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1.
本文运用文献资料法、专家访谈法等方法,针对高原训练对中长跑运动员的生理、生化指标的影响,对高原训练对中长跑运动员利弊做出分析,以便在应用中更加有意识地开拓其积极的正面作用,缩小其消极的负面影响,对中长跑运动员进行高原训练提出一点建议。 相似文献
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本文主要运用文献资料法、实验法、专家访谈法和数理统计法来探索核心力量训练对女大学生篮球运动员灵敏性的影响,通过对陕西国际商贸学院女子篮球队16名受试者进12周的训练,实验组采用核心力量训练,对照组采用常规力量训练,通过对实验组与对照组进行灵敏素质测试,实验结果显示:实验组和对照组经过训练后,灵敏性的各项指标都有所提高,实验组的提高幅度高于对照组,得出结论:核心力量训练能较大幅度刺激人体深层肌肉的活性,有利于提高人体各肌肉群的协调性、灵敏性,有助于促进运动员竞技能力的提高。 相似文献
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本研究主要通过对跆拳道运动员进行18次连续横踢训练干预,观察无氧低乳酸训练对运动员横踢速度的影响。选取温州医学院跆拳道校队12名19～21岁男女跆拳道运动员,按训练年限、水平分为实验组和对照组,每组各6人。之后对所有运动员进行18次最大强度横踢速度测试,于运动后即刻、运动后90s、运动后180s、运动后300s时的血乳酸浓度。8周训练后,实验组运动员18次横踢速度从10．07s进步到9．08s（p=0．012）,对照组运动员18次横踢速度从10．14s进步到9．85s（p=0．002）,且实验组的加快速度明显大于对照组。结论：无氧低乳酸训练能够提高跆拳道运动员的横踢速度。 相似文献
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目的:研究磷酸化活对高原缺氧负重训练动脉供血调控促进模型,促进运动员的心肺功能,提高运动员的供血调控水平。方法:通过高原缺氧负重训练,产生大量的磷酸化活物,人体中的磷酸化活物重组质粒p ET-28a-Agr C在C43(DE3)中表达为末端苏氨酸物体,通过提取人体内的血液标本,进行样本测试,对采集的运动员血液样本进行蛋白脂质体先用膜不可渗透硫醇-非荧光试剂(4-acetamido-4'-maleidylstibene-2,2'-disulphonic acid,Amdi S)标记,得到采用磷酸化活测定分析高原缺氧负重训练下的动脉供血调控促进模型结构。结果:运动员心率HR和肺活量VC显著性差异P0.01,缺氧负重训练中最大摄氧量VO2max的值都要大于台阶实验数值,达到最大摄氧量VO2max,心率HR的显著性差异P0.01。得到的测试组TG的心肺功能由于对比组CG1和CG2的显著差异性,进而促进动脉供血调控。结论:采用磷酸化活测定方法对高原缺氧负重训练动脉供血调控促进模型进行分析建模,对促进运动员的心肺功能,提高运动员的供血调控水平具有帮助。 相似文献
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目的:分析锌元素对高强度运动肾促红细胞生成的影响。方法:选取某体育学院60名男性运动员,将运动员随机分为对照组20人,运动组40人,进行长跑运动训练1周后,根据肾促红细胞血象参数、体重以及运动能力将运动组运动员,划分为运动组20人和补锌运动组20人,持续进行长跑运动和锌元素的补充,观察补充锌元素对高强度运动肾促红细胞血象以及血清肾促红细胞EPO水平的影响。结果:5周长跑运动训练后的运动组运动员与对照组肾促血细胞指标比较,运动组的Hb、RBC和Hct均显著低于对照组(P0.01)。对比补锌运动组和对照组可以看出,补锌运动组的肾促红细胞平均体积(MCV)明显高于对照组(P0.05),其肾促红细胞平均血红蛋白量(MCH)以及红细胞平均血红蛋白浓度(MCHC)明显低于对照组(P0.05),尤其两组的MCHC指标,具有非常显著性差异(P0.01),但两组间剩余肾促红细胞相关参数并无显著性差异(P0.05),补锌运动组的Hb、RBC、Hct水平明显高于运动组(P0.01或P0.05)。补锌运动组运动员的血清肾促EPO水平明显高于对照组和运动组,存在显著性差异(P0.05)。结论:补充锌元素能够促进运动员肾促红细胞的生成,锌元素在一定程度上能够提高机体的运动能力。 相似文献
