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万葆克 《武汉体育学院学报》1963,(3)
一、游泳阻力一般常识: 游泳是在水里进行的、水和空气的密度不一样。一个物体在水中移动比在空气中移动所受的阻力要大几倍甚至几十倍。人在陆上移动,有固体支撑,同时阻力又小;在水里移动沒有固体支撑而要依靠液体支撑,阻力又大,因而人在水里和在陆上移动的方式也就不一样。游泳时水对人体所产生的阻力是取决于许多因素,一般来說有横断面积、速度和物体形状。关于阻力的理論。在流体力学、水力学和游泳的理論書籍中都有論述。阻力的 相似文献
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心率作为运动强度的指标 ,在游泳训练中已被广泛运用。但在游泳比赛时不管是参加那一种泳式、距离的项目 ,赛后的即刻脉搏峰值却基本上看不出有什么差异。这也是游泳运动各项目的生理学特征。游泳的运动持续时间和运动强度图１是以全力游时运动持续时间和运动强度的关系。从图中可以看出 ,５０米３０秒就达到极度疲劳程度时的运动强度是最大摄氧量的１８０% (１８０ＶＯ２ｍａｘ) ,１００米各项目用时一分钟的运动强度是最大摄氧量的１３５% ,２００米项目用时需要２～３分钟 ,其运动强度大约是最大摄氧量的１１０% ,４００米项目运动时间约… 相似文献
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黄佩明 《上海体育学院学报》1989,(3)
一、前言在激烈竞争的今日世界泳坛,一个显著的特点是极为重视发展力量的训练。据有关资料介绍,民主德国的游泳运动员,每天有1～1.5小时的陆上身体素质训练,苏联高级游泳运动员每年陆上身体素质训练的时间由原来的60～80小时增加到350～400小时,平均每天1小时以上;美国运动员每天也保持30分钟到1小时的陆上身体素质训练。近年来,我国有些游泳运动员之所以能跻身世界泳坛的前列,也是与 相似文献
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一、“亲子游泳”运动的起源婴儿游泳起源于上个世纪60年代,俄罗斯妇产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”,让妇女直接在水中分娩婴儿,或婴儿出生几分钟后,立即放入水中活动。经过追踪观察发现:这些“水婴儿”发育良好,身体健康,头脑聪明。上个世纪60年代起,美国、日本相继开展了亲子婴儿游泳活动,80年代,在美国纽约州罗伯特夫妇创办了一个婴儿游泳基地,每年有3000 多名出生仅3个月的婴儿参加游泳训练。日本也有亲子游泳学校近百所,并定期举行婴儿游泳比赛。 相似文献
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张明飞 《体育科技文献通报》2005,13(9)
1.国内外研究现状及分析(1)国外游泳运动员科学选材现状及分析美国:美国是世界上第一大游泳强国,已连续获得了4届奥运会游泳项目的佳冠,每年世界排名前16位美国选手少则4人,多则6、7人。目前,美国游泳协会还实行着这样的规定,即国家一队的队员必须是世界前8名的选手,国家二队为9-—01—16名的选手。澳大利亚:是目前世界上仅次于美国的游泳大国。澳大利亚游泳界非常重视技术训练,90年代曾引进俄罗斯等世界著名游泳教练员到本国训练,带动并传授科学的训练理念。训练体制以俱乐部为主要形式,也有国家的体育学院,运动员的选材是通过教练员自己在… 相似文献
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叶坤第一个出国参加游泳比赛的中国运动员李罗伯第一个获得国际游泳比赛冠军的中国运动员杨秀琼第一个参加奥运会游泳比赛的中国运动员吴传玉新中国第一个获国际体育比赛冠军的运动员戚烈云第一个打破游泳世界纪录的中国运动员穆祥雄第一个三破世界纪录的中国运动员杨文意第一个打破游泳世界纪录的中国女运动员庄泳第一个获奥运会游泳冠军的中国运动员林锦珠第一个突破１分钟大关的中国男子１００米自由泳运动员黄卫东第一个突破２分钟大关的中国男子２００米自由泳运动员王大力第一个突破４分钟大关的中国男子４００米自由泳运动员蒙荣乙第… 相似文献
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游泳是水浴、空气浴、目光浴三者结合的运动,随着冬泳的广泛开展,游泳已经成为人们一年四季进行体育锻炼的一种奸形式,当人们紧张的工作、学习过后,游泳又会使人得到积极的放松与休息。 游泳运动是“肺的体操” 人在游泳时,呼吸要使胸廓承受12-15KG水的压力和克服水比空气大820倍的阻力。进行游泳锻 相似文献
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游泳运动员慢耐力训练和快耐力训练 总被引：1，自引：0，他引：1
游泳运动员慢耐力训练与快耐力训练基于乳酸的阈值,这种阈值取决于在30分钟内运动员保持一定的速度,而乳酸值不发生显著上升。对于长距离游泳运动员来说,这种阈值是很重要的。如果以心率来衡量,每分钟比最高心率慢10-20次,但最有效的方法是通过血乳酸的测试,本文将对此进行一些探讨。 相似文献
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采用何种形式的准备活动、需要多长时间以及能 保持怎样的竞技状态,其效果如何?对此,本文以游泳 为例进行了实验,以便取得更好的效果。 一、准备活动结束后的保持时间及效果 提到准备活动,首先提到以前做过的实验,即"准 备活动结束后保持的时间以及效果的持续性。" 游泳比赛并非像田径运动,准备活动后马上进入 比赛,而是需要等待一定时间(30分钟左右),因项目的 不同,也有需要等60分钟的选手。那么,准备活动后究 竞需要等待多长时间才能达到最佳效果? 对此,以7名较高水平的男子大学生游泳选手为 实验对象,模拟游泳运动员在正式比赛中采用的准备 相似文献
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游泳运动中有氧训练的供能特点 总被引：1，自引：0，他引：1
游泳运动是一种在水中部借助外力,利用自身力量和身体动作同水的相互作用来产生推进力,促使身体在水中前进的一种活动技能。由于游泳运动的特性必须在水中进行,水的阻力是空气中的800倍。因为在水中物体的受阻力于物体的运动速度成正比,也就是说游泳中游速越快所受阻力也就越大。因此普遍认为游泳运动是一项技术为主(减少阻力、增加推进力),体能为辅的周期性运动项目。在周期性运动项目的训练中,人体在正常情况下都是由有氧代谢供能,只有在有氧代谢不能满足需要的情况下,无氧代谢才会参与补充供能,但不是代替有氧代谢供能,而是补充。掌握游… 相似文献
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教你的小宝贝学游泳吧!出生后两星期至3个月的时间是婴儿学游泳的最佳时机。从洗澡就可以开始他们的游泳生涯。 一个月的婴儿刚开始学游泳时的水温在38℃左右,以后每个月下降1℃,到12个月时只要27℃就可以了。练习时间则根据婴儿出生体重(2.5-4KG)来定,以持续6-10分钟,或 相似文献
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游泳是运动员在水中克服水的阻力的运动,是比速度、比耐力、比意志的体育项目,是健身强身锻炼的好方法,深受广大人民群众喜爱,世界各地开展得非常普及。游泳项目在竞技体育项目中出成绩年龄相对较早,如短距离男18—23岁,女16—21岁,中长距离男16—19岁,女15～17岁,个别运动员甚至更早,因此从娃娃们抓起是当今培养高水平游泳运动员的首要条件。 相似文献