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优秀的摔跤运动员必须经过启蒙训练。启蒙训练必须经过4个阶段：首先是选拔运动员。其次是培养运动员对本项目的兴趣和爱好。第三是进一步做到掌握运动员在运动中产生的情绪，引导运动员如何克制情绪反应。然后是进行“三从一大”的训练方法。 相似文献
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谈少儿乒乓球运动员的培养 总被引：2，自引：0，他引：2
对少儿乒乓球运动员的启蒙训练进行了探讨，提出了少儿乒乓球启蒙训练应遵循的方法：1、遵‘循少儿心理特点，培养启蒙运动兴趣；2、扎实打牢启蒙基础；3、“宏”、“微”结合，周密安排训练计划；4、循序渐进，增强对抗适应能力。 相似文献
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邱岚 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(6):191-193
对镇江市少年儿童健美操培训基地的90名7-12岁队员进行了实验、研究,在参考有关少儿健美操、体操、艺术体操等项目启蒙训练研究资料的基础上,合理安排训练内容以及训练组合是运动员获得好成绩的前提。在启蒙训练中必须从少儿生理发育等特点出发,合理选择训练的方法和手段。同时还要克服现在少年儿童学生压力重,以及家长对孩子的文化培养所涉及到的抢时间问题,争取能够达到良好的事半功倍的现实意义。 相似文献
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儿童时期的启蒙训练是培养造就优秀运动员的关键,要注重启蒙训练的科学性,培养儿童对体育的兴趣与爱好,在广泛的体育爱好和兴趣之中合理地安排训练计划,这是培养优秀运动员的先决条件. 相似文献
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关于少儿武术运动启蒙训练初探 总被引：3，自引：0，他引：3
对蚌埠市少儿武术运动的启蒙训练进行了探讨,提出良好的身体素质是武术启蒙训练的基础。科学地采用训练手段,合理安排训练组合是运动员获得好成绩的前提之一。同时还必须从少儿的生理、心理特点出发,合理地选择教学训练的方法和手段。 相似文献
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运动员的成材之路通常经过启蒙、基础、提高和完善4个阶段,少儿运动员的训练主要在前两段,即培养兴趣,打好基础。在培养兴趣方面,启发少儿对该项运动的理解和认识,开发专项智能,建立乒乓球运动意识,早期训练在少儿智能上投资收效甚佳。在基础训练阶段,建立和形成正确的技术动作, 相似文献
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现阶段儿童乒乓球启蒙训练的年龄提前至5-6岁是最好的。幼儿五岁开始挥拍适应球性，增强手感，六岁必须接受正规训练。那么训练阶段如何划分，训练中有哪些主要手段和方法，还有些什么问题值得探讨，现根据这几年来的训练实践谈一些看法。 相似文献
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当今游泳运动已进入崭新的发展阶段，世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期多年系统训练的重要性。如何掌握早期技术训练，全面发展身体素质、注重心理训练、加强思想教育、合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术， 相似文献
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体操的启蒙训练是指5-6岁(女子)参加体操训练刚开始的阶段(约1年左右)。启蒙阶段的主要任务是培养兴趣,训练作风,改造自然形态,培养正确姿势,增强各器官功能适应系统训练的能力,抓好关键基本功,为体操专项技术的训练打好基础。此阶段训练方法要科学性和多义性,对女子启蒙更应使其得到系统、规范、严格的训练,把能力与 相似文献
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优秀运动员的培养是一个长期、系统的工程,早期的基础训练非常重要。通过对杨雨早期启蒙训练的研究,说明坚持对少儿游泳运动员进行有氧训练,加强对腿部基本动作的训练,打好扎实的基础,对他们日后运动成绩的提高具有很大的作用。 相似文献
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要想成为一名高水平的高尔夫选手,必须经过4个阶段的训练。启蒙期是指10—12岁儿童或少年初步参加高尔夫运动,为期1—2年。从体育的一般目的而言,是促进少儿身心健全发展并获得娱乐享受,其目标是在部分参加者中培养他们对高尔夫运动的兴趣,以便为基础期提供足够数量的运动员。 相似文献
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随着乒乓球运动的不断发展,少儿乒乓球运动员启蒙阶段的训练在整个训练体系中所占的位置显得越来越重要。本人就少儿乒乓球运动员启蒙阶段训练谈几点看法: 相似文献
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竞技体育在世界上的普及率急剧提高，不同国家的运动员培养体系采用不同的组织形式和科学理论。运动员为了在重大比赛中获得最佳成绩，就必须经过长期的、艰苦的、科学的系统训练，才能在专项成绩上有所突破。 相似文献
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一名优秀运动员的成才之路通常是经过启蒙、打基础、提高和完善四个阶段。少年儿童的训练，主要在前两个阶段，即：培养兴趣，打好基础。小选手们所学的技术、战术虽然初级、简单，却关系到今后运动水平能否进一步发展。 相似文献
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少儿体校是培养优秀运动员后备力量的基地,哺育优秀选手的摇篮,体校的学生来自各阶层家庭年龄大多是5～9岁。他们经过若干年的训练,能否成为国家级的优秀选手,乃至世界冠军,则是每个启蒙教练员必须研究的课题。若能在训练上具有超前意识,就会少走弯路,达到事半功倍的效果。 一个优秀教练员必须具备科学的超前意识,根据少儿特点,把先天条件优越、特别适合从事体操运动的幼儿,通过科学的手段选拔出来,再进行有系 相似文献
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乒乓球比赛不仅消耗很大的体力，而且也消耗很大的心理能量，所以，运动员不仅要有良好的身体训练、技术训练和战术训练，而且还必须进行心理训练，也就是说一名优秀运动员成长，不仅取决于对身体素质、技术、战术的训练，也取决于思想作风和心理状态训练和培养。 相似文献
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短道速滑是我国参加冬奥会的主要夺金项目,探索少年儿童短道运动员的训练与成长规律具有战略意义。采用文献资料法、专家访谈法、实践经验法对少儿短道速滑运动员训练中的训练内容、方法等进行分析和探讨。认为少儿短道速滑运动员的选拔应从5～6岁开始,以培养兴趣作为训练的基本切入点,以技术为重点,采用战术与心理相结合的方法进行训练。 相似文献
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一名优秀体操运动员的成长,是各种内、外因素最佳组合的体现.从幼儿体操启蒙训练阶段起,必须严格把握训练的关键环节.为其今后的发展打下良好基础. 相似文献
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一、在多年业余训练中首先抓好速度训练
速度素有田径运动灵魂之称。在运动员早期和多年训练中，教练员要重视速度训练。必须从早期抓起乃至整个从事运动训练过程中要在速度上下功夫，有计划有目地进行培养。由于青少年的基础训练阶段处在速度训练的敏感期这一时期，注重速度训练是实际的有战略意义的。这一阶段运动员速度训练提高快，效果明显。 相似文献
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培养青少年跨栏运动员应在全面提高运动员身体素质训练水平的基础上,以技术性训练为主,合理安排力量训练的顺序、速度力量、力量耐力和绝对力量的训练,争取获得良好的训练效果。1、力量训练负荷安排的顺序:力量训练必须有合理的负荷刺激才能有理想的效果,而合理的负荷应以符合生理特征为前提,同时,负荷量还应随着运动员能力的提高和年龄的增长逐步增加。从力量训练对机体的影响上分析,13岁以前的青少年跨栏运动员的力量 相似文献