共查询到20条相似文献，搜索用时 131 毫秒
1.
目前肥胖症的治疗方法主要有4种：单纯节食,药物减肥,手术去脂,运动减肥。运动减肥以小强度、长时间适宜的有氧运动,消耗体内的脂肪,达到减肥的目的。运动还可以增强体质、促进健康,具有其他减肥方法不可能达到的健康促进作用。文章介绍了运动减肥的3种模式：全封闭式运动减肥模式、运动减肥夏令营模式、公益性运动减肥模式;运动减肥操作常规,包括运动强度的确定、运动负荷试验、运动减肥运动项目的选择、运动减肥持续时间等问题。并通过众多的实验研究证实了运动减肥对肥胖症患者身体形态的改善作用、运动减肥对肥胖症患者脂肪肝的改善作用、运动减肥对血脂代谢的改善作用、运动减肥对肥胖症患者心脏功能的影响、运动减肥对肥胖症患者动脉粥样硬化致病因子的影响、运动减肥对肥胖症患者炎症因子与抗氧化能力的影响、运动减肥对肥胖症患者瘦素和脂联素的影响,综合阐述了运动减肥对肥胖症患者健康的促进作用。 相似文献
2.
肥胖常常伴随脂滴在肝脏、脂肪和骨骼肌等器官或组织的过度堆积和异位堆积,是引起2型糖尿病的主要危险因素。在脂滴代谢过程中,围脂滴蛋白家族（perilipins）和脂肪酸转运蛋白（fatty acid transportation protein, FATP）发挥关键作用,可以影响脂滴、内质网和线粒体等细胞器的功能,进而调节细胞代谢。已有研究表明,高脂膳食和2型糖尿病中伴随着由脂滴代谢引起的内质网应激和非折叠蛋白反应（unfolded protein response,UPR）,而perilipins和FATP在其中起到主导作用。运动是减肥和治疗2型糖尿病的有效手段之一,不同的运动方式可以激活内质网应激反应,通过调节perilipins和FATP蛋白家族的表达情况介导脂滴代谢,影响骨骼肌的功能。因此,研究不同的运动方式对骨骼肌细胞脂滴代谢的影响情况,有利于分析运动对骨骼肌的调节作用。 相似文献
3.
《体育健康知识画刊》2007,(3)
塑身心得减肥的最佳时明跑步锻炼的时间对控制体重和脂肪都有影响。有研究表明:在晚餐前2小时进行跑步锻炼比在其他时间锻炼能更有效地减少脂肪。这是因为在运动后的一两小时内食欲会有所下降,这样,晚餐就不会吃得过多。另外,一天之中代谢过程由强变弱,晚上和夜间的代谢最慢。如果在晚餐前进行跑步锻炼,就会增强人体内的代谢,使人在晚上 相似文献
4.
脂肪细胞是能量储存细胞,也是活跃的内分泌细胞。现已发现人类脂肪细胞分泌几十种脂肪细胞因子,它们对机体的能量代谢及脂肪积累具有显著的调节功能。重点阐述在机体能量代谢平衡调控中起主要作用的脂肪细胞因子,并通过分析脂肪细胞因子对机体能量代谢的调节作用与肥胖之间的关系,为运动减肥和糖尿病的运动治疗提供了新的研究方向。 相似文献
5.
肥胖发生机制及减肥方法的研究现状 总被引：13，自引：0，他引：13
通过文献资料调研,综述了近年来肥胖发生机制及减肥方法的研究成果。主要从摄食中枢、高胰岛素血症、脂肪组织的代谢特征、脂肪生成、脂肪细胞分化的相关因子、遗传因素六方面分析了肥胖产生的可能机制,并提供了应用较为普遍的几种控制体重的方法,特别是运动减肥的方法,为肥胖者达到理想的体重提供科学指导。 相似文献
6.
