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浅谈体育教学如何进行准备活动 总被引：1，自引：0，他引：1
格朗 《辽宁教育行政学院学报》2005,22(6):84-84
准备活动是体育教学不可缺少的一部分，也是其基本前提。它是有目的、有意识的各种身体练习，使人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。适宜的准备活动，对于提高运动成绩、防止运动损伤事故的发生是极为重要的一个环节。 相似文献
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采用心境状态量表（Profile ofMood States）作为调查工具,发现大学生身体活动可以有效地改善参与者的心境状态.不同项目的身体活动对于参与者的心境状态有着不同的影响.开放性活动参与者的心境状态变化与比赛胜负、表现的自我评价等因素显著相关;封闭性活动参与者的心境状态变化与对所从事项活动的喜好程度和项目的类别显著相关. 相似文献
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云彩霞 《中国教育研究与创新》2005,2(12):95-96
准备活动是体育教学中有意识、有目的各利一身体练习，是人体由安静向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。通过身体的活动来提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动器官的有效渊节。使动作完成的更加协调、准确，减少失误。通过身体的活动系统和各种器官预热，使其达到最佳温度，为发挥最大的身体运动能力做好充分的准备。体育教学准备活动的任务是在有限的时间内，运用各种方法．尽快把学生的思想注意力集中到体育课上来。迅速地进人体育教学的身心状态中。把学生从事体育运动的积极性充分渊动起来。跟上运动的节拍，精神饱满、情绪高昂的开始体育课的学习。 相似文献
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锻炼或比赛前进行必要的准备活动,使人体从相对安静状态逐步过渡到运动状态,是提高运动水平、防止运动创伤的重要环节。有不少学生甚至有些老师由于对运动前准备活动的作用了解不够,往往对其重视不足,准备活动草草了事,甚至不做,结果导致比赛成绩发挥不好或造成身体受到损伤,实际上,运动前的准备活动是不能被忽视的。 相似文献
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田径教学中运动损伤的心理学因素探析 总被引：2，自引：0，他引：2
田径教学是以跑、跳、投为主要内容．一方面。对学生的身体素质要求较高，要具备力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等基本素质；另一方面，单纯的身体活动容易使学生产生厌烦心理。导致其身体的唤醒状态较低．因此，就心理学方面来讲，较低的唤醒状态下容易发生运动损伤． 相似文献
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徐毅侠 《黄河之声(科教创新)》2019,(9)
声乐演唱是一种比较综合的舞台表演形式,它需要表演者有深厚的声乐基础,只有将专业状态、身体状态、感情状态融入到自身的艺术演出中,才能使声乐表演更具有表现力、感染力。本文探讨了表演者在舞台上的表演状态和情感培养的方式,意图提高演唱者的整体水平。 相似文献
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学习状态是一个人学习时心态、身体、学习方法等综合作用下所处的状态,具体表现为在学习过程中学生对学习的兴趣、学习时的情绪、学习的主动性、学习的参与程度、学习的持久性、学习的稳定性、学习的意志力等。提高学习状态是个长期的过程,往往需要数月、数年的不懈努力。好的学习状态必须有好的心态和好的身体做支撑。 相似文献
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一、科学的体育活动有利于促进学生的心理健康(一)科学的体育活动能促进学生身体素质的发展,为其心理健康的发展提供坚实的物质基础科学的体育活动使学生的身体得到锻炼,帮助学生提高身体素质,使学生能够拥有一个健康的身体。而健康的身体又为学生的心理健康发展奠定了一个良好的物质基础。 相似文献
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魏慧莉 《山西教育(综合版)》2010,(1)
歌唱状态是指歌唱时身体状态、技术状态和心理状态等的统一。良好的歌唱状态是获得良好歌唱艺术表现最为关键的内容和因素,也可以说歌唱能否达到好的艺术表现,就看你的歌唱状态能否达到好的统一。歌唱状态不是长期处于一种形态,它 相似文献
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李小兵 《河南职业技术师范学院学报(职业教育版)》2008,(4):134-135
一、热身活动的作用
热身活动是指在教练员的精心指导下,促使青少年队员在身体和精神两个方面以最好的状态投入到足球运动的教学、训练和比赛之中。热身活动在生理上起的主要作用是：促使人体心脏、血液和肌肉、关节、韧带等各部位逐渐转入兴奋状态,为下一步的剧烈肌体活动做好充分准备;热身活动在精神上所起的主要作用是：培养队员的自信心,集中队员的注意力和发展对球的敏锐感觉。此外,通过热身活动可以达到熟悉球场的设施和器材,了解场地的软硬度,检查服装和球鞋是否合适的目的,为进行专业训练和竞赛对抗做好充分的准备。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2015,(12)
心理状态是一段时间内人们心理活动处于相对稳定时的状态,影响着人们的身体表现。因此运动员的赛前心理状态对运动员比赛时水平的发挥有着至关重要的影响。本文通过运用文献资料等研究方法,对运动员赛前心理的进行了分析,让教练员和运动员了解自己赛前的心理状态,以便及时的调整运动员的赛前心理状态,在比赛时达到自身最好的心理状态,从而发挥出自身最好成绩。 相似文献
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准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,是体育教学中不可缺少的一部分。教师和学生．必须认真对待体育准备活动,充分发挥准备活动的作用,为提高教学质量和教学效果创造条件,使学生养成在参加激烈运动前先做好准备活动的良好习惯。 相似文献
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王茵 《辽宁教育行政学院学报》2008,25(10)
什么是健康?人们往往有不同的认识和理解.联合国卫生组织认为:"健康,不但是身体没有缺疾,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力."因此,心理健康教育是促进和提高学生素质的重要元素. 相似文献
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高中生的体育自信心是个体在体育活动中对自我信任的一种态度,它表现了学生相信自己通过一定的身体练习,一定能够战胜某种困难或达到某种活动目标的情绪状态。体育自信心是个体获得成功的一种良好的心理,这种心理将对一个人以后的工作、学习和生活起着非 相似文献
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王有鹏 《中小学心理健康教育》2017,(5):66-67
所谓积极的学习状态,是指学生在学习过程中所表现出来的思维活跃、注意力集中、情绪饱满、参与活动积极等良好的学习心理状态.让学生保持积极的学习状态,才能切实提高课堂教学效率,全面达成教学目标.学习状态是否积极,是衡量一节课是否为好课的重要标准之一.下面以董郁梅老师所执教的“调节和控制好自己的情绪”一课为例,来探讨让学生保持积极学习状态的若干策略. 相似文献