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1.
由于中长跑不受年龄、性别、器材、场地等条件的 限制,近年采在世界范围内已掀起长跑热,长跑已成为 锻炼身体和比赛的重要形式。随着人类体质的不断增 强、设备不断完善、科技含量不断提高,中长跑技术已 日造成熟和完善,故而在各种层次的比赛中,参赛运动 员之间水平已相当接近,形成强强之争的局面。在比赛 中除了要求运动员有最佳的竞技能力、顽强的意志品 质和良好的心理素质外,还要求运动员和教练员有合 理有效的比赛战术,以便在比赛中战胜对手和取得优 异成绩。 所谓战术,就是在比赛中为了战胜对手或表现出 期望的比赛成绩而采取的计谋和行动。纵观各种比赛 尤其是高层次比赛,实践证明合理有效的战术的确在 比赛中能发挥巨大作用,既能充分发挥自己的竞技能 力又能有效抑制对手的发挥,出其不意地战胜对手,成 为取得优异成绩和摘取桂冠的关键。 相似文献
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步枪射击运动已发展到射弹散布小、精度高、比赛中胜负差别微小的高水平阶段,对步枪射击运动员各方面素质的要求也越来越高。不但要求射击姿势有较好的稳决性,技术动作有较高的准确性,而且要求运动员对自身变化要有较强的自控能力。要想在比赛中创造优异成绩夺取冠军,这些必备的素质缺一不可。只有在平时训练中抓住主要方面,采取有效的训练方法,严格训练,使运动员的技能不断提高,才能实现这个目标,赶上先进水平,为国争光。 相似文献
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何雪德 《沈阳体育学院学报》1990,(2)
一、前言现代足球运动的全面化攻守打法的特点和比赛节奏的加快,要求运动员在比赛中不断地进行交叉换位,既积极参加进攻,也积极参加防守。运动员在一场正式足球比赛中跑动距离高达10000米—— 相似文献
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射击比赛对运动员心理素质的要求比较高,因此运动员除了要具备专业的技术水平外,还应当具有较高的心理素质,能够在比赛中不断调节自己的心理状况,从而提高射击水平,取得良好的比赛成绩。本文针对射击运动员的情绪控制和心理训练方法展开了相应的讨论与分析。 相似文献
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体育竞赛的实践证明,优异成绩的创造和比赛的获胜取决于多种因素,其中心理因素的影响体现得最为明显。因此,随着运动技术、体育科学的不断发展,心理训练,尤其是赛前心理训练,已成为优秀运动员训练的重要环节,同时是在重大比赛中充分发挥水平的重要条件。1.依据经常有许多运动员在比赛中不能充分发挥水平。运动员的反常现象直接约束和抑制运动员的 相似文献
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刘先进 《上海体育学院学报》1988,(3)
体力是足球运动员的重要身体素质之一,在足球比赛中,充沛的体力是充分发挥技战术水平的重要保证,同时又能促使运动员在比赛中自始自终保持饱满情绪,增强运动员的注意力和自信心。尤其是当今,全攻全守战术打法的不断发展,运动员在比赛中职责范围的增加,比赛速度的加快、节奏的加强、对抗的加剧,对运动员的体能提出了更高的要求。为了了解我国足球运动员体能活动现状,我们利用本届全运会在广州举行的机会,对参加本 相似文献
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我国的竞走运动起步较晚,但我国的竞走运动员已在世界体坛崭露头角,特别是女子项目在国际比赛中获得了世界瞩目的成绩,训练手段和训练体制也在不断的完善和发展。目前出现一批优秀运动员。然而,在各级比赛中运动员被判罚失去获优 相似文献
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随着技巧运动的发展和国际规则不断地修改,在比赛中舞蹈已成为技巧运动的一个重要组成部分。一九七八年以前,我国采用的是国内规则,在比赛中,运动员的专项动作是单独完成,然后做一套自由体操,对舞蹈的要求不太高,也不太重视,所以,那时技巧运动员的舞蹈意识普遍较差。为了适应国际比赛的需要,一九八○年开始我国也采用了国际规则,新规则给我们提出了新要求。首先,除单人跳跃外,其它五个集体项目的比赛必须在12×12米的场地上进 相似文献
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在当今短道速滑比赛中,在技术、体能、战术、心理等素质比赛所需能力方面,对运动员的要求都已达到相当高度。因此,在对儿少短道早期训练中,根据儿少运动员特点和短道速滑项目特点对其进行科学、系统、全面的训练,将对短道速滑运动员的运动寿命和向更高水平发展起到重要作用。 相似文献
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武术竞赛中动作稳定性心理浅析 总被引：1，自引：0，他引：1
一、问题的提出近几年,随着体育科技的发展和运动训练质量不断提高,高水平的运动员之间身体素质和技术水平的差距日趋缩小,在水平接近,实力相当的情况下,心理因素已成为决定比赛胜负的关键因素之一,因此,每次比赛可以说是一次心理素质的较量。在比赛中,运动员完成动作的稳定程度对评定运动员的全套动作质量以及最后得分起着重要的作用。运动员最担心在比赛中失去平衡,因为失去平衡会被扣掉0.1至0.3分,而运动员往往又会因0.03分之差而丢失冠军或名次。因此如何提高运动员在比赛中的动作稳定性是一个十分重要的,应成为广大运动员和教练员迫切关注的问题。 相似文献
