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<正> 足球是中学体育教学大纲中的选用教材,颠球技术是足球运动中重要的基本功之一,它对学生加强球感,熟悉球性,提高控球能力,促进足球技术的全面发展等有着积极的作用。所以,“颠球”经常被教师列为教学与训练的重要内容。但由于颠球技术难度比较大,技术性要求比较高,加上初学者的空间方位判断能力比较差,颠球力量把握不均匀,颠球幅度不一致,颠球部位不准确,因此,难以掌握。如按常规进行教学,失误掉球现象会经常发生,拣球时间比颠球时间还长,拣球所耗体力比颠球所耗体力还大。为此,教师伤尽脑筋,学生兴味索然,严重地干扰了教学效果。那么,如何克服掉球现象,增加练习时间,使初学者尽快地掌握正确技术呢?我在多年的足球教学与训练实践中采用了“绳袋球三练习”的方法,收到了良好的效果。“绳袋球”颠球教学器材,由足球、网袋和线绳 相似文献
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足球教学的第一课从什么教起?很多教师都是从踢球和停球开始的。但笔者认为将熟悉球性做为足球教学的第一课,更有利于调动学生学习积极性,为更快地认识足球、熟悉球性,掌握足球技术创造有利的条件。熟悉球性包括耍球和颠球。耍球主要是指用脚底、脚弓、脚背内外侧和脚背正面等部位,运用推、拉、拨、扣、挑等动作技术,始终将球控制在自己的脚下。颠球,主要是指用身体的各个部位(十二部位)颠球,以及和其他动作组合起来的颠球动作。 相似文献
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足球教学，并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识，把握、熟练基本技术基础上，加以归纳总结，运用科学。合理的教学方法，能使足球教学入门变得较为轻松易学。 一、从熟悉球性开始练习，提高学生学习兴趣 足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球，再教停球。由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多，加上刚开始学踢球、难点多、一旦掌握不好、就会失去信心 因此，我们应该在教踢球之前，补充一些熟悉球性的教材（不仅仅指颠球）。而这些补充教材的延伸，都是围绕教学大纲所规定的内容而定。让学生用脚多接触球，并不增加学… 相似文献
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笔者经过几年来的足球教学实践发现,利用篮球、排球的技术教学为基础,在足球教学中适时地加以讲解运用,使学生对足球技术练习产生了浓厚兴趣,熟练地掌握了足球基本技术,很好地完成了教学任务。1.变被动学习为主动学习在足球教学中,颠球、运球变向是提高个人控制球能力的两个重要内容,它与排球中的自垫球、篮球中的运球变向很相似,只是前者利用除前臂之外的其他部位进行练习,但是击球部位及重心随球移动是相同的。2.足球练习中颠球练习采用的方法(1)在每次课中安排15～20分钟的颠球练习,对学生讲清颠球的技术要领及对提高足球技术的重要性,并… 相似文献
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马兴明 《哈尔滨体育学院学报》1986,(2)
颠球是足球运动的祖先,起源于我国。从古到今,颠球在足球运动中是技术之首,是足球基本技术的起点,是熟悉和掌握球性的重要手段,也是足球教学中非常重要的组成部份。可是有人认为颠球是华而不实。对足球基本技术无关紧要。因此,在足球教学中往往忽视了对颠球的练习,而影响了基本 相似文献
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足球是普通高校体育课教学的必修内容,掌握好足球知识与技能,必须熟悉球性,其中颠球技能是基础,通过对运动迁移实验的分析研究,证实原地单侧脚颠球练习与原地双脚交替颠球练习在训练效果上存在差异。作为一名高校体育教师,应在有限的专项教学时数内,重视技能迁移的作用,认真考虑教法手段,以提高教学效率和质量。 相似文献
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颠球技术是现代足球技术之首,快速学会颠球技术将对掌握足球技术起到先导作用。为了找到快速学会颠球技术练习方法,对84级5个班学生进行5种不同练习方法实践对比,从中找到最佳快速学会颠球技术练习方法。 相似文献
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每年一度的体育高考加试工作又将来临,如何采用行之有效的方法、手段来强化专项技术训练质量,笔者参加多年的足球教学和加试监考工作,就此谈谈自己的看法,供参考。 足球专项必测内容:颠球、定位球踢准、运球过竿射门、30米跑。 (一)颠球 1.注意要点: 颠球时,上体稍前倾,两臂和全身放松,眼睛注视着球,用正脚背和脚趾部分向上向里颠蹉球的底部,使球内旋。脚与球接触时,伸膝和甩腕;膝关节、踝关节要放松,脚尖向里翘起。 2.练习方法 (1)手脚并用法。用手将球抛下,用脚颠起,再用手接住球。反复练习。 (2)把球装入一个带长绳的网兜里,用手提牵着球,作颠球动作。 (3)个人颠球和两人对颠球相结合,个人颠球数次之 相似文献
