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在体育教学中，运用表象训练提高动作质量开创了利用心理因素促进技术学习的新途径．在背越式跳高技术教学中运用表象训练，旨在让学生在学习技术动作过程中通过心理训练，使身体运动和大脑思维活动有机结合，以达到强化动作要领，促进对技术动作熟练掌握的目的．教学实验表明，采用适宜的表象训练可有效缩短运动训练周期，显著提高背越式跳高的运动成绩． 相似文献
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背越式跳高的起跳重心高,动作难度不大,学生较易掌握,深为人们所喜爱。跳高动作的质量,直接决定了跳高项目的成绩。 要使学生正确地掌握技术,首先就是要在学生头脑中建立正确的动作表象,有条件的学校可以运用多媒体、录像或是挂图演示,让学生清晰地观察到整个标准的具体过程。加上教师标准、正确的示范动作,精辟的讲解,更能激发学生练习的欲望。 相似文献
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背越式跳高在学校教学中占有很重要的地位,它是各大高校体育系学生必须掌握的一门技术.但是由于背越式跳高的技术特点--动作速度快,节奏快,在背越式跳高教学中,学生在学习助跑、起跳、过杆和落地时会出现一些错误动作,而这些错误动作如不能及时地加以纠正,将会影响学生的成绩和教师的上课质量.本文旨在为纠正背越式跳高的错误动作提供一些借鉴. 相似文献
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背越式跳高是一种以有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的田径运动比赛项目。经常参加跳高运动,不仅能增强人的腿部力量,增强弹跳能力,发展协调性,还能培养勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质,是一种很好的体育锻炼项目。作为集技术、速度、力量于一体的项目,技术虽然先进,但不容易掌握,而现行的跳高教材中的教法,又相对比较简单,不够详细和明确,由于背越式跳高技术比较复杂,因此,如果在教学中没有合理地运用恰当的教学方法与教学手段,是无法上好背越式跳高这一门课的,另外,由于各个学生在身体… 相似文献
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表象训练法是一种心理训练方法.在体育系田径背越式跳高教学中运用表象训练法,主要是让学生在学练背越式跳高基本技术过程中,通过心理训练,使身体运动与大脑思维有机结合,达到强化动作的正确概念,更有效地完善动作技术之目的.教学实验结果表明,其教学效果优于常规教学. 相似文献
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当今,在世界田径赛场上,跨越式、俯卧式等各种跳高动作早已被背越式跳高取代,人们公认的最科学的跳高动作——背越式已独领风骚。在我市的小学生田径运动会的跳高项目中夺取前三名的选手均采用背越式跳高动作。这足以说明小学教材中的跨越式跳高动作已经不能适应时代的要求。为此,我们建议采用更科学的方法,从小抓起,循序渐进,用三、五年甚至更多的时间让学生去学习先进的跳高动作。 相似文献
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张明 《荆门职业技术学院学报》2010,25(9):69-70,74
背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目,在高校体育课教学训练中,由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高,学生经常出现错误动作,文章试图通过分析学生学习和训练背跃式跳高技术过程中产生错误动作的原因,提出纠正方法,充分发挥教师的主导作用和学生主动学习的积极性,及时有效改进技术,提高学生跳高成绩。 相似文献
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刘燕玲 《新课程导学(上)》2022,(5):45-46
背越式跳高可以分成助跑、起跳、过杆三个步骤,教师要展开专项训练,让学生逐个突破.在助跑环节要设计组合训练和计时训练,提升合理分配时间的能力;在起跳阶段要逐步掌握缓冲蹬伸的技术要点,学会协调身体,掌握转身动作;在过杆环节要通过立式练习、仰式练习形成空感,提升腾空过杆的能力.经过专项训练,学生能循序渐进,真正掌握背越式跳高... 相似文献
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背越式跳高是人体经过弧线助跑起跳后,仰卧在横杆上并依次旋转过杆的一种跳跃技术。完整的背越式跳高技术包括助跑、起跳、过杆和落地四个部分。其中起跳动作是最为重要的技术环节。所以,深入细致地了解起跳动作中身体各部位的运动形式和工作情况,对掌握技术提高认识是非常必要的。 相似文献
