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《西安体育学院学报》2000,(2)
通气速度超过代谢需求的结果就造成过度通气 ,这种情况可以有意识或无意识地发生。过度通气使人呼出多于正常呼出量的二氧化碳 ,从而降低血液中的二氧化碳。如果一个运动员在竞赛中过于激动 ,过度通气就会限制静脉回流并减少供应给脑的氧饱和血流 ,于是引起晕眩或昏厥。有时 ,长时间屏息可提高运动成绩 ;而屏息前如进行过渡通气能延长屏息时间。全速游泳时 ,如果运动员能避免转头换气 ,就可以经受较小的水的阻力。所以 ,在游泳的短距离比赛前进行过渡通气以减弱对呼吸的迫切要求 ,这样就可以全程都不换气。过度通气在运动中起什么作用?… 相似文献
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前言: 游泳运动员在游泳的过程中,每次换气的时间都很短,对于蹼泳运动员,每次吸气前须快速呼气,以便吹出呼吸管的积水,然后才能吸气,所以在游泳运动中,呼吸肌的功能和换气技巧直接影响运动成绩。为了评价呼吸肌的功能和换气技巧,摸索用呼气时的最大峰流速度作为评价指标,现对四川省游泳队和蹼泳队的部分队员进行了测试并加以讨论分析。 相似文献
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下期预告:呼吸肌力测试能帮助游泳运动员或爱好者了解自己的呼吸肌力,而相应的呼吸肌训练(IMT)能帮助他们更好地进行自我训练,为获得更加优异的成绩或成就感助一臂之力,如何更有效的借助有阻抗Bravo呼吸训练器有计划的进行训练,我们下期揭晓咯!游泳,最难换气的运动!!有人说:游泳是一种最难换气的运动!用这样的描述,显然一点也不为过。但游泳换气究竟难在哪里?水的压力大─限制胸廓人要呼吸,胸腔需要扩张,负责呼吸的肌肉就得使力。平时在陆地上,胸腔扩张感觉不到额外压力,可是进入水中后,水的压力压迫胸 相似文献
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郭立诚 《天津体育学院学报》1984,(2):27-35
一、运动中呼吸商的变化和能源的利用运动员在运动实验室中做渐增负荷的连续运动实验。功率自行车的阻力,按一定时间,一个等级一个等级地加上去,蹬车越来越费力,被测者终于汗流满面,最后实在蹬不动了,被迫停下车来,这时便可测得他的最大摄氧量。在这项运动实验过程中,运动员的呼出气被连续收集起来送入自动气体分析仪。我们可以看到他每分钟的氧摄取量和二氧化碳呼出量都是随着负荷的增长逐级增加的,而且二氧化碳呼出量的增加量越来越显著地超过氧摄取量的增加量。 相似文献
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采用运动心肺遥测仪,对10名长期练习太极拳的武术学院学生和10名体育教育专业学生,进行24式太极拳运动前、运动中、运动后的心肺功能测试,研究太极拳运动对男大学生气体代谢的影响.主要研究结论:1)长期太极拳运动可以促进运动后糖的恢复,改善能量消耗结构;还可以使控制心脏活动的迷走神经作用加强,交感神经的作用减弱,从而降低安静时心率,提高心室每搏输出量;2)运动中指标值与运动前和运动后相比更能体现出长期练习太极拳对男大学生肺通气、肺换气等功能的积极影响;3)太极拳运动中,随着呼吸频率的增加,CO2呼出量相对于摄氧量增加更加明显;4)运动过程中和运动后的恢复期,身体对氧的利用率有所减弱;5)安静状态时,心率与摄氧量、CO2呼出量、呼吸商大小无关,运动过程中,心率与摄氧量、CO2呼出量、呼吸商存在正相关关系,相关系数分别为0.446、0.469、0.582;6)太极拳运动中,实验组潮气量与氧脉搏正相关关系较对照组强,表现出的心肺功能也更强. 相似文献
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在训练中要想确定游泳运动员的最适训练强度,使训练不致超过运动员的应激能力和适应能力的限发,往往是一件重要而又困难的工作。 最近几年,已有不少教练员仿效东德的做法,应用血液检验来指导安排游泳运动员的训练。希望通过血液检查发现贫血、感染、过度训练和慢性疲劳。这些检查有助于了解运动员的一般身体状况和训练情况,特别是对那些在训练中出现问题并发生了疲劳症状的运动员。如果发现异常情况,就可以及时调整膳食、训练和体息。 评价过度训练最常用的血液指标有以下几种:(1)红血球(RBG)大小、形状和计数;(2) 相似文献
