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本文运用社会调查法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法,讨论了在学校篮球的训练中探索伸展训练的重要意义,伸展训练的生理学,解剖学基础,伸展训练的方式和原则,以期能对学校篮球队的训练和竞赛水平的提高起到一定的促进作用. 相似文献
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<正>随着篮球运动的不断发展以及体育科学的不断进步,训练理念也在不断改进。笔者对北京多所中学篮球队进行调研后发现,女子运动员核心力量训练重视程度较低,因此,经过分析实践,梳理和总结出中学女子篮球运动员核心力量训练的原则,验证核心力量训练对中学女子篮球运动员身体素质和篮球专项技术的影响,为广大教练员及运动员提供理论与实践依据。 相似文献
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在大力推行素质教育、向21世纪进军的今天,学校体育在学校教育过程中占据着一个非常重要的位置。篮球队的群体特点,决定了其管理原则首先是提高整体效应,使球队规范有序地运行,提高整个队伍的凝聚力与战斗力。因此,在篮球队的管理中,必须充分发挥教练员的影响力,发挥队长和骨干队员的作用。本文就中学篮球队的训练与管理谈几点看法,希望对今后的篮球教学有所帮助。 相似文献
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杨晋 《体育科技文献通报》2014,(5):82-84
本研究运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法、数据统计法,对太原市中学男子篮球队做翔实的研究分析,结果显示:中学生男子篮球球队的建设和发展过程中,教练员认为政府主管部门的政策、校级领导的重视、训练环境、校内篮球氛围、运动员基础差和训练质量、时间及比赛数量是制约太原市中学生男子篮球队发展主要因素。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对青少年女子篮球队训练中施加对抗情境训练的效果进行分析,结果表明:对抗情境模式训练不仅可以提高篮球的训练效率,缩短训练时数,而且还能激发队员的篮球训练热情. 相似文献
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运用文献资料法、对比分析法、数理统计法、实地调查法等研究方法,以心率为指标,对长春市高中女子高水平篮球队的训练负荷与比赛负荷进行了统计和对比分析,找出训练过程中存在的长处和不足。 相似文献
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新队员是篮球队的新鲜血液和有力补充,也是球队取得长足发展的源动力,新队员培养始终是篮球队训练的重要工作之一。教练员应从角色转变、身体素质和基本技能三方面着手,采用游戏法、激励法、竞赛法、帮扶法和分层法促使新队员尽快成长、成熟起来,真正融入到球队中来。 相似文献
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核心力量训练可快速提升个体的肌肉力量与身体稳定性,核心力量训练最早应用于康复领域,现逐渐被应用于体能训练中。核心力量训练在篮球队体能训练中应用,有助于运动员熟练掌握篮球技术动作,提升其身体灵活度与体能水平,并避免其出现损伤。鉴于此,应在篮球队体能训练过程中,加强对核心力量训练的重视和关注,以期进一步提升篮球队体能训练水平。 相似文献
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我国高校高水平篮球队通过25年建设与发展,取得了一定的成绩,但新形势下还面临着诸多困难和制约因素,中国竞技体育＂学院化＂的发展并未达到预期的目标。论文以教育部审批的34所普通高等学校高水平篮球队作为调查对象,采用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,在了解和评价我国高校高水平篮球队训练管理现况基础上,分析探索... 相似文献
