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本文运用文献资料法、观察法等研究方法,对链球运动员的训练进行研究。旨在探索更加科学合理的训练方法,依此来提高运动员运动成绩。研究结果发现:器械出手时的初速度是由力量素质决定的,出手角度是由技术决定的,比赛时的心理状态是由心理素质决定的。本文从力量、技术以及心理素质等方面提高运动员竞技能力和比赛成绩的方法。 相似文献
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高水平的竞技比赛对运动员的技术、战术、身体、心理有着较高的要求,通过赛前的心理准备,具体的心理训练方法,使运动员建立良好的心理状态,以积极、平稳的心态进入比赛,并在比赛中运用赛前所准备的心理训练的方法,及时地调节在赛中所出现的问题,使比赛能够顺利地进行,圆满地完成比赛。 相似文献
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大家都知道,训练的目的是为了比赛,而比赛就是创造优异成绩,并通过比赛检验训练中存在的问题,以赛促练、以赛带练、赛练结合,已成为辩证统一的关系。尤其是以欧洲为代表的高频率、多赛次的竞赛特征,充分体现了当今田径训练与比赛的有机结合。中国田径协会也及时地根据这一发展趋势,在竞赛制度上进行了一 相似文献
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标枪是田赛投掷中器械最轻、技术性要求非常高的项目。标枪的出手速度是决定运动成绩的主要因素之一,而器械出手初速度又取决于投、搓力量的大小和整体动作速度。在爆发力的因素中,力量起主导作用,标枪运动员的训练需要以身体素质全面发展为基础,仅依靠技术是不够的。没有很好的身体素质,特别是力量素质很难获得最大的出手速度。正确认识力量训练的内涵和分类,对力量训练手段的选择和科学地进行力量训练以及保证训练的顺利进行,有着重要的意义。 相似文献
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王平 《体育科技文献通报》2005,13(1)
在指导标枪训练过程中,许多专家认为投掷标枪应"沿纵轴用力",通常认为,出手初速度对投掷成绩的影响较大,不过也有相当一部分运动员在比赛时,甚至在最后用力动作形成的条件下,出手角度不好,造成了比赛成绩的不佳。通过多次实验结果的论证,投掷标枪的攻角以负攻角为好,而零攻角又比正 相似文献
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及时而准确的射门是取得比赛胜利的关键性技术,也是进攻技术中主要技术之一。我国足球运动从射门问题上所暴露出的缺点,主要的是射门技术不全面、不熟练,在训练中又没能很好地结合比赛实战需要进行训练。从射门练习上,有时也可以看到,射门脚的触球部位、出球力量、 相似文献
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该文运用录像观察、数理统计、文献资料等研究方法,对中国女子冰球队在北京冬奥会的竞技表现进行系统分析,找寻其存在的主要问题,并据此提出针对性的训练对策,为促进提升我国女子冰球的总体竞技水平,更好地备战米兰冬奥会提供参考。该研究认为：抓分能力和射门技术运用能力不足,在场时间过长以及队伍成员间缺少磨合是中国女子冰球队在冬奥会比赛中失利的关键因素。训练对策：应加强对项目客观规律的认识,培养运动员的战术意识,以及重视提高射门起拍与传球出手的速度。 相似文献
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由于越野滑雪运动员训练与比赛的时间持续性长,极易出现运动性损伤,或者厌烦训练与比赛的心理状态,导致比赛欲望降低,应激能力下降.针对训练比赛中运动中常见的腰部、膝关节损伤,应采取按摩与理疗、针灸等方法给予及时的治疗;对厌烦训练、比赛欲望降低、应激能力下降等疲劳状态,采用改变训练方法、调整负荷,转换训练环境、重新设置训练目标,中药调理、营养补充等手段进行积极的恢复. 相似文献
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通过分析羽毛球运动员不同训练周期的生化指标的变化,了解运动员的训练效果、监控运动员的训练状态,并对训练计划进行及时调整,使训练更科学、有效,在比赛中取得更好的成绩。 相似文献
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柔道在训练和比赛中内股的使用率很高,成功率也很高,要想成功地使用内股,运用内股,就要在平时的训练中以比赛的形式进行练习,所以我仅对内股技术在对抗中的运用时机进行研究分析,为柔道运动员在将来的训练比赛中能够更好地提高训练水平提供帮助。 相似文献
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优秀运动员投标枪技术的运动学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
