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单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投和行进间的根基,需要学生掌握一定技巧,而且要求在投篮动作中出手要稳、弧线要高,对提高投篮命中率也起到关键作用。单手肩上投篮的出手点高,与其他动作结合起来,具有不宜防守的特点,适用于球场上的不同距离。在本文中针对单手肩上投篮动作、训练方法以及错误动作纠正等相关问题进行研究,旨在提高单手肩上投篮训练效果,帮助学生掌握投篮技巧。 相似文献
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通过查阅文献资料并结合自身在训练、教学、比赛中的感悟和经验,总结出原地单手肩上投篮的一套完整的动作指导,以利于篮球运动的基础投篮教学,进而通过训练掌握正确的原地单手肩上投篮的动作,提高练习者在篮球比赛中的投篮命中率。 相似文献
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本通过教学实习，详细探讨语言强化在篮球原地单手肩上投篮教学中的运用，能有效地抑制学生错误动作的产生，较好地掌握原地单手投篮技术，是提高教学质量的有效方法之一。 相似文献
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单手肩上投篮是一种基本的投篮方法，亦是投篮技术教学的重点。在单手肩上投篮技术教学中，学生往往容易出现肘关节外展的错误动作，而且，这一错误动作一旦形成错误动力定型，则会直接影响正确投篮动作的掌握。目前，在各类教科书中，纠正肘关节外展的方法是，借助于外部条件限制，让学生的手臂靠近墙壁做徒手或持球的投篮模仿练习。然而，这种方法由于受练习条件的制约，无法与实际投篮练习紧密结合，学生不能在实际投篮练习中纠正错误动作，体会正确的动作要领。因此，运用这一方法纠正肘关节外展的错误动作，其效果不甚理想。为此，本人… 相似文献
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单手肩上投篮稳定性的生物力学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运用多种方法,对单手肩上投篮动作的稳定性进行生物力学分析,通过分析表明为了提高单手肩上投篮的准确性,应加强体育教学的规范性,使投篮技术动作正确、合理、协调、稳定. 相似文献
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行进间单手肩上投篮是篮球教学中的主要内容之一,其技术关键在于如何控制好运球的节奏和出手投篮动作。行进间单手肩上投篮学习中,不少学生,特别是女生经常出现走步违例和投篮动作脱节现象。本文以右手投篮为例,强调行进间单手肩上投篮教学应以运球节奏为基础,以脚步动作和投篮技术为核心。 相似文献
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采用分组实验的研究方法,偿试运用念前练习与身体练习相结合的训练方法来解决篮球教学中单手肩上投篮的技术难点。结果表明,这种训练方法不仅能减轻因多次重复的身体练习引起的疲劳,而且可在无球、无篮的情况下起到实际训练效果;对技术动作进行正确念动,十分有利于加速掌握和改进单手肩上投篮技术,对提高投篮命中率有显著促进作用。 相似文献
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王磊 《体育科技文献通报》2015,(1)
本文采用实验法、测量法、数据统计法,对学习篮球单手肩上技术采用对墙投准练习进行研究,探索篮球投篮技术教学中科学有效的练习方法,为篮球教学与训练提供科学有效的练习手段。通过对我院两个年级篮球选修班学生32课时的对照实验与研究,我们认为对墙投准练习能有效地提高投篮的次数,及时纠正练习过程中出现的错误动作,有效的提高学生练习的积极性和自律性,对提高单手肩上投篮技术具有很强的辅助作用。 相似文献
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表象训练法在投篮技术教学中的运用研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用表象训练法进行原地单手肩上投篮教学，并与常规教学法进行对比，结果发现运用表象训练可以加速投篮正确技术的形成．提高教学质量。 相似文献
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在原地单手肩上投篮技术教学中，初学者在学习此项技术动作的持球准备姿势时，常常是手掌心接触球。造成这种现象的直接原因是由于手指的形态不正确，持球手法不当，没有用指根以上部位触及球，造成手掌心未能空出。形成这种错误的主要原因：一是学生对投篮技术的概念模糊；二是由于学牛的指力和腕力较差，在单手肩上投篮时，手掌心触球会使球的大部分重量落在手臂上，从生理上看，手臂比手指有力，这样投篮有利于手臂的发力。 相似文献
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本文采用教学实验法,对普通高校女生篮下单手和双手投篮进行理论分析和实验对比。结论:女生单手肩上投篮明显优于双手胸前投篮,对学生掌握基本技术,提高命中率、调动学生的学习兴趣和积极性有明显的效果。 相似文献
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一、教材分析
本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮.单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是中学篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术. 相似文献
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为加快学生对原地单手肩上投篮技术的掌握,针对普通高校学生(男生)的素质水平,对原地单手肩上投篮技术的教法进行研究,提出了分段教学法。 相似文献
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采用理论分析、录像观察、力学分析等方法对投篮技术动作作进一步的探讨和分析，着重分析了单手肩上投篮的持球方法、抬肘伸臂、屈腕拨指，提出重视持球方法、提高出手高度、屈腕拨指与瞄准一体化来提高投篮的命中率，提高投篮出手的抗干扰性。 相似文献
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单手肩上投篮动作的关键环节在于出手动作的手型和整个动作的协调用力。通常在实际教学中,教师和学生往往注重对技术动作过程的学习,忽略对学习过程中错误动作的纠正,特别是缺少相应的纠正方法。因此,我们提出用墙面作辅助,一方面帮助学生尽快掌握正确的手型和完整动作,形成动力定型;另一方面及时纠正学习过程中的错误动作。具体方法如下:错误1:掌心触球,手指无法用力。原因是持球手型不正确。纠正方法:单手持球,使球体距离墙面5～10cm,控制在额侧上方,用手指和指根部触球,用力适中,使球在手中有似离非离的感觉,反复练习,体会手指用力动作。… 相似文献
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一、教材分析单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是中学篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,单手肩上投篮动作的优劣直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高。因此,本课着重要解决学生投篮动作,为以后的教学比赛和学生终身体育打下良好基础,它对激发和培养学生对篮球运动乃至体育课的兴趣,有着至关重要的作用。 相似文献
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甘荔桔 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(2):98-99
运用教学实验法,验证普通小学女生在学时较少的情况更适合采用双手胸前投篮技术教学,它比单手肩上投篮技术更能体现出技术上的优势,更符合小学女生的生理发育特点,学习效果明显优于单手肩上投篮技术,能有效地提高投篮的命中率,对培养小学女生篮球运动兴趣和终身体育意识具有重要的意义。 相似文献
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<正>在课堂教学中,如果仅仅单纯地模仿或重复练习单手肩上投篮,会让原本极具学习趣味的教材变得枯燥乏味。为了激发学生的练习兴趣,正确掌握动作要领,提高学生在实战中的技术运用能力,教师应设计一些新颖、实用的组合技术。单手肩上投篮组合练习的设计应根据学情并遵循运动技能的形成规律,在具体的课时教学中设计一些运球或传接球再接单手肩上投篮的组合练习,这样,学生不仅学会了该技术动作,练习的积极性也 相似文献