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1.
景建平 《学生之友(初中版)》2011,(18):64-64
初中体育课的准备活动能提高大脑皮层神经细胞的兴奋,还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状况,增加弹性、伸展性,有效地预防运动伤害。在身体机能最佳状态．心理活动达到最佳水平时,投入到体育学习活动中来,有利于掌握运动技术,形成运动技能,提高学生课堂学习效果。增进身体健康。而准备活动不充分、不正确,会造成学生学习效果差乃至酿成教学事故。以下四种情况为体育教学准备活动之大忌。 相似文献
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李波 《中国教育发展研究杂志》2009,6(10):163-164
中学体育课准备活动的目的是通过各种训练,提高人体中枢神经系统的兴奋性,使它达到适宜的水平,加强各种器官的活动,克服各种技能活动的惰性,为课的主要内容做好机能上的准备。中学体育课的作用在于使身体发热,使身体机能逐渐调动到工作状态,充分活动身体的各个部位和关节,预防运动损伤的发生。对于体育课中的准备活动,中学体育教师一般都比较重视,但在实际教学运用中也还存在着一些问题。本文试对中学体育课准备活动中存在的几个问题进行分析. 相似文献
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准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,是体育教学中不可缺少的一部分。教师和学生．必须认真对待体育准备活动,充分发挥准备活动的作用,为提高教学质量和教学效果创造条件,使学生养成在参加激烈运动前先做好准备活动的良好习惯。 相似文献
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准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。适当的准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动的分析和判断的综合能力，使运动系统和各种器官预热，使动作更加协调，从而减少错误，避免损伤。准备活动是体育教学任务不可缺少的一部分，但是大部分学生对准备活动认识不足。前不久对学生和教师进行的一项问卷调查显示：认为做准备活动没有必要的学生占８５％左右。应该说学生不重视准备活动的根源在教师，因为很少有教师经常对学生讲述准备活动的重要意义，而在教学… 相似文献
5.
准备活动是体育课的重要组成部分,是体育教学中有意识、有目的地通过身体练习,人体由安静向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。体育教学准备活动能使学生在有限的时间内把思想注意力集中到体育课上,迅速地进入体育教学的身心状态中,精神饱满、情绪高昂地开始体育课的学习。如何做好体育课的准备活动,成为体育教师必须深入研究的课题。 相似文献
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所有体育工作者都知道,准备活动是体育教学的重要环节之一。体育课准备活动是迅速地将学生组织起来,集中精神和注意力、明确教学目标与要求、组织全体学生充分做好活动,使身体各主要肌肉群、关节、韧带得到充分活动,使各器官系统机能迅速地进入工作状态,帮助学生以饱满的 相似文献
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体育课是学校体育的重要组成部分，体育课能使学生掌握运动技能，促进学生身体发育，促进学生形成良好的生活态度，使学生在校期间文体全面发展。可是在中学体育课中，由于体育活动的性质决定了体育课具有风险性。一旦发生伤害事故，体育教师的压力很大，甚至成为事故直接责任人，直接影响体育教师工作的积极性，进而影响整个体育教学工作。 相似文献
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准备活动的目的主要是预先动员人体的运动器官、内脏机能等,使之达到一定的功能水平,为在正式练习或比赛中能充分发挥最大效率而进行生理、心理准备。在中学体育教学的实践过程中,由于准备活动的时间安排有限,要在短短的时间内通过简单的身体练习,使身体机能由运动前的安静状态迅速进入到工作状态,就要求体育教师在课前根据学生的年龄特点、场地器材、教学内容和气候条件等因素来安排准备活动。如何合理安排一节课的准备活动,使之达到预期目的,是体育教师始终探索和改进的教学实践之一。在此,笔者结合自己多年的教学经验,谈谈在准备活动中值… 相似文献
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体育课上的准备活动可避免学生在运动中受伤,并提高教学效率。教师可以通过将自编游戏、自制器材融入准备活动,在活动中设置挑战性任务,组织便于学生自选活动的“体育超市”,引入小型竞赛、创新慢跑等,丰富准备活动的形式,提高学生参与的兴趣,保障运动安全。 相似文献
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正体育课准备活动,顾名思义,就是指教师在体育教学过程中有意识地设置一些练习,以便学生能够尽快地从安静状态过渡到兴奋状态,各运动器官能够得到有效地预热,提高学生动作完成的协调性和准确性,减少动作失误,为体育课练习做好充足的心理准备和生理准备。但是,很多教师在教学时没有意识到准备活动的重要性,没有扎实 相似文献
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浅谈体育教学如何进行准备活动 总被引：1，自引：0，他引：1
格朗 《辽宁教育行政学院学报》2005,22(6):84-84
