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在小学投掷垒球教学中,用垒球练习,掷得远捡球费时间,学生人数多组织不好也可能出现伤害事故,而徒手练习又枯燥无味,学生无兴趣,如何解决这矛盾呢?倒是学生投掷纸折的“飞机”使我受到了启发,由此我也联想到轻盈的羽毛球。于是,我作了尝试,课前布置学生每人做一只纸折“飞机”并各带一只羽毛球,这样人人手里有器材,更能增加练习的密度。上课时我 相似文献
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1.宜采用轻投掷物进行练习采用轻投掷物进行练习对学生掌握正确的出手角度和投掷方向,体会全身协调用力,学会快速出手动作是极有利的。可选用的投掷物有小皮球、布球、沙包、彩色塑料球、网球、水泥“铅球”、石子、小木棒等。这些轻投掷物有的可由学校购置,有的则可由学生自己购置或制作,这样容易达到“人手一物”的要求。如果通过正确的引导和有效的组织,不仅便于学生在课内外进行投掷练习和游戏,增加学生练习的次数,激发学生的学习兴趣,提高投掷的技术水平,而且也可以避免伤害事故的发生。对器材的重量和投掷的远度,一定要遵循先轻后重、… 相似文献
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训练器械的改进,往往会使训练效果有重大的提高。我国目前投掷训练使用的器械,新的不多,这也是影响投掷专项能力和成绩没有重大突破的原因之一。据知,在一些体育发达的国家,已广泛采用橡皮包制的各种投掷球作为投掷训练的器材,由此我们受到了启发,在有关工厂的协作下,研制了一种“橡皮沙心球”(下称“沙心球”)。现就它在投掷训练中的作用,作如下介绍。一、促进投掷专项能力的提高。在投掷训练中,专项能力的提高,是一个极其重要的环节。过去一般都用投掷垒球、铁球和小药球等器械,但由于受气候、场地和重量等方面的限制,使用时很不方便。采用“沙心球”投掷,可以大大提高投掷练习的强度和密度。“沙心球”的投掷也可以与一般力量训练相结合。如做卧推或快挺等力量练习,紧接着再做一组很斜扩胸,或用左、右手对墙投掷“沙 相似文献
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<正>中考体育投掷实心球项目的评价手段最基本方法就是测量距离,如何让投掷实心球更稳、更远些,首先我们要让学生弄清楚投掷实心球的基本原理和一些投掷技巧。其次,如何提高投掷能力和水平,可以从投掷原理的基础出发,进行身体素质的强化巩固练习。一、中考体育投掷实心球的基本原理根据物体斜抛运动规律在不考虑空气阻力的作用下,决定实心球飞行远度的因素有三个,分别是实心球出手时的初速度、实心球出手角度和实心球出手时的高度。在这三个变量中,实心球的出手初速度是决定投掷远度的最重要因素。 相似文献
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我是县城小学的体育教师， 在实践中，克服了人数多、场地小的条件，自创“三多一注意”方法来提高小学生投掷兴趣，现介绍如下： 一、三多 （一）自制小器材多 教师自制器材有竹条、彩带球（系有彩带的垒球或其他小球）； 学生自备器材有纸飞机。纸板、沙包、橡皮球、（旧）羽毛球。 （二）投掷方法多 对地练习：打纸板游戏、对地掷橡皮球反弹比高。 对空练习：掷纸飞机、沙包、橡皮球、羽毛球、彩带球，甩竹条。 对墙练习：根据学生身高，在墙上画不同高度的图案，让学生对着图案掷。 击悬挂物：在投掷区上空悬挂球、花环或其他标志物，让… 相似文献
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羽毛球结构独特，状似喇叭，轻盈，飞行方向性好。充分利用羽毛球的这些特点，采用游戏的形式进行各种活动练习，可以增加课堂教学的趣味性。下面是羽毛球在小学体育教学中的多种用法。 相似文献
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体育教学中提高学生能力刍议 总被引：1，自引：0，他引：1
