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尽量减轻分娩痛疼是每个准妈妈产前最大的愿望,不使用药物的无痛分娩是每个准妈妈最高的期望,而适当的锻炼正是无痛分娩最好的保证!准妈妈如何锻炼才能让分娩成为美好回忆呢? 相似文献
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罗思羽 《启蒙(3-7岁)》2011,(8):25
准妈妈如果在孕期遭遇牙痛困扰,会左右为难,想去医院看牙,可又怕药物会影响到胎儿,于是,很多的准妈妈会选择在家忍着。但是,这样一味强忍着不做治疗,对自己和胎宝宝真的没事吗?孕期多发的牙齿问题很多准妈妈在怀孕期间都会觉得牙齿似乎变得特别不好,并错误地以为这是因为怀孕时身体的钙要分给胎宝宝,造成牙齿的钙质流失。事实上,怀孕对牙齿的钙质影响很小,影响准妈妈牙齿健康的关键因素还是口腔的清洁工作是否做得彻底。 相似文献
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女人没有不爱美的,尽管身怀六甲,也耐不住准妈妈那颗爱美的心。尽管是怀孕了,可是还是应该将自己打扮得优雅时尚,在各种场合穿出自己的品味与风格。其实这样有利于准妈妈在孕期保持自信,而对于胎儿宝宝而言,这样也不失为潜移默化的美育胎教。 相似文献
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罗思羽 《启蒙(3-7岁)》2012,(12):25
怀孕后,特别是孕晚期,很多孕妈妈都深受抽筋的困扰。孕期该如何缓解和摆脱抽筋的烦恼呢?抽筋为何骚扰孕妈妈抽筋又称肌肉痉挛,是指某部位的肌肉突然强力地收缩,造成肌肉僵硬且疼痛,有时伴随抽搐现象。这种状况通常会持续几十秒到几分钟,多半可由变换姿式、按摩等方式缓解。造成孕妈妈容易抽筋的因素主要有:⒈身体负担加重。怀孕后,因体重增加导致全身负担加重(特别是腿部),从而容易 相似文献
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高龄准妈妈就等于高危妊娠吗？高龄准妈妈一定要进行羊水穿刺？在产后恢复过程中,高龄妈妈容易遇到哪些问题……专家的话会让你的行动更加从容。随着经济社会的发展,很多夫妻选择在自己事业有所成就、经济状况比较好的时候,才考虑要宝宝。所以,高龄准妈妈的人数也逐渐增加。那么,这些年龄超过35岁的高龄准妈妈在孕期会不会遇到更多的麻烦？ 相似文献
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各国专家建议,正常准妈妈在孕期全程的体重增加在12-16．5千克即可,原来超重肥胖的准妈妈增重还要少一些。但如今大部分准妈妈都远远超过这个数值。看来,孕期各个阶段的营养摄入还是应该好好安排一下。 相似文献
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健身球操最早起源于上世纪50年代的瑞士,适用于所有人,针对准妈妈还有特别功效。它能辅助准妈妈进行脊柱和骨盆的锻炼,为准妈妈塑造完美体态。在身体状况允许的情况下,准妈妈最好在怀孕12周以后开始练习。因为怀孕会让准妈妈变得行动不便,所以在运动时最好有家人和教练的陪伴,以免发生意外。以下这套球操不但可以增加准妈妈的体力,提高平衡感,而且难度和强度均可调节。极富趣味性。 相似文献
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张娜 《启蒙(3-7岁)》2010,(3)
妊娠水肿是准妈妈孕期经常出现的正常现象,但过度的水肿会给准妈妈的生活带来不适和困扰。妊娠水肿形成的原因妊娠水肿是由于准妈妈在怀孕中、后期,子宫胀大压迫下腔静脉,使下肢血液回流受阻而产生的轻微水肿现象。 相似文献
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准妈妈们．你还在穿以前的内衣么？又或者是贪图一时舒服而完全抛弃内衣,做“真空”准妈妈？亲爱的准妈妈们,选择几件对的内衣,让这份由内而外的体贴日日伴随你,守护新生命的降临。 相似文献