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在运动技能教学中,选择完整练习法还是分解练习法,应依据运动技能本身的特征和性质而定。教学实践表明,健美操具有动作的不对称性和闭锁性、技术的复杂性和低组织性等特征,选用部分化、渐进式和简化法等分解练习法更适合健美操教学,对健美操有效教学具有促进作用。 相似文献
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作者通过阅读大量的文献资料,并结合多年的高校女子健美操教学实践,对高校女子健美操教学法进行了认真的研究和探讨,将女子健美操教学法在遵循体育理论中共同的语言法、直观法、完整法和分解法,练习法的基础上,根据女大学生的身、心特点和健美操项目特点,归纳总结出以下几种女子健美操教学的具体应用方法.其目的是提高教学效果和质量,同时,为女子健美操教学法的进一步研究和探讨提供了一定的理论依据. 相似文献
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本文作者把健美操引入体育课准备活动中,实践表明：健美操练习法既能使学生全身得到活动,又能激发学生学习的积极性,对发展其个性,培养学习能力,提高身体素质,树立终身体育的思想有一定的作用,是一种可行的准备活动练习方法。 相似文献
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本在对传统准备活动进行分析的基础上。总结教学经验，提倡在高校女生体育课准备活动中融入健美操练习法。使传统准备活动由单一生理机能准备转变为多功能的学习过程。 相似文献
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时光 《赤峰学院学报(自然科学版)》2013,(1):157-158
随着人们生活水平的提高和各种健身活动的开展,健美操以其独特的韵律与节奏感受到了人们的广泛喜爱,很多学校也设置了健美操教学课程,然而,在健美操教学中,大量的重复性练习往往会让学生感到乏味和厌烦,产生抵触心理,学习积极性和效率大幅度下降,也使得教学工作无法很好的完成,如何保持学生的学习兴趣,提高健美操教学的灵活性是健美操教师面临的重要问题.笔者结合自身工作经验,就"滚动式"练习法的作用进行了分析,希望对相关教学者能有所启迪. 相似文献
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采用不同训练方法对竞技健美操运动员进行为期8周的柔韧素质训练,观察研究运动员肢体活动同幅度和运动感受的变化。结果显示plyometric练习的运动员肢体的活动幅度较采用静力和摆动伸展练习法的运动员有较明显的提高,同时运动员训练时的枯燥与艰辛感程度降底,减少运动损伤的发生。 相似文献
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陈欣 《安顺师范高等专科学校学报》2009,11(3):60-62
采用不同训练方法对竞技健美操运动员进行为期8周的柔韧素质训练,观察研究运动员肢体活动同幅度和运动感受的变化。结果显示plyometric练习的运动员肢体的活动幅度较采用静力和摆动伸展练习法的运动员有较明显的提高,同时运动员训练时的枯燥与艰辛感程度降底,减少运动损伤的发生。 相似文献
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健身健美操教学方法初探 总被引：1，自引：0，他引：1
健身健美操是当前最热门的大众性健身活动，它的教学方法比较特殊，笔者根据调查、访问及教学实验的结果对其进行了初步的研究，其中六种重要的方法：示范、讲解法、衔接法、念动练习法、交替法、完整——部分——完整法，文中一一进行了较为深入的探讨。 相似文献
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健美操是体现形体美与健身为一体的运动,在普通高校健美操课中应用分层次教学,促进学生的社会行为和自我意识的形成和发展,为大众健美操的推广与普及提供有力的教学依据.本文就"分层次互动"教学方法,能够有效的改变学生自卑心理和提高学生体育锻炼的自信心进行了对比实验,阐述了"分层次"教学对健美操选课生自信心的积极影响,旨在为我国高校体育新教学模式下教学手段的改革起到抛砖引玉的作用. 相似文献
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白旭 《赤峰学院学报(自然科学版)》2005,21(6):64-65
练习法是体育技能教学中特有的基本方法．其特点是学生在身体练习中，有机体要承受一定的运动负荷，并消耗一定的体力，产生一定的疲劳，因此，学生做完练习以后，应有一定的休息时间，以消除疲劳．体育技能教学中的练习法包括完整练习法、分解练习法、重复练习法、变换练习法、放松练习法等． 相似文献
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一、练习法在艺术体操教学中的意义及其运用练习法就是根据一定的教学任务,有目的地重复做某一动作,以达到发展身体和掌握技术、技能的方法。科学合理地采用练习法,可以迅速、正确地掌握动作,有助于提高训练水平,同时有助于逐步消除错误动作。因此,练习法对完成艺术体操教学任务具有重要意义。练习的方式有多种多样,但其共同特点有两个：一是时间性,其含义是：无论哪一种方法的运用都必须持续一定的时间,某一练习法持续时间和转换频率对最终效果都有着直接的影响。二是指向性,即要求练习者必须完成和解决一定的问题。练习法主要有… 相似文献
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现行中师音乐教材中的视唱教学，其教学内容基本为音准、节奏和协调反应能力三的有机结合。本将从柯尔手势唱名教学法、环绕式的音程音准练习法、节奏归纳练习法、节奏生活化练习法、创造式音阶练习法等五个方面阐述掌握音准和节奏是培养学生思维能力和创造能力的关键。 相似文献
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随着教育行业发展,尤其是普通话的突出,使得我国很多人都在学习普通话.本文主要针对普通话语音,提出针对声调、声母和韵母以及朗读的一系列训练方法,包括五度乐谱学调值、肢体动作指挥法、舌头前后伸展练习法、弹舌练习法、前字引导正音法、照镜观舌法、滑音练习法、美声练习法 相似文献
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姿态健美操技评/分拉丁健美操技评/分自编操技评/分别X S T P X S T P X S T摘要:文章运用文献资料法、田野调查法、访谈法等研究方法,对自然地理环境对大理白族传统体育项目的形成影响进行分析,发现在大理白族传统体育项目形成过程中大理独特的地势、气候、水文、生态环境等因素,直接影响大理白族传统体育具体项目的形成和发展。 相似文献
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通过运用文献资料、问卷调查、录像分析和数据统计等方法对福建省第十四届大学生运动会竞技健美操竞赛组织运作的情况进行研究,指出福建省竞技健美操的参赛院校少、场地设施较为简单、赛场秩序情况欠佳、裁判业务水平不高以及运动员年龄与身份界定不明确等影响因素,进而提出执裁严格化、创新竞赛运作模式、完善竞赛规则、分组分级别比赛等相应对策,提高福建省健美操竞赛组织的水平,促进健美操运动在福建省高校的发展. 相似文献
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体育心理学虽是心理科学分支出的一门新兴学科,但近年来它随着心理科学和体育科学的发展,为适应体育教学和训练的需要已被广泛运用。 在体操教学训练中运用念动练习法,实践证明是一种行之有效的方法。念动练习法也称意念练习法,表象练习法。笔者在训练艺术体操队员时曾尝试运用念动练习法,将10人分成二组试 相似文献
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在我校网球选项课教学中,我们运用多球练习法进行实验研究。实验结果表明：多球练习法能提高大学生的学习兴趣,对其掌握网球基本技术、提高实战能力、反应速度等专项身体素质和身体机能等方面有较好的作用。多球练习法简单实用,能解决网球选项课中普遍存在的人多、球少、时间少、场地少等实际问题。 相似文献