共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
有氧健美操锻炼对女大学生体质影响的实验 总被引：2，自引：0，他引：2
崔玮 《西安文理学院学报》2005,8(4):72-76
为验证有氧健美操运动对女大学生身体形态、生理机能及身体素质的改善和提高的效果，对西安交通大学体育部健美操俱乐部60位成员的身体形态指标、生理机能指标进行了测试，结果表明有氧健美操运动在女大学生身体形态的改善方面能培养学生的正确姿态，发展学生的肌肉线条，对身体姿态的矫正及完美有较为明显的意义。在身体机能方面，有氧健美操运动能大幅度提高心功指数，激活肺泡功能。运动前后的对比表明，有氧健美操运动对学生的肌肉力量、大脑皮层运动中枢兴奋抑制的转换能力的增强有积极作用。 相似文献
2.
胡红艳 《希望月报(上半月)》2007,(9):20-21
根据女大学生的生理心理特点就健美操教学对学生身心素质影响的视角,审视健美操运动在教育过程中的特殊作用,从而使学生能通过进行健美操运动为终身体育打下基础. 相似文献
3.
《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(16)
目的:探讨健美操运动对亚健康状态学生的干预作用.方法:随机抽取普通高校628名学生,运用康奈尔医学指数量表和一般情况调查,筛选出亚健康状态的学生,进行为期8周的健美操锻炼,干预后再次进行康奈尔医学数量表问卷,探究健美操运动对亚健康状态学生的干预效果.结果:实验组通过8周健美操锻炼,心理亚健康的改善率明显高于对照组(P0.001).结论 :健美操运动具有调节身体、健全心理等心理健康价值,能有效改善心理亚健康学生的身心状态. 相似文献
4.
文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等方法,对屏南一中学生参与健美操运动的现状进行调查研究,找出影响屏南一中学生参与健美操运动的因素,并提出改善学生参与健美操运动现状的对策,为健美操运动在屏南一中更好地开展提供参考。 相似文献
5.
王建华 《中国校外教育(理论)》2009,(2)
大学生健美操运动的开展,有助于社会的和谐发展,有利于促进健美操运动的社会化.其主要目的是提高学生的身心素质,培养学生竞争与团结协作的意识,推进全民健身运动.本文以健美操运动的价值和健美操的作用为载体(健康、竞技、娱乐和审美),对健美操运动进行宣传,多方面营造健美操运动氛围,从而有利于更好地提高大学生对健美操锻炼的趣味性. 相似文献
6.
围绕健美操运动对提高我校女生心理及身体素质的科学性与实效性进行了较详细的调查研究。研究证明,健美操运动确实能有效地提高学生心理素质和身体素质,其科学性和实效性也在运动中得到了充分体现。 相似文献
7.
鲍娟 《中国科教创新导刊》2008,(16):200-200
健美操融体操、舞蹈、音乐和美学于一体,具有独特的“健、力、美”特征和休闲娱乐性。它以明快．活泼、节奏强劲的特点深受学生的喜爱,是一种积极健康而且内涵丰富的体育运动项目。健美操运动能促进学生“身、心、美”健康的全面发展,有利于学生保持充沛的学习精力。但是参加健美操锻炼是一个漫长的循序渐进的过程,科学、系统地安排好锻炼计划才能收到良好的健身效果。本文通过对健美操运动的效应和对学生心理素质的影响进行分析,最后提出学生学习健美操应注意的问题。 相似文献
8.
将音乐更好地运用到健美操教学中,通过音乐节奏的变化以及不同风格的音乐效果,不仅能激发学生练习的兴趣,而且还能培齐学生对健美操动作的深刻理解.音乐是健美操的灵魂,只有把健美操与音乐有机结合起来,才能发挥健美揉特有的运动价值在健美操课中,音乐能激发学生的情绪,激励学生的积极性,提高学生对动作技术的掌据程度,促进学生身心的全面发展,使健美操达到完美效果. 相似文献
9.
蹇雪平 《成都教育学院学报》2008,22(12):76-79
从绵阳师范学院2005级健美操选课班女生的情况调查分析来看,只要学院创造条件开设健美操的选课,并在教学实践中施行各种具有针对性和合理性的教学方法,就会激发学生学习健美操的兴趣,树立终身体育意识,使愿意练健美操的人增多。能让学生在快乐的气氛中获得身心愉悦、增长知识、增强体质的健美操的选课,不失为普通高校大众健美操运动发展的选择之一。 相似文献
10.
