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耐久跑在体育教学中俗称中长跑,一般指800米~1000米之间距离的跑步项目,经常参加耐久跑能提高人体对环境的适应能力和抗病能力。耐久跑训练过程比较枯燥,有的学生不感兴趣。可从巧妙引入游戏比赛、巧妙开发训练环境、巧妙引入辅助项目三方面,巧妙引趣,让学生坚持长期训练。 相似文献
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耐久跑教学训练形式单调、枯燥是影响耐久跑效果的主要因素,本文从培养和激发学生对耐久跑的兴趣问题着手。就端正学生学习态度、增强自信心、认识运动生理学特点、遵循运动规律、改进教学方法、增强教学趣味性等做了阐述．从而探索有效提高学生耐久跑兴趣的手段和方法。 相似文献
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定时定距法是体育教师根据学生情况,科学合理地规定跑的时间、跑的距离来发展学生耐力的一种方法。定时定距法包括:(1)集体定时不定距法,即教师对跑的总时间作出规定,如五分钟、八分钟、十二分钟等,而对学生跑速的快慢、跑程的长短不作具体限制和要求,让学生根据自己的水平,跑完老师规定的练习时间。这个练习可以安排在训练初,这时学生的身体还未达到 相似文献
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如何培养中学生耐久跑能力 总被引：1，自引：0，他引：1
宋军 《成都教育学院学报》2003,17(4):67-68
耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力,它要求运动者的中枢神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。耐久跑练习中还能培养学生勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质。培养学生耐久跑能力首先教师应对学生讲清耐久跑的意义;其次,耐久跑教学应以途中跑为主,发展学生一般耐力;最后,充分利用课余时间练习。 相似文献
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康丽 《学生之友(初中版)(金视野)》2012,(6)
提高学生耐久跑能力是中学体育教学的重要目标之一,但是耐久跑自身枯燥等特点,学生们练习的兴趣并不高,而引入体育游戏则可以有效的提高学生耐久跑练习的积极性。本文就如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力提出了自己的几点认识。 相似文献
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冉斌 《中国教育研究与创新》2007,4(1):66-67
耐久跑是周期性大的强度项目。能培养学生持久奔跑的能力和速度耐力，具有较大的身体锻炼价值。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣，不愿参加耐久跑练习，针对这种状况。在耐久跑教学中，改变组织形式，评价方法、提高耐久跑的趣味性，激发学生学习兴趣，让学生能主动、积极的参加耐久跑练习是每个教师都在不断探索的问题。对此，笔者根据自己的教学实践，谈一谈自己的体会。 相似文献
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康丽 《学生之友(初中版)》2012,(11):14-14
提高学生耐久跑能力是中学体育教学的重要目标之一,但是耐久跑自身枯燥等特点。学生们练习的兴趣并不高,而引入体育游戏则可以有效的提高学生耐久跑练习的积极性。本文就如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力提出了自己的几点认识。 相似文献
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所谓耐久跑,是指田径运动中的中距离跑和长距离跑,又称中长跑。在初中体育教学中,耐久跑是一项重要的教学内容。其中男生1000米、女生800米是每年度学生考核项目,更是中考必考的项目之一。由于耐久跑枯燥、单调、乏味,练习的形式比较单一,所以在教学过程中,学生的学习积极性不高,兴趣不浓,有的甚至有抵触思想,更别谈主动积极的参与其中了。针对这种现实,在教学中,要灵活地采用多种形式和方法,将枯燥乏味的教学内容游戏化、趣味化,以激发学生学习的兴趣,为有效提高成绩、养成学生终生锻炼的好习惯打下坚实的基础。 相似文献
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耐久跑是学校体育教学中的一项重要内容,是锻炼学生心血管呼吸系统的机能及肌肉持久工作的耐力,同时也是一项提高学生耐久跑水平的典型项目。＂全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动＂的开展给体育教学带来了前所未有的机遇和挑战,需要教师拓宽思路,大胆尝试,改进教学方法,营造和谐的教学氛围,创设轻松愉快的学习环境,激发学生学习的兴趣,诱发学生的求知欲望,让学生走向操场,走向大自然,走到阳光下,力促学生积极主动地参与耐久跑教学活动,提高耐久跑的水平。 相似文献
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耐久跑对改善学生的内脏器官机能、增强学生体质具有积极的作用,同时可以培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。但由于耐久跑是一项长时间的单循环运动,在教学过程中会使学生产生厌烦、枯燥乏味的感觉,并逐渐对耐久跑失去兴趣,甚至产生厌恶心理,最后产生逃避现象。本文通过文献资料法、总结归纳法等方法探索耐久跑教学方法的创新,让学生能在快乐愉悦的心境下学习原本枯燥乏味的内容,以达到体育教学的目的。 相似文献
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何仙军 《中国校外教育(理论)》2011,(2):154-154
耐久跑是一项枯燥的运动项目,在教学或者训练中如果方法不当,很难调动学生的积极性,甚至会让学生讨厌该项目,以至于成绩不佳。本文主要介绍了耐久跑的教学方法,在让学生明确耐久跑的概念、作用和要求的基础上,以培养学生的运动兴趣为主,让学生有成功感,在成功中感受到趣味;让学生取得成功的乐趣,不断提高全休学生耐久跑的成绩。 相似文献
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耐久跑作为中学体育教材中一项重要教学内容,具有较高的锻炼价值,能全面发展学生的身体素责,但是耐久跑教学内容枯燥,生理负荷大,学生害怕上耐久跑课。针对耐久跑中存在的问题,本文试图从耐久跑教学现状、耐久跑教学策略和教学实践等几个方面展开论述,能通过教师教学手段和方法的改变来激发学生的兴趣,调动学生的积极性,提高耐久跑的能力。 相似文献
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李风琴 《中国校外教育(理论)》2009,(9)
耐久跑是体育教学中的一项重要内容.如何使学生更好的参与耐久跑教学,本文主要从如何提高学生参与耐久跑的积极性、如何使学生正确认识耐久跑,以及提高学生积极性的一些具体方法等三方面进行了阐述. 相似文献
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耐久跑是《国家体质测试标准》中的必测项目之一,由于它运动强度大,运动时间长,方式比较单一,需要学生付出较大的意志努力,如果教师在教学中不注意使用恰当的教学方法,往往会使得教学效果比较差。为了使初中生对耐久跑练习产生兴趣,激发他们对耐久跑运动的热情,在耐久跑教学中宜采用以下多样化的教学方法。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2016,(1)
耐久跑是中学体育教学中非常重要的教学内容,具有很强的健身功能,同时还可以培养学生顽强的意志品质。由于它是一项较长时间的单循环运动,而且比较累和枯燥,因此大部分学生对耐久跑会产生恐惧心理,从而逐渐对体育课失去了兴趣。运用成功教育理念在耐久跑教学中加强对学生兴趣的培养,可以使学生在爱上耐久跑的同时也获得成功的自信和喜悦。 相似文献