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脚背内侧踢球的特点是踢球腿的摆幅大、摆速快，踢球的力量大。由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，因此，出球的方向变化幅度也较大。在足球课教学比赛中，经常可以见到这样的事情发生：给同伴传中远距离的球往往传不到位，要么超前过多，要么左右偏差过大。归因还是学生对踢球的力量大小、方向控制得不够。那么，在教学中如何训练才能提高踢球的准确性呢？笔者经过多年教学训练实践，认为采用以下几种练习方法能有效地提高脚背内侧踢球的准确性。一、固定球练习（静球练习）１、定位踢准：固定置球点和踢球距离（如图l）踢球腿的摆动速… 相似文献
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合理地安排足球的各种踢球教学顺序，可以使学生尽快地掌握其技术动作。对足球踢球技术教学两种不同顺序的安排进行了研究认为，合理的教学顺序应为：先教脚背内侧踢球，再教正脚背踢球，最后再教脚内侧踢球。 相似文献
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何志林 《上海体育学院学报》1979,(1)
足球顾名思义需要用足踢球。一场精彩的比赛,传球数可高达1000次左右,平均约二分钟就射一次门。因此不断改进踢球技术,对提高足球运动水平具有重要意义。踢球技术方法繁多,但万变不离其宗,关键在于踢得准确、有力。本文运用力学的基本知识,分析正脚背踢球技术基本原理,提出技术要点,供教学和训练中参考。一、影响踢定位球出球准确性若干力学因素 1.力的方向踢球时,作用于球的力通过球心,球便沿着力的方向前进(图1)。如果作用于球的力不通过球心(图2),球便在旋转中前进,势必偏离出球目标(掌握踢弧线 相似文献
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每个学科都有它的基础,采访孙海平时,他讲到了跨栏的灵魂是栏间的节奏,他发现了这项运动的本质。乒乓球是我们的国球,针对我们队员的特点,采取了前三板技术。这些是值得我们去细细体味的,尤其是对足球的从业人员,怎么透过现象看到本质。不敢说足球的基础是颠球,因为对这个理论还存在争议,但足球的强国出来的足球巨星们没有哪个不会花式颠球的。北体大考足球时也考1 2部位颠球,颠球和踢球好是一种必要条件,所以我们看到当代的球星梅西、C罗都能颠各式各样的花式足球。跟着摄像机的镜头我只看到过两个人能做到很好,一个就是郝海东,如今早已退役了。记得他去央视3时, 相似文献
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目前高校足球课的教学内容及教法,有许多是延续50年代苏联的教材。从教学效果看,很多方面已不适应,特别是技术动作的教学顺序上存在不足。为了使学生更好地掌握足球基本技术,笔者对足球教学中技术教材安排顺序进行改革。以我校90级300名足球专项课的学生为研究对象,将他们分为实验组和对照组,两组人数均等。实验前,对两组学生踢远、对墙踢球、30米绕杆运球、踢准、颠球等五项指标 相似文献
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脚内侧踢球是足球基本技术———踢球的主要技术之一,它既可作传球,又可作射门的手段。为了使该技术更好地发挥作用,针对脚内侧踢球易犯错误进行了针对性的教学,收到了较好的效果。一、易犯的错误和纠正方法１初学者在初学脚内侧踢球时,髋关节外转往往不够,这样不能使脚的内侧面针对踢球的方向,影响了踢球的准确性。纠正方法:让初学者反复在原地、行进间或跑动中做踢球的徒手动作,练习时要求髋关节尽量外转。２初学者在初学脚内侧踢球时,支撑脚的位置不正确。如踢球一刹那,支撑脚过后、重心后仰,致使脚内侧面踢在球的下部,将球踢得偏高;支撑… 相似文献
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<正>很多学生虽然热衷于足球比赛,却不喜欢枯燥乏味的球性练习。针对这种情况,我在足球教学中,把收集到的各种球性练习动作进行整理,编成了一套简单易学的足球操,让学生在一定的节奏下反复练习。这样,不但提高了学生的练习兴趣,还收到了令人满意的效果。足球操要求每人一球。在练习过程中,要注意脚与球的摩擦力度。它既能使人熟悉球性,又能提高身体的灵活性、协调性,一般可以放在准备活动中进行练习。 相似文献
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用力学的方法分析踢球技术,可以帮助我们理解与改进技术动作,寻求最佳足球技术水平的发挥和取得良好的技术效果。因此用力学原理分析对足球某些技术动作的影响是不容忽略的重要环节之一。 踢球有多种脚法,球的路线变化也很大,今天仅就足球正脚背踢球技术、踢弧线球的原理和接传球时力的合成谈些个人意见。 一、正脚背踢球技术的分析: 正脚背踢球的力量大小与摆腿的幅度和速度有重要的关系。摆腿的动作分为:后引腿、前踢、前摆三个部分。根据肌肉的起止点进行分析,踢球腿后引时,臀肌、股后肌群收缩,而屈大腿的髂腰肌和伸小腿的股四头肌则被拉长。这一准备动作使踢球腿以较大的动量传递给足球,使球快速飞 相似文献
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试论普通高校足球选修课的教学内容与手段 总被引：8，自引：0，他引：8
黄念南 《武汉体育学院学报》2003,37(2):117-118
普通高技足球选修课是大学生扩展足球视野、培养足球兴趣、提高足球技术的重要课堂。为了有效地激发学生的学习兴趣，更好地掌握足球技能，分析认为，应狠抓熟悉球性如控制球练习；增加学生接触球的时间；多采用接近比赛条件的练习手段和分段循环的教学手段。 相似文献