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网球训练过程中,网球的运行路线和高度都直接关系到了网球训练的效率。当前网球教学训练中教练员采用对墙练习,可以在很大程度上提升运动员的网球技能。当前对墙练习需要考验运动员的多项技能,为此教练员需要优化蓄念方式,提升学员的训练水准。本文笔者将详细分析墙练习的要点和练习模式进行分析,从而对网球教学提出有效的建议。 相似文献
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网球技能训练是网球运动员提高技战术能力的重要手段,其目的是提升运动员的网球技能水平,为比赛做好准备。在此过程中,教练员可通过对运动训练方法的有效运用,实现对运动员身体机能、运动能力和心理素质等多方面的综合提升,确保运动员在比赛中取得理想成绩。基于此,本文在分析循环训练法重要性的基础上,对其应用在网球技能训练中的实践路径进行了研究和探讨,旨在进一步提升网球运动员技能水平与竞技水平,为广大教练员在实际训练中提供借鉴与参考。 相似文献
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网球运动员体能训练若干理论问题探讨 总被引：5，自引：3，他引：2
网球运动员的体能训练是网球训练中重要的部分。通过理论分析，从运动训练学的角度提出了网球运动员体能训练的概念、训练内容、训练原则和训练要求。教练员应主要从基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高网球运动员的体能。 相似文献
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科技能帮助运动员迅速提升训练水平.在网球运动中.教练员和相关工作人员(医务、力量师、体能师和理疗师)将一些新技术运用于训练、测试和监测中,优化运动员技术,降低运动损伤的发生.心率表、3D加速计、水合测试设备和雷达枪是网球运动员训练和监控的主要设备. 相似文献
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网球运动员上臂爆发力的力学分析与训练探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
网球运动员上臂部的爆发力训练是运动员掌握运动技术，提高技术水平和成绩的重要因素之一。如何通过科学训练来提高上臂的爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题。通过分析网球运动员上臂力量的特点，结合人体运动力学和训练学的知识，提出网球运动员上臂部爆发力的训练方法，以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考。 相似文献
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目的：该文采用PBL(Problem-Based Learning)教学法对高校网球运动员进行训练,了解PBL教学法对高校网球运动员运动表现的影响。方法：使用文献资料法、实验测试法,对30名网球运动员进行随机分组,实验组与对照组分别采用PBL教学法与传统教学法进行8周的教学训练。结果：实验后实验组身体素质（50m跑与立定跳远）具有显著性的提升（P<0.05）;网球技能方面两组实验前后均有显著性提升（P<0.05）,将两组之间的网球技术进行对比分析,发现实验组的运动员进步明显优于对照组（P<0.05）。结论：PBL教学法对于提升网球专项运动员身体素质与专项技能具有非常显著的效果,尤其对50m跑与立定跳远2个项目的提升效果更为显著。建议：今后在网球教学中,高校网球教练员可以采用PBL教学法提升运动员的运动兴趣,培养训练积极性,但需要教练员充分掌握PBL教学法并熟练运用,也需要拥有更多的网球专业知识储备,为提高网球专项运动员的运动表现奠定理论基础。 相似文献
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本文依据网球运动基本理论和目前很多体育教师及教练员只重视对网球基本技战术的训练,而忽视对网球比赛节奏训练的现实情况,运用文献资料、录像观察、专家访谈、逻辑分析等方法,对现代网球比赛的节奏特点、影响网球比赛节奏因素、比赛节奏的控制手段以及如何培养网球运动员掌握比赛节奏等几个方面进行了分析。文章旨在加强教练员与运动员对网球比赛节奏的认识,使运动员在比赛中合理的调控比赛节奏,掌握比赛的主动权。 相似文献
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开发运动员潜能的训练方法 传统的教授网球的方法是教练员向运动员介绍正确的技术和战术(讲解和示范)。这种教学方法不但制约了天才运动员的发展,而且对其他运动员也是效果不大。成功的教学方法应该是能够通过促进和开发运动员对网球运动的理解,并在运动员学习网球技能时,给予他们极大的协助。 一、传统的训练方法 对于传统的教学方法来讲,教练员安排一段时间的训练,常规的形式包括准备活动、练习击球稳定性、改正技术阶段和实战训练阶段等。然而,这种教学方法是消极的。而且,此方法迫使教练员去寻找运动员的错误。这种方法易于使运动员变得不知所措,并使其在比赛中产生一种消极的心理反应。在这种方法中,教练员分析和更正错误的 相似文献
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采用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法,对辽宁省青少年网球业余训练的现状进行调查。调查结果为:有67%的球队的场地数量根本无法满足训练的需要;从事网球业余训练的教练员人数较少,教练员之间的专业运动水平有较大差距;教练员的科研水平很差,进修学习没有连续性;生源匮乏,从事网球业余训练的运动员人数太少,具有较好运动条件的人更少;运动员的学训矛盾较突出;运动员参加比赛的机会少等。针对上述情况,提出在辽宁省建立完善的教练员培训体系和管理体系;挖掘社会办网球的潜力;增强营销意识,广泛选拔网球人才;科学训练,提高训练效率等建议。 相似文献