对美国奥林匹克队优秀标枪运动员在比赛和训练中拍摄了高速影片,拍摄速度为100格/秒。用摄影机的内时标纠正拍摄速度。共拍摄了28人次,男15人。女13人。影片在解析仪上处理,用小型计算机处理的运动学数据共有六个运动学参数;出手角、攻角、仰角、出手高度,前脚到边线距离及出手速度。出手速度是按出手后30毫秒内的平均速度计算的。运用多元线性回归方程和交互相关评定了各运动学参数之间的差异。研究证明,男子组和女子组之间在出手速度和出手高度上有显著性差异,其它四个参数没有显著性差异。男子平均枪速为29.3米/秒,女子为21.8米/秒,平均成绩分别为84.5米和55米。该文研究发现男女组的枪速和飞行的实际距离之间都没有显著相关。还发 相似文献
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现代足球运动水平的发展趋势已经表明,足球运动训练和竞技比赛的负荷已逐渐向人类的生理极限逼近。在足球运动水平迅猛提高的同时,由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛给足球运动的发展和运动员的身心健康带来了许多亟待解决的问题。对由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛之后运动员产生运动性疲劳的机理以及根据不同的疲劳产生机理进行“对症下药”寻找最佳的方法及时的清除疲劳促进机体的恢复,是当今世界各国足球界进行运动训练科学研究的热门课题。 相似文献
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正原地推铅球是体育专业考生必须要掌握的重点测试项目之一,其训练具有较强的规范性和目的性,在训练中及时的预防和纠正错误动作是让学生掌握技术动作比较关键的一个部分。经过多年的教学实践,本文将从持球到出手整个过程中就高考原地侧向推铅球各个环节失误的原因进行分析,然后就这些问题提出相应的对策,最后有针对性地探讨原地正确的侧向推铅球技术动作要领(以右手为例)。 相似文献
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听了王楠的个人总结,我觉得过于简单了,四年才一次奥运会,在这期间几年的训练比赛感受,你应该有很多很多,就是摘抄训练日记也能写出几千字来,可你只写了这么一点,作为一名优秀运动员,不能很好地总结自己的长处和不足是不行的。你今后的路还很长,要好好地琢磨一下,从准备、比赛、现在和今后几个阶段进行总结,看看自己哪些做得比较好,哪些做得不好。全地球只有一个世界冠军,一个奥运会冠军,当冠军可不那么容易。日本队运动员在比赛时都带着笔记本,随时记录自己和对手的比赛,及时总结和发现自己的不足,虽然人家现在的技术不如… 相似文献
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铅球最佳出手角的计算及其在实践中的应用 总被引：4，自引：0，他引：4
运用力学原理,通过数理推导编采了铅球最佳出手角及其射程表,并根据推铅球的运动生物力学特点,分析了理论上最佳出手角及其在实践应用中的局限性,提出理论上的最佳出手角可作为教学训练的定量指标,但并不是竞赛中的最佳出手角,在教学和训练中应结合实际,采用合理的出手角,以利于改进技术,指导训练,提高运动成绩。 相似文献
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对手抢运动员的训练水平和可能发挥的比赛水平进行了评定与分析，提出教练员科学地控制训练过程，正确地安排训练的方法和手段，并对比赛成绩进行了预测，从而使训练和比赛更加科学化。 相似文献
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张新青 《山东体育学院学报》2003,19(2):63-63
投篮是篮球运动中的一项重要技术 ,是一切技战术的最终目的 ,当前篮球运动正在向着高速度、高强度、高技巧方向发展 ,在激烈的对抗中进行。随着篮球运动的发展和竞赛规则的改变 ,对投篮技术的要求更高、更加重视 ,远距离投篮被推到一个更加引人注目的位置。投篮命中率的高低已成为一场比赛胜负的关键。因此 ,在篮球教学和业余训练中 ,必须加强投篮技术的训练。投篮技术的形成包括多方面的因素 ,如球出手角度 ,球的飞行抛物线及球的后旋等。利用球的后旋可以取得球的最大入射角 ,对投篮命中率具有重要作用。在投篮时 ,球出手后后旋不但可以增… 相似文献
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根据斜抛运动远度计算的理论公式S=v_0~2Sin2α/g(其中V_0表示出手速度,α表示出手角度),若要想把铅球推得远,排除身体因素以外,主要是两个要素,其一是增大推铅球的出手速度V_0,另一个是适宜的出手角度α。由于普通中学的设备限制,不可能利用仪器测出这两个要素来。因此,在训练中,我们只能凭眼睛观看学习的动作,估计出手角度的大小,来指导训练,这不太科学。对于如何利用一般中学的现有条件来测定各人不同的出手速度和角度,较合理地指导学生训练的问题,我们作了一些尝试,收到了一定效果,现简单介绍如下,不一定成熟,供参考。 相似文献