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<正>跨越式跳高是中学体育教学中的重要教学内容,同时它又是田径项目之一。从动作结构上看,有助跑、起跳、过杆和落地等技术组成;从技术上分析看,起跳是跨越式跳高的关键,特别是对中学生起跳的教学和训练尤其重要。那么怎样才能在教学课堂有限的时间内尽快地让学生掌握呢?笔者经过对跨越式跳高反复实践和探索,改进了一些方法,收到了较好的效果。 相似文献
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跳绳是中学体育课堂上常用的器材，在教学跨越式跳高时，利用跳绳进行教学和训练，不仅可以用变换练习和游戏的形式来提高学生的学习兴趣，还可以解决农村学校体育器材短缺的问题，下面介绍几种利用跳绳练习跨越式跳高的方法。 相似文献
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跨越式跳高在初中体育课程中是提高学生身体素质和发展跳跃能力的重要组成部分,农村初中由于受场地器材和师资力量的限制,因此,在田径运动会的跳高比赛中运动员普遍采用的姿势是跨越式。跨越式跳高技术掌握得好,可为以后学习俯卧式和背越式跳高技术打下坚实的基础。在教学中我们经常遇到部分学生很难掌握跨越式跳高的技术动作,怎样运用合理的教法与手段,使学生能尽快地掌握跨越式跳高的动作技术,提高跳跃能力呢？近年来笔者采取了以下几项教学措施,收到了较好的效果。 相似文献
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跳高项目是《中小学体育教学大纲》中规定的教材,也是《达标》中的主要项目。因此,合理安排中小学生的教学与训练十分重要。本文就跳高教学中应注意的问题作一探讨。（一）《大纲》规定,跳高：男生以跨越式和俯卧式为主,有条件的也可以学习背越式;女生以跨越式为主,也可以学习俯卧式。盲目追求背越式技术,易造成损伤。跳高应作为锻炼学生身体的一种手段,发展下肢力量、弹跳力、灵敏、协调等素质。（二）教学时,教师应对跳高的一般知识,动作的方法、要领以及要求,进行讲解和示范,使学生建立正确的技术概念。（三）在跳高中,一定… 相似文献
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<正>一、教学目标设计中存在的常见问题(一)教师只了解总目标,没有确定具体的课堂教学目标课例:跨越式跳高(第九次课)知识目标:学生能懂得跨越式跳高的助跑、起跳、过杆和落地的方法及作用。上述案例教师只了解跨越式跳高单元教 相似文献
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<正>跨越式跳高技术简单、自然,容易掌握,但如果让学生一直简单机械地在杆上重复跳跃,学生容易产生厌倦感。为了激发学生的练习兴趣,快速提高跨越式跳高能力,可采用多种练习形式进行教学。 相似文献
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"跨越式跳高"是一种简单的跳高方法,简单易学,适合初学者练习,它不仅能发展学生的跳跃能力,而且能发展学生下肢与腰腹肌力量以及柔韧、平衡、协调等身体素质,更能培养学生勇敢顽强、克服困难的优良品质。同时也是学生非常喜欢的一项富有挑战性的田径项目。跨越式跳高由于教学器材有一定的限制性和危险性,很多体育教师用橡皮筋或绳子来代替跳高杆,教学手段方法单一乏味。且与正规跳高要求不符,导致学生会跳橡皮筋而不敢跳跳高杆。对此,笔者经过反复推敲并进行实践,通过PVC管代替跳高杆来教授跨越式跳高技术,取得了较为理想而实在的效果。 相似文献
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<正>由于体育器材的配备问题,大部分体育课只能用一副跳高架进行跨越式跳高教学,练习密度过小。为了解决这一问题,笔者尝试用橡皮筋进行教学,效果良好,不仅增大了练习密度,而且消除了大部分学生的恐惧心理。下面是笔者进行跨越式跳高教学的方法,予以介绍,供大家参考。 相似文献