赵震霄 《中国校外教育(理论)》2011,(6):152-152
健美操作为高中体育教育的主要内容,有着独特的项目运动特点和锻炼价值。高q-生追求美的动力和对健美操运动的青睐,是高中健美操课受学生欢迎的主要原因。通过对教学经验的总结和反思,提出了优化健美操课程结构,全力提高健美操课堂教学质量、加强对健美操教材的优化,提高学生的社会适应能力、注重健美操实践教学的提高,培养学生的创新品质、优化健美操课程的评价内容方法,注重学生应用能力的提高等新形势下高中健美操教学模式优化改革实现途径。旨在为高中健美操教学和体育素质教育目的的实现提供理论参考。 相似文献
11.
高校健美操运动与终身体育意识 总被引：2，自引：0，他引：2
探讨了健美操运动的优势,健美操运动的独特魅力和特殊吸引力,健美操运动的特殊功效.作为一种新兴的体育运动项目,它能充分满足大学生生理、心理需要,其独特的魅力深受大学生的欢迎.健美操运动不仅能全面锻炼身体的各个部位,更能培养他们自觉运动的能力和习惯,从而使他们形成终身体育意识. 相似文献
12.
13.
根据健美操运动的特点和校园文化的内涵,对健美操在学校的开展和学校校园文化进行分析.提出了加强学校健美操运动对校园文化产生的作用:健美操运动在学校校园文化中体现了学生良好的交际手段;学校健美操运动的首要任务是以人为本,培养人文素质教育对校园文化的作用:学校的领导在健美操运动对校园文化的作用中起到了良好的作用,并对学生校园文化中存在的问题和应采取的措施提出了看法和建议. 相似文献
14.
时光 《赤峰学院学报(自然科学版)》2013,(5):95-96
在健美操运动中,表演意识对健美操运动员是非常重要的,能更清楚表达健美操内涵,技术动作更有鲜明性,但在实际健美操教学中,多重视学生的技术技能训练,对表演意识培养稍显不足,本文就健美操教学中,如何培养与训练学生的表演意识进行了分析论述. 相似文献
15.
健美操是集形体美、动作美、音乐美和服饰美于一体、深受女大学生喜爱的运动项目,在健美操教学中不仅要使学生了解健美操美的构成因素,而且要重视学生审美意识的培养,提高学生感受美、表现美和创造美的能力,才能调动女大学生学习的积极性,培养健美操学习兴趣,从而使学生更喜爱这一运动,达到提高健身效果及运动能力目的. 相似文献
16.
王丰彩 《和田师范专科学校学报》2007,27(6):199-200
"创新则兴,守旧则衰。"创新在健美操运动中占有极其重要的地位,在健美操教学中开展创造性教学,善于发现学生的特长让学生体验健美操动作创新的实效性,有利于激发健美操专选班学生的动作创新兴趣,能够提高专选班学生的动作创新意识,为今后能更好地适应社会发展提供了发展平台。 相似文献
17.
《佳木斯教育学院学报》2016,(2)
健美操是一项节奏感极强的运动,音乐节奏是健美操运动的重要组成部分。因此学生对健美操动作节奏的掌握以及对音乐的理解和诠释是衡量健美操教学效果的一个重要方面。本文就健美操教学中对学生音乐节奏感的培养进行探讨,期望对学校健美操教学提供理论依据和实践参考。 相似文献
18.
莫明竹 《赤峰学院学报(自然科学版)》2011,27(4):150-153
运用文献资料法、调查法,通过对巢湖学院学生喜爱的运动项目,参与健美操动机、健美操教学内容和师资队伍、场地设施现状等方面调查,分析影响我院健美操运动发展的因素,提出发展对策,为促进我院健美操运动开展提供有益的参考. 相似文献
19.
刘锋 《中国科教创新导刊》2008,(27)
健美操作为教育手段,已列入我国体育教育之中,通过健美操教学不仅能够锻炼学生身体,培养良好的身体姿态,还能发展动作的协调性、节奏感。从高校健美操课的教学内容和方法等方面入手进行探索研究,着重加强基本功教学,逐步使学生形成正确的身体姿态;教会学生如何理解音乐,并在音乐的伴奏下通过健美操的动作表达自身情感,增强自信,培养他们奋发向上、积极进取的品质,使健美操运动真正成为大学生健心、健身的有效手段。 相似文献
20.
汪华瑞 《新课程学习(社会综合)》2012,(5)
健美操作为一项有氧运动,其健身的功效已成为共识。小学体育由于学生的年龄和性格特征、学校场地、学生的兴趣爱好、安全因素等方面的影响,体育课程的内容开展有一定的局限性。健美操教学会使小学体育课程内容更加丰富多彩,弥补其不足。在小学体育课程中开展健美操运动将是小学生养成终身体育的习惯和促进身心健康的好方法,对健美操运动的普及与提高具有重大意义,必将推动健美操运动的快速发展。 相似文献