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跆拳道是一项高强度、高速度、高技巧的格斗运动,要求运动员具备出色的身体素质和技术水平。然而,随着跆拳道运动的不断发展,比赛中的竞争也越来越激烈,传统的力量训练方法已经无法满足跆拳道运动员的需求。文章旨在探讨跆拳道运动员核心力量训练的技巧,以提高运动员的核心力量水平,为运动员在比赛中取得更好的成绩奠定坚实的基础。 相似文献
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田径运动比赛独立性强,有些项目强度要求高,体力消耗大,对田径运动员的心理能力要求也较高。如何培养和增强他们的心理能力,使其在复杂多变的比赛中保持镇静的情绪,并为将来的高水平训练、比赛打下基础,已成为当代田径运动员训练研究的重要课题。本文通过对从事青少年训练的田径教练员心理训练认识的调查。提出青少年田径运动员 相似文献
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随着足球运动的不断发展,对球员的竞技能力的要求提高相应地要求球员具备更好的力量能力。足球运动对运动员的身体力量能力要求很高,足球运动员在比赛中控制躯干和髋部的力量非常重要,足球运动员表现的力量能力不完全取决于运动员的肌群力量,而肌群间的协调性和稳定性对力量发挥的影响程度较大。足球比赛中,足球运动员的各项技术动作的发力都离不开核心区肌肉群的发力。核心力量训练如何运用在足球训练和比赛中有待于发掘和论证。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、观察法对足球运动员核心力量训练进行研究和分析。 相似文献
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随着专项训练的科学化和系统化、对射击内在规律的深入理解，速射项目的水平不断提高，运动员之间的技术水平和整体素质相差无几，竞争十分激烈。而比赛的成功与失败除了技术水平影响外，往往取决于运动员的心理因素。高水平的运动员在比赛中不仅要求技术、战术、体能运用的得当，最主要的是在心理上的较量。由此可见，赛前的心理训练准备是比赛成功与否的关键因素。 相似文献
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举重是比赛肌肉爆发力和绝对肌力的运动，比赛中需要不断增加杠铃重量并高速完成，属于典型的无氧运动。对运动员的体能要求很高。因此，根据举重运动员在运动过程中产生疲劳的原因，来探讨体能恢复措施，并应用合理有效的方法，为比赛和训练后的疲劳消除和恢复很有必要性。 相似文献
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速度滑冰大全能运动员比赛期间疲劳的消除与恢复 总被引：4，自引：4，他引：0
速度滑冰大全能比赛对运动员的体能和疲劳的恢复提出了很高的要求,结合速滑大全能比赛的特点及其运动员比赛中机体能量供应的特点,通过文献资料法和访谈法分析大全能运动员在比赛过程中产生疲劳的原因和机理,探讨速度滑冰运动员比赛期间疲劳产生的部位和诊断方法。研究结果表明通过教育学恢复方法、医学生物学恢复方法和心理性恢复等方法的有机结合可以有效地消除和恢复运动员比赛期间疲劳,为速度滑冰训练、比赛中运动员的疲劳消除和恢复提供参考和建议。 相似文献
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一、研究目的近几年来,随着世界体育运动的迅速发展和训练水平的不断提高,各国运动员的身体、技术、战术方面的差距在逐渐缩小,比赛对运动员的心理品质要求也愈来愈高。因此,教练员在对运动员进行身体和技术训练的同时,还应该注意进行科学的心理训练,培养运动员良好的心理品质和个性心理特征,从而保证运动员充分发挥自己的优势,使之获得优异成绩。实践证明,在短跑道速滑运动中,大脑神经细胞的结构和功能对于培养造就优秀运动员具有重要的意义。短跑道速滑比赛同大冰场速滑比赛的方式、顺序和编排等截然不同。短跑道速 相似文献
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排球运动是一项间接对抗的集体运动项目,技、战术水平不断提高,比赛越来越精彩,尤其新规则的实施,对运动员提出了更高的要求。比赛中运动员对于激烈复杂的竞争场面和变幻莫测的瞬间局面,必然会产生各种各样的反应。要想把已具备的与对手抗衡的能力转化为夺取胜利的实际,就必须认识到无形技术在现代排球运动中所起的重要作用。 排球运动的"意识"是运动员感觉和思维等各种心理过程的总和,是对排球运动规律认识的综合反映。排球运动中的任何一项实际技战术的提高都是先从"意识"提高开始的,而战术意识起源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程 相似文献
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赛前训练是比赛的专门准备与训练阶段,而比赛能力是指运动员在正规的比赛中,表现出的最高专项成绩或战胜对手的能力。赛前训练阶段是运动员在比赛期能够达到最佳竞技状态的重要阶段,对运动员比赛能力的提高有直接的关系。赛前训练的任务是要把运动员已获得和已具备的运动竞技能力,通过赛前训练更好地表现出来,形成最佳竞技状态和最高竞技能力,保证运动员在重大比赛中创造最高专项成绩。 相似文献