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跨越式跳高是中小学跳跃教材的基本内容,横杆的升降直接影响着不同层次的学生的练习积极性,笔者通过多年的跨越式跳高教学实践发现采用阶梯式练习法,既能激发体能较差的学生的练习积极性,也能提高体 相似文献
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跨越式跳高简单易学,是学生比较喜欢的一项体育运动项目.由于学生身体素质千差万别,跨越式跳高的动作掌握不是相同.在教学练习中出现助跑速度过快、踏跳点偏离等现象,学生在越过横杆之后,身体会失去平衡,往往会落在跳高沙坑的外面场地上,容易造成伤害事故,也会产生恐惧心理,影响学习热情. 相似文献
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跨越式跳高是初中体育教学的重要素材之一,组织跨越式跳高教学,各位教师是仁者见仁,智者见智,方法不一,手段各异,各显其能,效果俱佳。笔者在教学中发现,利用排球场地组织初中跨越式跳高教学（新授课）有其独特的便利和优势。 相似文献
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小学阶段的业余训练中跳高主要还是以跨越式跳高为主的,但随着体育的不断发展运动水平的不断提高,背越式已经逐渐取代了跨越式,但是背越式跳高的技术要求较高,小学生相对于初、高中来说他更加难以正确地掌握其技术动作,但小学生爱模仿,柔软性好,这是初、高中学生不具备的,所以小学生在背越式跳高的四个基本技术动作上都能均衡发展,为初高中打下坚实的基础。就因为他的发展均衡,所以对运动员与教练员的要求也就提高了。本文主要通过介绍一些训练方法和训练手段使小学生较快地掌握背越式跳高以提高学生的成绩。 相似文献
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<正>一、教材分析初一年级跨越式跳高的教学,是在全面发展多种跨越能力的基础上,尝试学习跨越式跳高。通过跨越式跳高的学习,进一步发展跳越能力,树立勇于进取、克服困难、不怕挫折的精神,养成勇敢顽强的意志品质。 相似文献
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一、指导思想本教学设计以"健康第一"为指导思想,以增强学生学习兴趣和掌握跨越式跳高技能学习为主要目的,尊重学生的主体地位,关注学生的个体差异,将跨越式跳高中两腿相继过竿的技术有机地渗入到各种活动之中,通过多种教学手段的综合运用,发展学生的灵敏素质及弹跳能力,并让其 相似文献
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就背越式跳高训练中,如何采取多元和科学的方法,使学生可充分感受到背越式跳高运动的乐趣,促进训练效果的提高进行探究。提出背越式跳高训练可从夯实助跑训练、强化起跳训练、重视过杆训练、关注落地训练几个方面作为教学重点。 相似文献
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跨越式跳高是小学水平三的教学内容,其技术要求相对较高,难度大,学生难以短时间掌握,但是其本身的趣味性和跳跃的节奏感强,使得很多小学生乐于学习,勇于跨越。综合分析其技术特点情况,结合体育游戏的教学手段,努力开发体育游戏与跨越式跳高相关课程。首先应分析体育游戏在跨越式跳高的实践功效,进而分析跨越式跳高的技术组成,对其技术分析,最终制定与其技术相关的体育游戏内容。这样,科学性地解决了技术重难点的问题,分析其技术,助跑路线→起跳的跑跳结合点→腾空杆上技术→落地缓冲等环节。游戏结合技术进行游戏教学,在轻松娱乐的氛围中让学生尽快掌握技术,攻破重难点,解决了学生不敢跳、跨不好、跳不高的难题,使得师生融入到欢快的教学环境中,教学效果事半功倍。 相似文献
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为了提高学生的跨越式跳高成绩,自己不断地总结过去教跨越式跳高的经验与教训,并深入细致地钻研大纲教材(跨越式跳高教材)。作了如下的改进,改进后的教法手段是: (一)教师要深入细致地钻研跨越式跳高教材,熟练地掌握跨越式跳高技术及重点和难点。跨越式跳高的技术重点,是助跑与踏跳的结合。难点是因人和不同课次而异,但总的来看助跑的步点和节奏感 相似文献