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邬燕红 《武汉体育学院学报》2001,35(4):114-116
借鉴了运动心理学有关球感的理论，依据排球正面扣球动作技术的时间与空间特征，结合多年教学的实践经验，在分析与探讨了球感练习对排球正面扣球动作技能形成的作用的基础上，对排球正面扣球动作技术教学申球感练习选择的依据、练习顺序、练习手段及基本要求以及运用球感练习的基本原则等问题进行了分析与讨论。 相似文献
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近年来,随着排球运动技术、战术的迅速发展,不断地创造出新的技术动作,快抹球就是其中的一种。快抹球技术动作在国内外重大比赛中被广泛运用,引起运动员和教练员的重视,有的安排了专门的教学或训练,收到了较好的效果。据统计,辽宁女排经过三个月的训练,在漳州的15场比赛中,运用这一技术,命中率达69.7％;其中,于晓菲在对北京队的一场比赛中,命中率达81.8％。80年7月,辽宁女排在哈尔滨排球锦标赛的9场比赛 相似文献
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一、当前排球技术存在的问题移动的目的是及时接近球,保持好人与球的位置关系,以便完成击球技术。移动是排球比赛中一项基本技术,也是比赛中贯串各项排球技术的“链条”,比赛中任何一项技术的运用效果很大程度上取决于移动技术。移动技术是每一项技术的组成部分,正确而迅速地完成移动,是完成有球动作的必要前提,然而,移动技术的教学和训练又往往被教员和运动员所忽视。在教学训练中,尤其是在成年队的教学训练中,几乎没有安排专门的移动教学训练内容,即使在打防教学训练 相似文献
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在排球教学训练中,运用教法程序,使动作技术在学生的大脑皮层中建立系统的概念。有效地强化概念的理解和形成自控动作起到事半功倍的效果。依据排球教学的特点、规律和教学方法,学习排球技术、掌握动作技能必须经过建立动作概念、简单条件下学习技术、复杂条件下学习提高以及在比赛中运用和巩固技术等4个教学程序阶段,才能掌握所学的技术。 相似文献
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第二部分 排球战术训练理论与实用方法 一、排球战术的训练内容 (一 )排球战术 战术是技术在比赛中的运用与发挥。排球运动是集体隔网对抗性项目，运动员在比赛中个人技术的运用与发挥必须通过一定的组织形式才能得以实现。在长期训练比赛经验总结的基础上，根据攻防对抗的内容与形式，人们将排球战术划分为接发球进攻战术系统、接扣球进攻战术系统、接拦回球进攻战术系统、接推吊球进攻战术系统等四种攻防战术体系。简称四攻系统。 (二 )排球战术的训练内容 四攻系统均由防守开始，防守起球后经二传组织进行扣球进攻… 相似文献
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无球技术动作对于大学生在排球比赛过程中获得进攻的优势和占据最佳防守位置具有重要意义.文章认为,一部分排球运动员或爱好者为了取得快速进步仅对有球技术进行了大量练习,而忽略了无球技术,这就阻碍了排球技术的进一步提高.为此,通过对无球技术进行研究,发现大学生训练中无球技术的问题并根据问题进行改正、总结训练方法,对大学生排球技术水平的提高起到积极的作用,进一步推动排球在学校体育的发展. 相似文献
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厚春明 《沈阳体育学院学报》2001,(3)
当前 ,国内高等院校运动队和在校普通学生体育选修课日趋系统化、科学化 ,心理训练已成为重要的组成部分而忽视不得。本文着重在排球运动员心理训练“球场意识”上谈谈自己的粗浅看法。1 排球意识训练的重要性我们常常看到很多学生或专业运动员在非对抗性训练中技术动作还不错 ,但是打起比赛却不能很好地运用自己已具备的条件。这些队员在场上的行动往往缺乏战术目的 ,常常做出无意识的举动 ,有的队员单个动作很漂亮 ,一个动作后下面该做什么就衔接不起来 ,有的队员球不在自己手里就站在场上观望 ,一旦来球就措手不及 ,我们常称这样的现象… 相似文献
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垫球是排球基本技术重要环节之一,它主要用于接发球、接扣球、接拦网球等。垫球技术的好坏,直接关系到一场比赛的胜负。尤对小学排球队,垫球技术的训练,显得更为重要。垫球是用手臂接触球的下部并利用来球的反弹力向上击球的技术动作。看起来简单易学,但要使垫起的排球随心所欲,就必须进行严格训练。 相似文献
