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1．太极拳作为一种精神和身体修炼的艺术,是“全凭心意用功夫”得来的,而不需要靠津津乐道于“嫡传”、“家传”和“第几代传人”。太极 相似文献
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一、平时训练
"只要功夫深,铁杵也能磨成针",所有的成绩都是靠平常艰苦的训练得来的.
1.突出短距离速度练习,并重视速度与专项技术的衔接 相似文献
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通过查阅有关资料,在对南通市游泳场所走访调查的基础上,对调查得来的数据进行数理统计分析,对影响游泳场所的安全问题进行分析研究,希望能为南通市游泳场所的对外开放、游泳教学和服务提供一些建议和意见. 相似文献
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在新规则背景下,以十一运会跆拳道决赛阶段82场比赛为研究对象,通过全程录像回放,对运动员使用技术、得分、警告、交手和贴靠等方面进行统计分析.结果显示,横踢是核心技术和得分的主要手段;警告以出界、消极为主;交手次数较以往大赛有所增加;贴靠主要以交手后贴靠和无交手贴靠为主. 相似文献
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发展跑速主要是步长和步频。步长靠下肢力量、腿部关节柔韧性,以及合理的技术动作来实现;步频是靠提高神经过程的灵活性和动作的协调性而得到。而途中跑是短跑教学的重点也是距离最长,速度最快的一段;因此通过大量有效的练习方法发展途中跑的步长和提高步频,提高跑的放松能力,才能逐步提高跑的速度。在十多年的业余训练中,本人通过不断地摸索和创新,总结一些练习方法以供同行参考与探索。 相似文献
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为情境教学“保鲜”,是小学体育常态课实现情境教学,保持学生对体育课练习的高昂激情,提高教学质量和教学水平的保证。我们尝试通过与学校安全教育结合,渗透生命教育、安全教育的知识;与小学各科教材结合,以不同的方式演绎学生熟悉的情境;善于捕捉新闻热点,使之成为教学情境的源泉等方法,实现“保鲜”的目标。 相似文献
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近年来,随着大学生安全事故的频繁出现,大学生安全问题成为社会关注的焦点问题.大学生的安全教育,是学校教育不可缺少的重要部分.以目前高校大学生安全教育课程教学存在的不足为切入点,提出提高大学生安全教育课教学效果的四点建议:以案例讨论教学为主,理论讲授为辅;以专题教学为主,完善、优化任课老师的专业结构;重视课堂互动,提高学生学习氛围;适当增加安全演练的次数,增强学生自救与互救的能力. 相似文献
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一、设计理念现代体育理论告诉我们:学生学习动作主要靠他们自己学习,而不是教师的教,教师的教只能是一种外在的引导,不能代替学生的学;学习者要想完成对所学知识的意义建构,最好的办法就是到现实世界的真实环境中去感受体验,利用直接经验来学习,而不仅仅是聆听。用"鞋盒"进 相似文献
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对沈阳广播电视大学学生初学滑雪运动技术教学进行实践探索,结果认为：＂安全第一＂的教学理念是确保滑雪课顺利进行的思想基础;启发式和互动式教学是培养与激发滑雪兴趣的两种主要方法;建立适宜的学习目标,营造和谐的学习氛围是持续提高滑雪教学课的基本途径;动作示范是滑雪技术教学最直观、最有效的方法;重视对滑雪中学生易犯错误的纠正与改进,可逐步实现安全第一、快乐第一的目标。 相似文献