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目的:分析不同海拔地区运动乳酸堆积程度与疲劳感的关系。方法:将成都体育学院男子长跑运动员,按照地理海拔高度从低到高划分成,海拔500 m、海拔1000 m以及海拔1500 m这三个长跑实验组,进行长跑实验,获得上述运动员的运动海拔高度、运动强度,针对不同海拔高度的运动员进行疲劳度分解测试,并对影响因素进行分析。结果:在相同强度运动量的前提下,运动员身体内的心率和血液乳酸含量这两项指标,随着海拔高度的逐渐增高而增高。结论:进行相同运动量时,在海拔高度越高的地方,人体内乳酸堆积量与疲劳感程度越高。 相似文献
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目的:研究运动员稀氧区域训练对肌肉纤维耐久力的影响。方法:分析18名运动员在常氧和高原低氧(模拟海拔4500 m递增负荷运动时,低氧通气反应速率、最大摄氧量以及最大耐力持续时间三个肌肉纤维耐久力评估指标的变化情况。结果:高原低氧训练时运动员低氧通气速率和最大耐力持续时间显著高于常氧对应值,高原低氧训练时,运动员最大摄氧量低于常氧对照组。高原低氧训练组,运动员在4个不同功率等级低氧通气速率,均高于常氧对应值,低氧通气速率在50%、75%以及100%最大功率时显著高于常氧对应值,最大摄氧量在各相对功率等级中,无显著性差异。运动员的低氧通气反应速率在高原低氧训练组至75%最大功率阶段降低,在75%至100%最大功率阶段基本保持平稳上升,不同相对强度下低氧训练组运动员最大摄氧量较常氧对应值显著降低。结论:高原运动训练下运动员肌肉纤维耐久力增强,疲劳时间降低,可提高运动员的运动能力。 相似文献
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目的:研究通过高原耐力训练,生成体内血胰岛素,并建立起与抗高原反应能力关系模型,评估人体在高原等恶劣环境下训练的生理机能。方法:研究对象为本校篮球队在青藏高原驻训的23名篮球队员,采用SPSS 13.0统计软件,测得运动员体内产生的血胰岛素聚合物Pluronic-b-PCL(Entry 0)和Pluronic-b-P(CL-co-BCL)的显著差异性,从而分析与抗高原反应能力的关系。引入有助于提高抗高原反应的半乳糖分子,通过DLS测试粒子表面的zeta电位值,分析受测运动员的调节纤维激酶值。结果:在阳离子型嵌段共聚物P(PEGMEMA16-co-PEGMA7)-b-PDMAEMA53中N/P比分别为0.3,0.6,0.8,1.5,2.5,3.0,8.0,受测运动员的生成的P(PEGMEMA-co-PEGMA)-b-PDMAEMA为2.155 g,0.1 mmol,PMDETA(104μL,0.5 mmol),Cu Cl(0.0258 g,0.25 mmol),在运动后24 h,血胰岛素与抗高原反应能力相关系数有所增大,运动后48 h,血胰岛素生成与抗高原反应能力相关系数有所较小,同时BP与调节纤维激酶相关系数增大,抗高原反应能力显著提高(P0.05)。结论:通过高原耐力训练,逐步增加红细胞和血红蛋白的生成,促进血胰岛素生成,改善血液输送氧的能力,使新进入高原的人发挥他正常的生理效能,指导高原训练和高原反应病症的治疗和预防。 相似文献
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采用科学的方法调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤。采用文献资料法、实验法,针对羽毛球运动员的运动及供能特点,通过对多项相关生理生化指标的测试和分析,客观地诊断羽毛球运动员竞技状态、运动疲劳的程度和身体恢复的情况。反应时、肌力、心率、最大做功能力、血尿素、血睾酮、血乳酸等几项指标能够较好反应羽毛球运动员训练效果,指导科学训练。 相似文献
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田径跳跃类项目的运动员营养与补充有其特殊性,适当补充糖、水、铁、维生素等营养素,增加促进蛋白质合成的营养保健品,有利于运动员训练期间快速消除疲劳、恢复体能。 相似文献
