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1.
与短跑成绩相关的因素有很多:步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有运动员的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。一、正确的技术动作运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步。一点微小的错误就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长3厘米,那么,50步就可以赢得1.5米的优势。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理,使 相似文献
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一,问题的提出: 跳水运动从完成动作的力学过程来分析属于抛物运动和自由落体运动。当运动员跳离跳台或跳板升到最高点后,由于重力作用开始加速下落,并要求运动员在极短时间内连续完成各种高难度动作。那么,高难动作完成的主要因素是什么?本文试图从运动力学的方法人手进行分析并找出这主要因素。二,研究方法: (一)由于跳台,跳板离水面的距离是固定的,首先可以运用自由落体运动的力学公式进行运算,求出10米台,3米板,1米板自由 相似文献
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王伟忠 《上海体育学院学报》1995,(1)
男子110米栏是一项技术复杂,动作质量完成要求较高的运动项目。它要求运动员在规定的距离内,以最快的速度,最完美的技术动作来完成全程跑。整个技术过程具有直线性、节奏性、连续性和协调性等特点。运动员完成动作是否合理和正确,直接影响全程速度的发挥和运动成绩。所以,研究和改进跨栏技术,是提高运动成绩的重要环节。 相似文献
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世界跳板跳水技术发展情况跳板跳水是跳水项目的基础,要做好每一个跳板动作,除了运动员本身具备良好的专项素质外,正确地利用跳板是跳水运动中的一个重大问题,一个比较好的跳台动作转移到跳板上去完成,就不一定能像跳台跳得 相似文献
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目的:进一步探讨立定跳板跳水起跳技术的生物力学规律.方法:采用影像分析法、数理统计法等方法,对何冲等7 gila优秀男子跳板跳水运动员起跳缓冲技术进行运动学分析.结果:与其他6名运动员相比.何冲缓冲时间最长(0.08 s),蹬伸压板时间最短(0.2 s),压板末肩关节角度最大141°.结论:髋、膝、踝在缓冲末较小的关节角度可以增加身体重心下降的高度,有利于压板;相关肌群肌肉力量是影响缓冲能力和蹬伸速度的决定因素. 相似文献
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为提高我国单板U型场地滑雪运动员技术动作的成功率,采用专家访谈法、实地观察法和录像分析法对我国8名高水平运动员技术动作的完成能力和行为进行研究。结果表明,单板U型场地队员完成技术动作的成功率取决于腾空速度、高度,空中姿态和落地的稳定性;而优化运动员完成技术动作行为的前提,是提高队员对自我身心状态与技术运用的正确认知能力和积极调节能力;应使队员正确认知身体形态在不同情景下的特征,注重提高队员及时消除消极情绪的能力。 相似文献
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为提高我国单板U型场地滑雪运动员技术动作的成功率,采用专家访谈法、实地观察法和录像分析法对我国8名高水平运动员技术动作的完成能力和行为进行研究。结果表明,单板U型场地队员完成技术动作的成功率取决于腾空速度、高度,空中姿态和落地的稳定性;而优化运动员完成技术动作行为的前提,是提高队员对自我身心状态与技术运用的正确认知能力和积极调节能力;应使队员正确认知身体形态在不同情景下的特征,注重提高队员及时消除消极情绪的能力。 相似文献
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我国优秀男子跳板跳水运动员走板起跳技术分析 总被引：2，自引：0，他引：2
走板起跳技术是跳板跳水中最难掌握和最关键的技术环节,技术和节奏上的失误会影响起跳后动作技术的完成,甚至使动作失败。因此,对走板起跳技术进行详细研究是跳板技术研究的关键。采用平面定点摄影测量与图像解析的方法,对彭勃、王克楠和王峰3位优秀男子跳板运动员参加全国锦标赛及训练期间队内测验的技术动作进行数据统计与分析,并与国内、外相关资料和国外优秀运动员的技术动作进行对比研究。研究发现,我国3名运动员跳板技术各有优缺点,如果能充分了解自身特点,取长补短,科学训练,将进一步提高技术,取得更好成绩。 相似文献
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运动生物力学在跳板跳水中的应用 总被引：5，自引：0，他引：5
正如工人要熟悉自己所操作机器的性能一样,跳水运动员和教练员要熟悉辅助器械——跳板的特性。只有对跳板的力学特性有了较深刻的了解。才能充分利用它,让它为完成动作作出应有的贡献。下面结合跳板跳水的技术动作,以小问题的形式论述了跳板和动作结构之间的关系,以求加深对跳板力学性能的理解,和教练员及运动员共同讨论某些技术动作的合理性,希望能得到对此问题感兴趣同志的批评指正。 相似文献
