学技能项目特征,积极融入、协同和发展学生专项体能,探索实施专项体能融入技能学练全过程,旨在实现体能和技能的双提升。 相似文献
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从山东体育学院武术专业学生、体育教育专业学生中各随机抽取１８名被试进行念动力试验,结果显示武术专业学生念动能力与体育教育专业学生相比有着明显的差异,武术专项技术训练可以提高运动员的念动能力 相似文献
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体能是竞技体育的核心与保障,运动员要想提升竞技能力,保持竞技水平,就需要储备充足的体能,特别是高校武术专业套路运动员,基于专项体能角度,展开科学、有针对性、系统的训练,能够全方位提升灵敏、柔韧与力量等身体素质与机能,为有效完成整套武术演练奠定基础。对此,该文对高校武术套路运动员下肢力量训练的相关内容展开了研究分析。 相似文献
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运用理论分析、文献资料等方法，结合高师院校体育教育专业实践，分析了高师体育教育专业学生教学技能培养现状，阐述了高师体育教育专业学生教学技能培养的理念，提出了高师体育教育专业学生教学技能训练的目标与方法。 相似文献
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防守反击是跆拳道技术一个重要的组成部分,本文通过对我院跆拳道专项课的学生训练,实战和比赛,对防守与反击的关系和防守反击技能的形作了分析. 相似文献
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《体育科技文献通报》2002,(8)
G886.9 20023886对跆拳道运动训练特点及其发展的探讨[刊,中,I]/陈立新,陈杰∥中国体育教练员.-2002(1).-24-25(XH)跆拳道∥技术∥训练∥趋势当前跆拳道运动训练着眼于培养整体竞技能力全面均衡发展的全面型运动员,在进攻技术、心理、体能方面的训练要求越来越受到重视。了解当前跆拳道运动训练特点和发展趋势,有利于及时调整我们的训练理论和方法。 相似文献
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我国优秀男子跆拳道运动员体能特征的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为探讨我国优秀男子跆拳道运动员体能特征,提高运动训练和选材的科学性,主要采用文献资料调研、调查和测试等方法,对我国优秀男子跆拳道运动员体能特征进行研究.研究发现:1)运动员形态特征表现为:身材高大、下肢长(其中小腿较长),同时具有较高的去脂体重和较低的体脂含量;2)身体机能特征表现为磷酸原供能能力较强,但糖酵解供能能力和有氧代谢能力有待进一步提高;3)运动素质结构由基础力量、协调灵敏、下肢反应力量和专项耐力4个因子构成.运动员应重点围绕着专项力量(最大力量、快速力量和快速力量耐力)、专项灵敏协调(步法综合运用和重心控制快速转换)和基础耐力的提高展开训练. 相似文献