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在对运动训练的生化监控中,血乳酸是一个十分常用、也比较成熟的指标,它广泛应用于运动员训练水平的评定、运动员选材、训练强度的制定、训练负荷的评价等方面。通过大量文献的阅读,阐明了血乳酸的产生和消除等问题,总结了血乳酸指标在运动实践中的应用情况。 相似文献
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在对运动训练的生化监控中,血乳酸是一个十分常用、也比较成熟的指标,它广泛应用于运动员训练水平的评定、运动员选材、训练强度的制定、训练负荷的评价等方面.通过大量文献的阅读.本文阐明了血乳酸的产生和消除等问题,总结了血乳酸指标在运动实践中的应用情况. 相似文献
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通过对运动员心理训练相关知识的理解,结合长期教学训练实践经验,针对高校中长跑运动员的心理特征简要分析了如何进行相关能力的训练培养。 相似文献
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营养补剂是提高高原训练运动员成绩的重要环节,一旦掌握不好,则适得其反.高原训练的营养补充既要符合一般营养补充原则,又有其自身高原训练营养需求的特殊性,本文通过对高原训练所需维生素的论述,以期匏对广大教练员与运劝员有所帮助. 相似文献
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目的:分析高糖量摄入与运动MDA指标的关系。方法:选取16名运动员,按照年龄、体重、运动级别随机划分成高糖摄入实验组和对照组,补充前后一个月分别进行功率自行车测试,测试总功,对运动员的RBC-GSH-PXRBC-SOD及血浆MDA的含量进行测试,分别测定不同高糖量摄入运动组和对照组中运动员机体血清中丙二醛(MDA含量,并进行运动前后自身对照比较。结果:实验组的总功、总功/LBW较补液前有明显提高(P0.05对照组各项指标均无统计学差异;摄入蔗糖后,安静时RBCMDA的含量两组间仍无显著性差异,实验组运动后即刻RBC-MDA含量明显低于对照组运动后水平(P0.05)实验组运动后RBC-SOD含量无显著性变化,实验组RBC-GSH-Px含量较运动前有明显提高(P0.05)同对照组无差异;摄入蔗糖后实验组RBC-GSH-Px的升高幅度显著高于对照组(P0.05)。结论:高糖量摄入增强运动自由基的代谢水平,提高了运动员的运动能力,抑制运动引发的自由基损伤。 相似文献
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本文通过对影响足球运动员有氧耐力的分析．指出影响足球运动员有氧耐力的生理因素主要有：①肺泡通气量及呼吸肌抗疫劳的能力;②红细胞的数量及机能稳定性;③心肌射血砭抗疲劳的能力;④运动肌肉的氧弥散和氧利用能力.在此基础上根据高原训练对足球运动员生理机能的影响,分析了高原训练对提高足球专项有氧耐力的利弊. 相似文献
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本研究目的是探讨核心稳定性训练对足球专项学生动态平衡的影响,以期通过研究,为今后的足球运动员训练提供参考。本文以12名北京体育大学足球专项大学生为研究对象并随机分为实验组和对照组。实验组进行8周的核心稳定性训练,每周3次,每次15-20分钟。对照组保持正常训练。研究结果：实验组整体平衡指数和前后平衡指数得到显著性下降（P〈0.05）。研究结论：8周核心稳定性训练,可显著提高足球运动专项大学生的动态平衡能力。 相似文献
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通过对我国速滑项目近几年身体机能训练中有关田径跑这一身体机能训练手段进行比较研究,旨在于探讨田径各种跑对提高速滑项目运动员耐力水平作用机制。近几年,我国速滑应用跑的训练方法手段与过去相比有明减少趋势,跑的课次少,训练强度：血乳酸6mmol／L以下强度较多,高于10mmol/L以上强度少,冰期尤为突出。我国速滑长距离项目进步幅度不大,与发达国家差距没有缩小,在比赛中后程降速明显,身体耐力水平明显技不如人。耐力水平是制约因素中之主要因素,耐力水平的如何提高,身体机能训练是基础,田径跑是发展速滑运动员耐力水平重要手段,应加大在训练应用力度,促进速滑项目发展。 相似文献