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优秀运动员在成长过程中,青少年时期至关重要。本文针对云南省青少年网球运动发展现状,通过对云南省青少年网球运动员与教练员进行调查,运用文献法、调查问卷法、数理统计法、逻辑分析法等多种方法进行研究,对云南省青少年网球运动员人数多但训练年龄较短、运动员参加的比赛级别较低、教练员较少且科研能力不强、监控方式落后等问题,提出相应措施。例如,贯彻“体教融合”方针,促进“网球进校园”活动开展,健全网球人才培养体系建设,开展网球教练员相关培训,提高教练员的综合素质等。本文旨在为云南省青少年网球运动发展提出建议,带动云南省及周边地区青少年网球运动开展。 相似文献
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卢峰 《体育成人教育学刊》2010,26(2)
为了适应素质教育对普通高校体育教育的要求,根据网球教学的特点,经过研究,探索网球特殊场地的使用方法,提高使用效率,促进学生能更好、更快地掌握网球的基本技术和练习方法. 相似文献
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结合运动心理学教学研究方法,运用表象训练法在武汉科技大学2010级女生网球选修课教学中的应用效果进行实证性研究。结果表明,与传统教学相比,表象训练法更有利于加快学生动作技能形成的速度,促进高校网球教学水平和提高课堂教学质量。 相似文献
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网球是一项技巧性较强的运动,良好的步法移动是网球基本功的重要内容之一,是打好网球的重要条件,也是掌握和运用技术的基础。文章通过文献资料法、图片分析法,对一些优秀网球运动员并结合比赛图片分析其步法组合与运用,得出步法对网球比赛技战术的积极影响,从而得出结论,以指导日后的网球教学与训练。 相似文献
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近几年来,网球运动开始渐渐受到广大青少年群体的欢迎和喜爱。网球运动因为具有时间短、强度大的特点,因此对参与者的体能素质有着较高的要求。如今,我国各大高校也开始将网球运动引入到体育课程体系中,以发展学生的体能素质。因此,在大学生网球运动训练中,专项体能素质的训练成为其中十分重要的部分。科学有效的训练方法能够使得网球专项体能训练取得事半功倍的效果。因此,该文对网球运动训练中大学生专项体能训练的具体方法进行探索,以期能够为大学生网球运动技能水平的提高提供一定的帮助。 相似文献
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新形势下对普通高校网球课教法的探讨 总被引：11，自引：0，他引：11
为了适应素质教育对普通高校体育教育的要求 ,根据网球教学的特点 ,经过研究 ,探索普通高校网球课的一系列教学方法和规律 ,促进学生能更好、更快地掌握网球的基本技术和练习方法 相似文献
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在调查分析体育院系网球专项教学现状的基础上，结合网球运动的特点，构建体育院系网球俱乐部课内外一体化教学模式。对网球俱乐部课内外一体化教学模式的目标体系、组织框架、教学范畴、管理模式和评价体系等方面进行了梳理。结果表明：这种模式具有较强的可行性和可操作性，能满足学生的需求，有利于学生网球技、战术的掌握和提高。 相似文献
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李明阳 《哈尔滨体育学院学报》2013,(4):92-96
网球比赛经常持续超过1h,有些比赛甚至超过5h,其对抗程度越激烈,对网球运动员的体能要求也越高,良好的体能对网球运动员取得优异的成绩十分重要。专项体能训练是运动员合理发挥技术、取得优异成绩的关键因素,而良好的训练方法对训练效果的影响又是十分明显的。本文结合网球项目阐明了功能性训练的重要作用和意义,介绍了网球运动员功能性训练的方法体系,为当前我国网球运动员的体能训练提供参考性建议。 相似文献
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张旭辉 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(6)
通过对哈尔滨体育学院运动系2004级网球专修学生较低心理技术的表现及产生原因进行分析,在一部分学生中采取相应的心理技术训练后,取得了较好的效果。结果表明:对学生进行心理技术训练是非常有必要的,并得出心理技术训练的一些可行性方法,对网球教学可提供参考。 相似文献
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本文运用资料法和实验法进行论证等,从运动生理学角度、心理学角度和运动技能学的角度对乒乓球技术动作学习状况进行分析,结合以往的教学经验把书本知识感性化和把教学中的经验性知识理性化的前提下,针对乒乓球运动技术学习的初级阶段,提出了程序化等速率练习的练习方式。研究结果表明：程序化的等速率练习能更加有效地提高学习者的学习效果,能加快乒乓球基本技术动作的形成。 相似文献
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体育教学是高校教育教学中不可或缺的内容,对于学生综合素质的培养、身体素质的提高有着重要意义。高校乒乓球基础技法训练能够让学生全面认识乒乓球项目,促进乒乓球运动项目的推广和发展。本文对高校乒乓球基础技法训练在高校体育教学中的重要意义进行了综述,并总结了基本技法训练的重要意义,同时具体分析了其技法训练的策略。 相似文献