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刘灿模 《体育科技文献通报》2012,20(11):92+108-92,108
在体育运动中,游泳是锻炼效果较好的一项运动。把游泳作为运动处方的主要内容进行锻炼,对体质较弱的人群来说是十分有益,对于运动伤病的运动员来说,不仅可以保持体力,还有利于伤痛的恢复。本文就对游泳作为运动处方的主要锻炼内容的益处进行探讨,目的是引起人们对游泳的关注和重视。 相似文献
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游泳运动员由于本身运动项目的影响,在日常的训练和比赛中肩部的动作很多,如果不注意及时调整动作和训练负荷,那么在做剧烈动作或反复动作的时候,很容易造成肩部脱位和肩组织损伤,这类损伤通常发生在游泳、伸展练习或在健身房进行力量练习的训练中。 相似文献
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为了解残疾游泳运动员呼吸系统基本状况,对我国13名优秀残疾游泳运动员的呼吸机能进行测定,同时与沈阳体育学院游泳队13名运动员呼吸机能进行对比分析.结果显示:女子残疾游泳运动员深呼气量高于正常大学生游泳运动员,残疾游泳运动员补吸气量低于正常大学生游泳运动员;除女子残疾游泳运动员FEV1/BMI显著性高于对照组外,残疾游泳运动员肺通气及小气道通气能力低于正常大学生游泳运动员;残疾人及正常大学生游泳运动员FEV1/FVC均低于80%. 相似文献
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在这时期,胎儿状态较为安定,所以孕妇可进行简单的运动,使未来的生产过程更为顺利。适度的运动对胎儿非常重要。以前如果谈到孕妇也能游泳,一定会被人们视为无稽之谈,可是在这几年,游泳被认为可以避免孕妇在妊娠期间过度肥胖,并帮助顺利生产。可是孕妇在游泳时要特别注意。首先要学会放松全身、漂浮在水面的方法。因为分娩要重复全身紧张和放松的运动。如果能学会全身放松,对生产过程很有帮助。在水中憋气或练习用力、练习盘腿,使平常很少 相似文献
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据统计,80%的游泳运动员在运动生涯中曾发生过损伤,常见损伤多为软组织损伤,多是因为过度训练导致局部组织承受过度负荷或局部肌肉力量不平衡,使小的损伤不断积累形成,即通常所说的劳损.游泳项目属于周期性运动.损伤具有项目特点,技术动作的多次重复是引起损伤的重要因素.优秀自由泳运动员每年单侧上肢划水次数超过150万次,即使非大运动量训练,每周游3次,每次3 000m,每年仍有50万次的单侧划水.当技术动作不正确时,尽管每次划水不会引起损伤,但随着时间推移,多次积累就容易产生损伤. 相似文献
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本文综述了本体感觉在游泳运动中的应用研究成果,介绍了本体感觉的概念和评估方法,分析了本体感觉对游泳技术和表现的影响,以及本体感觉训练的效果和方法。研究结果：(1)本体感觉是一种重要的身体感知和调节能力,对于游泳运动员的技术水平和竞技表现具有重要影响。本体感觉可以影响游泳运动员的划水力量和效率、身体转动和协调、游泳方向和速度、身体平衡和稳定等技术要素,从而影响他们的游泳表现。(2)本体感觉训练是一种有效而又被低估的游泳运动训练方法,它可以帮助游泳运动员提高或恢复他们的本体感觉能力,从而改善或优化他们的游泳技术和表现,同时减少或避免他们受伤或发生其他并发症等有利效果。(3)本体感觉评估方法可以帮助游泳运动员了解或监测他们的本体感觉状态,从而指导或调整他们的游泳训练和康复方案,同时预测或评价他们的游泳技术和表现等有利效果。另外,本文还指出了目前研究中存在的一些问题和不足,以及未来研究的方向和建议。 相似文献