目的:研究30-50岁男女超重人群每周减脂0.5㎏、采用不同走跑方式运动的减肥运动处方。方法:32名受试按年龄和性别分组,分别采用慢跑、快走、走跑交替的方式运动,每次运动的能耗为500kcal,采用气体代谢的方法进行能量消耗测定,同步记录运动强度和运动量参数。结果:1、如果采用走跑交替的方式运动,30-40岁(41-50岁)男女每次运动的时间分别为53min、58min(60、72),距离为6210m、6063m(6808、7201),总步数为7417步、8189步(8235、9764);若以慢跑方式运动,则30-40岁男女每次运动的时间分别为43min、50min,距离为5903m、5899m,总步数为6798步、7875步;如果以快走的方式运动,则41-50岁男女每次运动时间分别为73min、87min,距离为7472m、7457m,总步数为9180步、11580步。2、步频、每分能耗与脂肪供能比例呈负相关,运动时间与脂肪供能比例、步频与每分能耗呈正相关。3、不同性别、不同走跑方式下的每分能耗不同,减肥人群可据此安排自己个性化的减肥运动处方。结论:本研究制定了30-50岁超重男女的走跑减肥运动处方,并能依照个体情况制定个性化的减肥运动方案。 相似文献
7.
探讨有氧运动训练与针刺穴位对中老年大鼠腹部脂肪、体重、体长、腰围及Lee's指数影响的变化规律。选用雄性3D健康大鼠随机分成对照组、运动训练组、针刺穴位组和运动针刺结合组,实验过程中记录进食、水量,测体重、体长及腰围,计算Lee's指数,并观察大便质量、睡眠等状态,实验后剖腹称重腹内脂肪量。结果表明,运动针刺结合减肥方法对大鼠有良好的降脂、减重、缩腰的作用;单一的针刺减肥具有减重、降脂、缩腰作用;单一运动减肥对体重无明显变化,具有减少腹部脂肪及缩腰作用,但差异无显著性(P>0.05);中老年大鼠腹部脂肪量的增加与腰围Lee's指数显著正相关(r=0.883,r=0.893,P<0.01),与体重无相关性;运动针刺结合减少大鼠腹部脂肪与体重、腰围、Lee's指数显著正相关(r=0.833,r=0.881,r=0.833,P<0.01)。 相似文献
8.
邱伯聪 《体育科技文献通报》2014,(1):123-125
采用文献资料法、实验法、统计比较法,以中长跑与羽毛球运动为例,进行运动减肥干预实验,比较其身体锻炼前后的身体形态指标变化情况,分析减肥效果的差异性。结果显示:中长跑与羽毛球运动均可减少腰腹部脂肪的堆积,使体重减轻,达到减肥效果,但羽毛球运动的减肥效果明显要优于中长跑。 相似文献
9.
通过运动减肥达到控制体重的目的已引起人们的广泛兴趣和注意,尤其近十几年来已成为运动医学研究中非常活跃的领域。本文仅就运动减肥的机制,适宜的运动项目、强度等方面的国外研究进展简述如下。一、运动减肥的机制运动减肥的机制大致是通过提高脂肪代谢酶活性,促进脂肪分解与利用,抑制脂肪合成而起作用的。 相似文献
10.
11.
我国体育产业立法的完善 总被引：4，自引：0，他引：4
体育产业在我国兴起的时间较晚，发展时间较短，体育产业立法在内容和形式方面存在不少缺陷，必须予以完善。在完善我国体育产业立法时应遵循适应社会与体育产业发展的原则、完整统一的原则和协调均衡的原则，并对体育中介服务业、竞赛表演业、健身娱乐业、咨询培训业方面的立法完善等予以阐述。 相似文献
12.