准备活动是体育教学不可缺少的一部分，也是其基本前提。它是有目的、有意识的各种身体练习，使人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。适宜的准备活动，对于提高运动成绩、防止运动损伤事故的发生是极为重要的一个环节。 相似文献
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正对于部分初中生来说,体育是一门枯燥、乏味、负荷量大的课程。笔者认为,体育课程中如果能够添加一些内容丰富、形式多样、生动活泼的游戏,不仅能达到强身健体、寓教于乐的教学目的,也能培养学生的集体主义思想,达到开发学生的智力、丰富知识面、陶冶情操的目的。本文笔者就在教学实践经验的基础上,探索游戏在初中体育课堂教学中的应用。一、在准备运动中开展游戏体育课前的准备运动,是一节体育课正常开展的必要环节,也是提高教学效率、保障课堂教学安全的重要前提。准备活动就是开展热身运动,通过热身使学生的身体各个部位处在良好的运动准备状 相似文献
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正体育游戏是体育课的一种辅助教学手段,也是一种特殊的体育活动。它以游戏活动为形式,以身体练习为内容,以发展学生的身心健康为目的,集目的性、教育性、娱乐性、竞争性以及趣味性等特点为一体,深受广大学生的喜爱。因此,在教学中,教师要根据一节课不同阶段的教学要求,设计不同的体育游戏,以促进相应教学内容的完成,提高体育教学的有效性。1.体育游戏在准备活动阶段的应用准备活动是体育教学的首要环节,开展准备活动的目的是集中学生的注意力,使学生充分活动开身体,以便快速进入教学状态。在这一阶段,教师通常会安 相似文献
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准备活动是体育课不可缺少的一部分,但在教学中教师往往忽略了准备活动,准备活动可以使学生不易受伤,在愉快中学习知识,在愉快中锻炼身体.让学生认识准备活动的重要性,热爱身体,使学生提高对准备活动的重视.因此,准备活动在体育教学中具有重要的作用. 相似文献
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小学体育课准备活动中存在的问题 总被引：1，自引：0，他引：1
学生在体育教学中从事比较剧烈的运动之前,往往需要做一些准备活动,其目的就是使学生在生理和心理上做好准备,使身体能够尽快地由安静状态进入工作状态。作为体育课中的准备活动,小学体育教师一般都比较重视,但在实际教学运用中还存在着一些问题。一、对准备活动认识不足运动生理学理论告诉我们:准备活动能够促使血液循环加快,能使体温略微升高,能提高肌肉的收缩力以及人体动作的协调性,避免运动损伤。准备活动直接关系到整个体育教学任务的顺利完成。但在实际教学中,一些教师由于对准备活动的认识不足,存在轻视现象,准备活动期间学生动作不… 相似文献
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体育教材、教法的改革是教育发展的需要,是大势所趋,势在必行.新授课是教师向学生传授体育的基本知识、基本技术和基本技能的主要途径.对于新授课中怎样掌握讲解示范的最佳时机,是提高体育课的教学效果和质量的关键问题.我就如何掌握讲解示范的时机谈一些肤浅的看法,与同行们共同商榷,以求提高.
一、认识准备活动的作用
1.通过各种身体练习使身体运动各关节囊内产生润滑液,提高运动关节的灵活性和运动幅度,防止运动损伤.
2.通过各种练习提高肌肉的温度,减少肌纤维由于运动内部分子相互摩擦所产生的阻力(即肌肉的粘滞性).
3.通过各种练习,提高中枢运动神经的兴奋性,使运动肌纤维更多地参加工作,使对抗肌肉充分地放松来提高运动效率. 相似文献
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准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,通过身体活动来提高中枢神经系统的兴奋性,提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力,使动作完成得更加协调、准确、减少失误。 相似文献
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充分进行课前准备活动,对于优化体育课堂教学,提高学生运动水平有着很大的作用。但是,在我们的平时体育教学中,学生对体育课前的准备活动没有兴趣,表现得非常懒散,动作不到位、不规范,甚至当教师不注意的时候,就不做了。学生暴露出的这一现象,其原因一是学生的认识不够,觉得课前的准备活动可有可无,平时自己运动时没有准备活动,感觉很好。所以,在部分学生看来,课前准备活动就是形式主义;其次,教师在预设准备活动时,只是按照自己的思维标尺,为学生设置准备动作,但是 相似文献
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准备活动是上好体育课、搞好体育教学的重要组成部分。不仅具有集中学生的注意力,充分活动肢体,预防运动损伤的作用;而且对活跃课堂气氛,发展学生身体素质,加快运动技能的掌握有着非常重要的作用。准备活动是运动训练、体育竞赛和自我锻炼中不可或缺的部分。中小学体育教师一般都比较重视,但在教学实践中也还存在着一些问题。 相似文献
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谢建华 《新课程学习(社会综合)》2013,(2):58
体育课中运动密度和负荷是否适宜是衡量体育课堂教学质量的重要指标。在初中体育课堂教学中,只有充分认识到运动负荷和密度对学生身体发展的影响,根据学生的运动特点来安排运动负荷和密度,才能有效地发展学生体能,增强学生体质,实现课堂的教学目标。 相似文献