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通过观察在青少年排球训练中,发现某些运动员虽然具备了良好的身体条件和身体素质,在平时的学习中技术动作掌握得也很好,然而在比赛上却不能很好的运用,经常出现比赛中技术动作变形、反应迟钝、以及技战术模糊等情况。出现这一现象的一个重要原因,就是运动员的场上意识差。场上意识是随运动技能的形成而产生,是通过技术、战术和比赛实践而形成。由于我国青少年排球普及率不是很高,青少年接触的主 相似文献
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排球场上脚步动作直接影响着技术动作的效果,接发球、二传、防守、接应、保护、扣球、拦网等,都要在各种脚步动作的基础上才能完成。因此,在青少年排球训练中,要抓好主要技术步法训练。训练方法有：1接发球接发球不仅是比赛的关键,同时也是二传和进攻的基础。训练方法：1.1原地跑小步, 相似文献
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动量矩定理、动量矩守恒定律在排球扣球技术动作中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
运用生物力学的分析方法，对排球扣球技术动作，特别是对助跑、起跳、空中击球和落地等动作进行了研究，总结和归纳动量矩定理及动量矩守恒定律运用到排球扣球技术中的一些规律，其目的是规范排球扣球技术动作，引导学生掌握正确的扣球技术动作，提高扣球的质量和效果，丰富排球教学与训练的理论和方法，推动排球专项技术的发展。 相似文献
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排球场上脚步动作直接影响着技术动作的效果,接发球、二传、防守、接应、保护、扣球、拦网等,都要在各种脚步动作的基础上才能完成。因此,在青少年排球训练中,要抓好主要技术步法训练。训练方法有:1接发球接发球不仅是比赛的关键,同时也是二传和进攻的基础。训练方法:1.1原地跑小步,然后根据教 相似文献
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乒乓球近台正手攻球技术是乒乓球教学的基础和关键，初学者由于受性别、年龄、身体素质、心理素质、场地及器材等各方面影响，很难在有限的教学时数内快速掌握技术动作要领。为了使学生能够较快、较好地掌握正手攻球技术，编程序如下：激发动机与技术动作概念的形成———学习技术动作与技术的巩固和掌握———提高技术质量与各项技术间的协调配合———强化战术练习与比赛的运用。一、正手攻球教学中心理调节１．调动学生的学习积极一般来讲大多数学生对乒乓球的学习都有一定的兴趣，关键是如何调动他们的积极性，尤其在学习正手攻球初期阶… 相似文献
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垫球是排球运动的基本技术之一，也是小学生排球训练的重点。训练中，我借鉴了足球与篮球的传球技术训练形式，结合跑动，创编了若干种垫球练习方式，收到了较好的效果。练习前必须要求学生在移动时低重心移动，正对来球，把球准确垫到位。具体方法如下： 相似文献
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排球运动损伤与排球的专项技术特点有着密切的关系。学生在训练和比赛时如果出现错误的技术动作、准备活动不充分、思想上不够重视等情况,难免会发生一些肢体的损伤。基于此,本研究以西安市体育运动学校排球队队员为调查对象,对运动损伤的情况进行调查和统计,研究排球运动中训练和比赛时损伤产生的原因及预防措施,使学生能够更好地参与到训练与比赛中,提高训练质量和技战术水平。 相似文献
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<正> 排球“球感”是人体各分析系统在排球运动中逐渐形成的综合活动的集中表现,是一种复合的专门化知觉。它的典型特征是能够比较精确地感受球的重量、弹性、体积,以及球的力量、速度、方向等。“球感”虽然看不见、摸不着,给人以抽象感,但它却影响,支配着基本技术运用的准确程度和运动水平的提高。在排球教学和训练中不难发现有些学生的技术动作很规范,但在运用时往往不理想——球不到位,而且心中没数。其原因之一,就是“球感”不好。形成良好排球“球感”的一个重要前提,就是在练习中要使身心处于积极思维、主动体 相似文献