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1.落地稳定性的影响因素 影响落地稳定性的因素是来自多方面的,如运动员的体力,肌肉的控制力,平衡能力,器械的高度,垫子的质量标准,临场经验,对动作的掌握程度等等。以上这些都与落地动作有着密切关系,但重要的是下列三个方面的问题。 2.提高落地前动作质量是提高落地稳定性的前提 所谓提高动作质量主要包括两个方面:腾空高,技术正确和身体姿态好。只有腾空高才有可能完成多周及翻转后的踹腿动作,有了 相似文献
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成功的跳板跳水,在很大程度上取决于运动员能否合理地运用自己的身体和跳板。助跳和起跳的功能,从本质上看,在于获得最佳的蹬离效果,跳达最大可能的高度,完成各种复杂的空中动作。本文从功能的角度着重研究跳板跳水的功跳和起跳,旨在揭示合理的起跳技术;数理分析则力求简洁,以期能为运动员、教练员所理解和接受并对运动训练有所帮助。 相似文献
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竞走运动员的放松能力是指运动员既合理又经济地完成竞走技术动作的能力。运动员善于在紧张之后迅速并充分地放松肌肉不仅对完成动作的质量有重要影响,而且对能量供应和能量消耗也有重要影响。科学研究证明,提高肌肉的放松能力,会 相似文献
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一、协调能力的培养 协调能力是运动员有机体各部分活动在时间和空间里相互配合、合理地完成动作的能力,是运动员尽快掌握专项技术的基础。跨栏跑中的关键性技术环节,如跨栏步,其肢体运动方式比较特殊,与日常生活中的走跑动作相差较大,要想熟练地完成跨栏步技术动作,需要身体具备良好的协调性。因此,少年业余运动员协调能力的提高,是跨栏跑专项技术训练的基础。 相似文献
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跳板跳水起跳技术的生物力学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
前言跳板跳水从技术上讲可以划分为走板、跨跳、起跳、空中动作和入水等几个阶段。其与跳台跳水的主要区别就在于,动作的成败很大程度上取决于运动员利用跳板的能力如何。因此,对跳板运动员说,走板、跨跳和起跳技术的好坏是非常重要的。而在这几个阶段中起跳是最关键的一环。尽管不应过分强调起跳在整个跳水动 相似文献
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曹春梅 《体育科技文献通报》2005,13(5)
"合板"是指在跳板跳水时,运动员从走板到起跳过程中每一个动作与跳板自身震动之间的关系。正确的"合板"必须建立在运动员的"走板一起跳"动作与板运动协调一致的基础上, 通过动作节奏与跳板振动频率的高度一致,使运动员最充分地利用跳板挠曲产生的弹性势能,获得高的起跳高度和快的旋转速度。"合板"是决定跳板运动成绩的关键因素之一,也是跳板技术训练的主要内容。以往国内外的研究方法主要是将跳板进行单行约束简化, 运用静态负重测试手段对跳板的力学特性进行研究,通过理论推导建立"人一板"模拟模型。该模型在给定运动规律的情况 相似文献
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董春华 《上海体育学院学报》2002,26(Z1):120-121
综观历年世界体操大赛中的夺冠者,除了完成动作的质量和稳定性属上乘外,都有其创新动作.创新是运动员脱颖而出的"跳板",运动员有创新动作,就易取得优异成绩.创新是世界体操发展的生命力,也是中国体操队获胜的一大法宝. 相似文献
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苏文涛 《山东体育学院学报》2008,24(12)
对全国健美操冠军赛男单项目前三名运动员的技术水平分析,结果表明’：我国运动员成套动作的难度编排价值具备了与国外优秀选手竞争的实力;难度动作的级别在成套动作中出现的顺序不够合理;成套动作编排的艺术性有了较大的提高,但缺乏高潮和亮点;运动员的个人风格不够突出,缺乏应有的表现力;完成成套动作时技术规格较高,动作准确、规范,但个别难度动作的完成质量还不够好。 相似文献
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<正> 跳水运动是运动员在跳板或跳台上起跳、腾空中完成一定的动作,最后入水为结束的一项非周期性的空中技巧运动。跳水比赛参赛者依次进行。每个动作只有一次机会,场上气氛紧张热烈,运动员既要集中精力、准确、完美地完成动作,又必须时时处理好观众、裁判、自身和对手得分变化和各种应激,因此,要求运动员具有较好的心理素质,沉着、自信、集中精力地完成每一个动作。 相似文献
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掌握正确的技术对于取得良好的运动成绩是非常重要的,正确的田径技术即完成动作的最合理和最有效的办法。完善、合理的技术不但要符合运动项目的运动力学特征,还要符合运动员个人身体特点和完成动作的条件。顺利有效掌握运动技术的基本条件之一是运动员住学习运动技术阶段得到正确的指导,对于正确技术有清楚的感性认识,知道正确技术的要点,并能够在教师的指导下进行技术学习。在初步掌握了正确的运动技术之后, 相似文献