论我国体育媒介市场的产业化培育与开发 总被引：5，自引：0，他引：5
徐佶 《西安体育学院学报》2003,20(1):25-27
为了了解我国体育媒介市场的现状 ,研究我国体育媒介市场的产业化发展前景 ,笔者借助文献资料研究方法 ,综合分析了体育媒介市场的构成 ,包括运动员、运动队媒介市场 ;体育组织媒介市场 ;赛事特许权市场 ;电视转播权转让市场等。笔者认为体育媒介市场具有宣传体育、吸引赞助、拓宽市场、丰富人们生活的功能 ,而我国体育媒介市场尚处于起步阶段 ,应采取加强立法、深化体制改革、积极培育市场等对策 ,进一步促进我国体育媒介市场的发展。 相似文献
13.
14.
关于我国体育产业经营管理人才紧缺现状之思考 总被引：8，自引：1，他引：7
在肯定人才是发展体育事业的关键因素的基础上,阐述我国体育经营管理人才的紧缺现状,进一步分析影响其发展的各方面因素,并提出可行对策。 相似文献
15.
肥胖儿童运动疗法的效果观察 总被引：5，自引：0，他引：5
为探讨健身运动对肥胖儿童身体健康的影响,为肥胖儿童健身运动处方的制定与实施提供理论与实践依据。随机选择20名肥胖儿童进行为期12周的综合运动训练,测试运动前后的身体形态及机能的多项指标,并与随机选择的20名肥胖儿童(未接受运动处方)的相应指标进行比较,结果表明接受训练的肥胖儿童的各项身体指标变化与未接受训练的肥胖儿童的各指标变化的比较,具有显著或非常显著的差异,运动效果显著。运动能有效地降低体脂,增加瘦体重,改善儿童心肺功能和身体素质。 相似文献
16.
文章通过文献资料研究方法,对终身体育的内涵结构特征及其意义作简要阐述,并从激发学生学习体育的兴趣,培养学生良好的锻炼习惯等方面入手,对培养中学生的终生体育意识提出了看法。 相似文献
17.
脚斗士运动是我国民族传统体育项目重要组成部分,本文根据脚斗士运动的主要特点、健身功能与锻炼价值,分析探讨脚斗士运动在青少年中开展的可行性与必要性,为推动青少年普及与推广脚斗士运动提供有效的策略依据。 相似文献
18.
关于体育旅游的若干思考 总被引：7，自引：0，他引：7
应用理论分析和献资料等研究方法，对体育旅游的概念、体育和旅游的结合机理、体育旅游开展的重点以及当前我国体育旅游研究中存在的问题等进行了探讨，以期对体育旅游的发展有所裨益。 相似文献
19.
肥胖是高血压、糖尿病、血脂异常和某些骨关节病的温床，是社区居民的大敌。减肥已不仅仅是为了追求体型好看的问题了，更重要的是关乎国民健康、寿命和生活质量的问题。开发和应用面向社区大众的减肥降脂运动处方，使居民在明确什么是健康、什么是当代的身体文明的基础上，学会运用减肥降脂运动处方进行科学减肥和控制身体脂肪率。在认真研究减肥原理、总结我校减肥经验、分析中老年居民的实际情况后，开发了面向社区中老年人的减肥降脂运动处方，并且对运动处方进行了三轮实验研究。靶心率的确定采用的是简便易行的二次台阶试验法，试验前先进行“PAR-Q”问卷调查。体脂率的测量统一采用HBF-305型OMRON身体脂肪测量器。实验统计分析表明，此运动处方设计合理、安全可靠、针对性和灵活性较强、简便实用、应用效果好，不仅40—59岁的社区居民可以采用，还可以适当扩大其使用范围。 相似文献
20.
体育院校开设体育经纪人专业的构想 总被引：4，自引：0，他引：4
通过分析国内外体育经纪人培养的现状，指出在我国体育院校开设体育经纪人专业的紧迫性；同时就我国体育院校开设体育经纪人专业的可行性进行了探讨，指出政策保证、市场发展、体育院校的专业优势等都是体育院校开设体育经纪人的条件，并提出了开设体育经纪人专业的指导思想。 相似文献