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背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目 ,在公共体育课教学中 ,由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高 ,学生经常出现错误动作 .本文就背越式跳高过杆动作典型错误的产生原因进行分析 ,并提出了纠正的方法 相似文献
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背越式跳高过杆动作典型错误的分析及纠正 总被引：3，自引：0，他引：3
背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目，在公共体育课教学中，由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高，学生经常出现错误动作，本文就背越式跳高过杆动作典型错误的产生原因进行分析，并提出了纠正的方法。 相似文献
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背越式跳高技术的优越性主要表现在动作的连贯性、完整性上．从整体上讲,背越式跳高弧线助跑,在最后几步身体内顿,对起跳和顺利过杆都有良好的作用,屈腿摆又为发挥跑跳之间紧密衔接创造了条件,杆上的伸背、伸髋与起跳时送髋一致,又加强了起跳和空中动作的连续,所有这些正是背越式跳高的优越性所在．在背越式跳高教学中,多采用以分解技术为主的教学法,偏重单个技术动作的学习,选用练习手段多是静止或有支撑情况下进行的,恰恰舍弃了背越式跳高的优点,破坏了技术的完整性,所以教学效果不理想,笔者研究了有关资料,采用以完整练习… 相似文献
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背越式跳高是以背弓越过标志横杆作为技术效果的。由于技术不完善或心理原因,在背越式跳高教学训练过程中,不仅初学者,一些较高水平的运动员都不同程度地存在过早倒杆的错误技术动作。找出产生这一毛病的原因与纠正方法加以克服,能更好地发挥这一技术的优越性,增强背越式跳高的教学训练效果。 相似文献
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跳高是田径运动的主要项目之一,跳高教学又是体育教学中的重点.通过跳高教学不仅能提高学生的腰腹部和下肢机肉力量及弹跳力、灵活性、协调性等身体素质,而且能培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质.但由于跳高教材的本身特点,需要越过横杆,为此一些学生在横杆面前产生一定的恐惧心理,尤其是身体矮小,素质较差的学生,在练习中容易导致动作变形,影响了学习的效果和成绩,因此本文结合自己多年的教学经验,谈谈学生产生恐惧心理的原因及如何帮助学生克服恐惧心理的一点体会. 相似文献
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一、选题目的:背越式跳高深受广大青少年的爱好,许多有条件的学校教师利用学生的兴趣性,把背越式跳高作为跳跃项目的主要教材。为了发展学生的跳跃能力,培养自觉锻炼的兴趣和习惯,我们设计了程序教学法,把背越式跳高教学,编成练习程序,并运用“动作形成性”测验进行反馈矫正,将它与传统的教学方法进行效果比较。二、研究方法 相似文献
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背越式跳高是20世纪60年代出现的一种新兴的跳高姿势，由于其动作优美，姿势先进，技术独特而深受运动员和青少年学生的喜爱。目前，我国大、中学体育教学也大都把背越式跳高作为教材。但由于背越式跳高独特的技术特点，加之学生的身体素质与接受能力参差不齐， 相似文献
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背越式跳高是20世纪60年代出现的一种新兴的跳高姿势,由于其动作优美,姿势先进,技术独特而深受运动员和青少年学生的喜爱。目前,我国大、中学体育教学也大都把背越式跳高 相似文献
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背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目,在学校运动队的训练中占重要地位。但由于其自身动作速度快、节奏快、动作复杂以及对身体素质要求较高,使学生在学习过程中常出现错误动作,往往这些错误动作会成为练习者难以突破的瓶颈,致使错误动作动力定型而不能很好地掌握背越式跳高技术。我在教学"背越式跳高技术"时,采用了多样化教学,坚持讲解与示范相结合,明确了各环节动作路径;在整个教学过程中,多采用分解练习法,如过杆动作,则着重体 相似文献
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本文对背越式跳高教学中的心理诱导进行探讨,结果显示背越式跳高教学中恰当地穿插使用各种心理诱导手段,能节省教学时间,激发学生学习兴趣,克服对横杆的恐惧心理,培养学生练习的主动性、积极性。加快学生掌握背越式跳高技术的进程,提高教学效益。 相似文献