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我省各高校篮球队都是业余篮球队,队员们在完成自己的学习任务的基础上,参加一定时间的篮球训练和比赛。从现有的各高校篮球队来看,大体可分成二类。一类是常年训练型的球队,一类是短期集训型的球队。因此,本文拟从这二类型球队进行探讨。一、常年训练型球队 (一)特点常年训练型球队是篮球运动开展较好的学校,领导重视,教练员、运动员、训练时间、场地设备等方面相对稳定,经费来源有一定的实力和保证。球队的宗旨是 相似文献
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随着我国篮球事业发展脚步的不断加快,以及篮球运动发展的大趋势日益明显,弹跳力训练已经成为专项训练的重要组成部分,青少年篮球队日常训练工作显然要将其视为重点关注对象。基于此,文章在分析青少年篮球队弹跳力训练的意义基础上,明确了青少年篮球队高效落实弹跳力训练的两个基本侧重点,并围绕训练目标的制定:要以青少年身体发展规律和特征为基本立足点;训练内容的选择:核心力量与下肢力量训练作为主要的对象;训练手段的采用:要将“以赛代练”的原则加以深层运用;训练评价的开展:注重“双主体互评”的组织与实施四个方面,将日常训练工作中的可行性实施方案做出明确的论述。 相似文献
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随着我国职业篮球俱乐部的增加 ,对其训练水平进行综合评估有利于我国篮球运动的健康发展 ,通过问卷调查 ,并根据我国各职业篮球队水平现状 ,试图运用多因素综合评估方法和层次分析法来构建职业篮球队训练水平综合评估模式 ,旨在对我国职业球队训练水平评估客观化和定量化 相似文献
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为了提高高校体育的竞赛水平,增强学校知名度,构建丰富多彩的校园文化,许多高校相继办起了高水平篮球队。篮球运动是我国大专院校开展的最普及、最受学生喜爱的体育竞赛项目之一,它对塑造良好的校风校貌和促进各校之间加强交往、增进友谊及扩大影响起着积极作用。由于高水平篮球队队员来自各个方面的运动队,基础素质和训练起点不同,从而就影响到全队的训练质量。因此,在各校高水平篮球队面前存在一个共同问题,即将训练质量提高一个新的水平。影响训练质量的原因多种多样,本文就目前存在的主要问题及解决办法进行如下探讨: 相似文献
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刘义峰 《哈尔滨体育学院学报》2012,(1):88-91
在新的历史时期,我国高校篮球队取得了一定的成绩,形成了浓厚的高校篮球文化氛围,推进了高校全面素质教育,还在我国篮球运动的普及和提高上发挥着重要的作用。本文通过文献资料、访谈、问卷调查等研究方法,总结分析了我国高校篮球队训练与管理的现状,指出高校篮球队发展对策,以期为我国高校篮球队的建设和进一步深化改革提供理论依据。 相似文献
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本文使用文献资料法、教学实验法等研究方法,对绳梯训练对泰兴市南沙初级中学篮球队队员灵敏素质的影响进行深入研究,以泰兴市南沙初级中学篮球队队员为实验对象,并通过数据分析,对比绳梯训练与常规体育课程对于泰兴市南沙初级中学篮球队队员灵敏素质影响的异同点。希望通过本研究为促进泰兴市南沙初级中学篮球队队员灵敏素质发展提供理论参考,同时为促进绳梯训练理论发展提供一定帮助。 相似文献
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中学篮球队的训练,包括思想、身体、技术、战术四个方面。这四个方面是互相联系,不分可割的;其中最重要的一环,是要抓好基础技术训练,使学生认真掌握好篮球基本功。由于篮球这项运动的技术问题比较复杂,对生理、心理等方面条件的要求也比较高,国际国内实践经验一再证明,要培养一个优秀篮球运动员,使之达到当代较高的水平,至少要经过七、八年有计划的 相似文献
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(美国迪玛莎高中位于首都华盛顿地区。具有高水平的篮球传统,主教练摩根·伍顿被认为是美国高中篮球队最优秀的教练。在近二十年来,迪玛莎高中队曾14次被评为华盛顿地区最强的篮球队,在全国范围有关的比赛中也屡获冠军。近年来,介绍美国职业篮球队的训练思想和训练方法的文章颇多,但介绍美国中学篮球经验的文章却还不多。而职业篮球队员的基础主要是在高中阶段打下的。这段时间的训练十分重要。为此,我们将伍顿教练总结的如何在中学阶段打好扎实的篮球基础,培养优秀后备力量的三十条训练要点摘译于下,供大家参 相似文献