庄建国 《哈尔滨体育学院学报》2001,19(2)
1 精心育人,努力提高学生道德素质 在体育教学中,由于教材和课堂组织教学的特点,需要学生用身体参与练习以及学生之间的互相配合来获得知识技能,这就在客观上为培养学生的道德品质提供了条件。同学之间的互相帮助,互相合作,友好相处,不仅培养了同学之间的团结友爱,互相尊重,讲文明,讲礼貌的好习惯,而且也培养了学生树立爱国主义思想,热爱集体,增强自尊心和自豪感。如:篮球两人双手胸前传球练习,投掷垒球的“拉满弓”辅助练习等,可以培养学生遵守纪律,一切行动听指挥的品质;游戏教学可以教育培养学生遵守规则,友好相处,热爱集体,增强竞争意识;投掷垒球过程中教育学生不抢好球,不捡近球把方便留给别人的良好品德等。同时也可以根据教材的内容对学生进行教育。如:武术练习让学生了解武术是中华民族传统体育可以向学生进行爱国主义教育。练习排球时让学生知道中国女排历经艰辛拼夺“五连冠”的故事来激发学生爱祖国,增强民族自尊心 相似文献
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由于羽毛球重量较轻，很小的风就能对羽毛球的飞行路线构成影响，而中小学，尤其农村学校一般不具备专用场馆，教学大多在室外进行，所以在多风的季节，羽毛球的教学很难正常开展，也大大打击学生的练习积极性。 相似文献
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<正>针对羽毛球损耗率较高的现象,如何有效开发废旧羽毛球资源,但成为一个值得思考的问题。笔者在教学中,将废旧羽毛球有效引入课堂教学后,取得了较好的效果,在此作简单介绍,希望与同行们共同探讨。一、在投掷类教学中的应用达成目标:通过练习不断提高学生的投 相似文献
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<正> 在体育教学大纲中,投掷是一项重要的内容,也是一项准度较大的项目。正规地进行投掷教学,需要标准的投掷器材、场地,这对一般农村学校来讲是十分困难的。为克服场地器材的困难,提高投掷教学质量,笔者在实际教学中,运用土器材、土办法,形式多样地进行教学,收到了较好的效果。一、在野外利用石块、树枝、竹鞭进行投掷教学农村是个广阔的天地,有山、有水、有石、有树,上体育课时,我们可以组织学生到山上,以石块当投掷物练习投远、投准。对投掷的关键技术——鞭打用力,可以用小树枝、竹鞭等作辅助器械进行练习。也可用 相似文献
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一、器械上进行改变 进行投掷项目教学时，采用代用器材（如羽毛球、乒乓球、小皮球、小沙包等）和实行器材（垒球）相结合的方法进行教学，往往收到较好的效果。这种做法有以下几种好处：（1）解决了场地器材的不足；（2）使学生的学习和练习兴趣得到了提高；（3）给组织教学带来了便利并增加了练习密度；（4）能有效地防止伤害事故。 二、抓准投掷项目的重点 在教学中，通过反复观察，我发现小学生投掷能力差的最根本原因是力量素质差（特别是速度性力量）。小学生年龄小，各方面生理机能发育还不全，适于多做速度性… 相似文献
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一、羽毛球筒盖的利用我们都知道一个球筒有两个盖子,由于颜色的不同可以在球类和投掷类等教学中作标志物,也可以利用形状特点在游戏中利用。 相似文献
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教练员在向队员们讲授“旋转式”投掷铅球技巧的过程中,同时也为运动员们提供了发挥技术特长的良机。当然,并非所有的铅球投掷者运用这种技巧都能把铅球投得比运用“欧波瑞恩”投掷法更远些。我们认为这两种投掷法各有长处。在此介绍一下“旋转式”投掷技巧,让广大的教练员和运动员通过实践,对两种投掷法作一比较,择优录用。“旋转式”投掷姿势: 为了便于掌握技巧,我们把投掷圈比 相似文献