共查询到20条相似文献，搜索用时 343 毫秒
1.
射击是静力性,耐力性强的运动项目,它不仅要求射手具有较高平衡稳定能力和较好的感觉、视觉机能,而且心理素质要求也很高,步枪射手更是如此。在训练或比赛中,从据枪瞄准到击发,整个动作程序过程中要求射手始终保持稳定性、持久性、一致性、协调性的统一。作为基层射击业余训练的青少年,不经过一番系统的,科学的基础训练,是无法达到上述要求的,也不可能完成基层业余训练为专业队输送后备人才的艰巨任务。现就近几年对青少年射手如何进行基础训练,谈谈自己的一点粗浅体会,共同行门探讨。 相似文献
2.
手枪射击姿势是单臂徒手操作,稳定性差。初级射手由于训练时间短,经验不足,专项力量偏弱,对预压板机认识不清等原因,往往把精力高度集中于“瞄准了没有”,一旦瞄好,就猛扣扳机,这种错误认识严重阻碍了初级射手运动水平的提高。本文对20名初级射击运动员压扳机意识与击发稳定性的关系进行研究,旨在为提高初级射手的击发稳定性提供参考。 相似文献
3.
有的射击运动员从事射击运动的时间并不长,他们在举枪时,枪支的稳定性就很好;而有的射击运动员参加训练多年,且苦练精神很好,枪支的稳定性却不好。这一事实表明,控制和保持动作稳定性的能力,特别是控制精细动作稳定性的能力是与先天素质密切联系的,这种能力对射手姿势动作稳定性的保持起很大作用,特别是对手枪慢射手意义更大。理论研究表明,上述能力与基底神经结(注)和小脑后叶的机能状况有关:基底神经节对运机能起重要的调节作用,与随意 相似文献
4.
毕龙树 《武汉体育学院学报》1992,(1)
1 选题的依据长期的射击训练实践表明,射手的身体和枪支的稳定性与射击成绩密切相关.因此,我国的教练员和射手多年来一直把稳定性训练列为基本功训练之首.我国是亚洲的射击强国,但和世界先进水平还有一 相似文献
5.
对射击运动员要不要进行身体训练的问题众说纷云。外国的一些射手和教练员认为:“射手完全不需要进行身体训练,没有必要从事其他项目的运动。”并且认为:“射手的体型应略胖,结实的肌肉对射手反而有害”。我国一些射手也有类似的看法。随着射击技术水平的迅速提高,有上述看法的人越来越少了。实践证明,这种看法是十分错误的。世界上很多射手能够取得优秀成绩,是和他们经常从事多种多样的体育运动分不开的。在六十年代,如优秀射手库勃可、依德基斯等都把身体训练提高到应有的地位。世界冠军安德森也很注意身体训练。他认为,射手的身体训 相似文献
6.
葛振霞 《上海体育学院学报》1999,23(B12):90-91
射击项目属于技能类表现准确性的项目。虽然射击运动的技术结构并不复杂,但技能掌握的好坏与动作的稳定性密切相关。所以要想技能达到高水平,10环命中率高,首先对射手肌肉工作的稳定性要求特别高。故此．教练员在选材过程中,要注重它的科学性,选拔一些先天稳定性好、具有射击运动天赋的青少年从事专项技术训练,才能保证选材质量。 相似文献
7.
8.
9.
为提高手枪速射运动员在快速的射击中能使动作达到稳定,控制自如,平稳进瞄和扣压果断。用长弹标准枪进行8s、6s、4s的实弹训练效果好。通过多年对运动员采用长弹标准枪进行8s、6s、4s的实弹训练的实验,取得了比较理想的效果。长弹训练法作为速射训练的辅助训练,有利于射手技术技巧停滞不前的调整;有利于射手整体静力控制和稳定保持能力与专项基础素质的提高,为枪支稳定性奠定基础;有利于射手正确动作概念的重建和巩固,能提高成功率,减少远弹和失误。 相似文献
10.
手枪射击是警察必须掌握的一项基本技能,精度射击则是进行其他射击课目训练的基础,据枪能否做到稳固而持久,则直接影响到精度射击的成绩。本文试图通过对据枪动作的分析,使射手掌握正确的据枪方法;通过针对性的据枪训练,提高射手据枪的稳定性。 相似文献
11.
12.
本文采用文献资料法、实践法,结合笔者长期在一线射击训练的教学经验,提出了青少年手枪慢射的击发动作训练的目的、要点、具体方法等,并结合训练实践进行了效果验证。结果表明,青少年有其自身的特点,针对青少年慢射射手的特点进行重点击发动作训练可以切实地提高射手的运动成绩。 相似文献
13.
近年来,随着射击运动技术水平的迅猛提高,各级赛场的射手都具有熟练的技术和相当好的身体、心理等素质,致使射击运动竞争日趋激烈,谁胜谁负,不仅取决于技术、身体、心理等因素,更取决于顽强的意志力量。多年来,我在基层射击业余训练执教中体会很深,意志力的培养对于青少年业余射手,无论在训练,还是参赛时都具有至关重要的意义。 青少年业余射手不仅处于生长发育时期,而且还担负着繁重的文化学习任务,他们勤奋好学,但心理波动大,意志的可塑性极强。射击项目是静力性、耐力性的 相似文献
14.
射击运动员心率与比赛成绩的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
本文过对福建省部分射击运动员比赛、训练中心率的测试结果分析发现：（１）在比赛中，高水平射击运动员的运动能力取决于“良好的心率”（最佳心理状态时的心率）；低水平射击运动员，心理和技术对运动能力的影响不显著。（２）在训练中，射手的运动能力主要受技术和体能因素的影响。 相似文献
15.
核心力量的提出
核心区力量训练在欧美也叫做功能训练或核心稳定性训练。这种训练方式可以很好地提高核心区域肌肉的力量及稳定性。最初这种训练只用于少数项目,如游泳、水上项目等。近年来随着运动链理论和神经肌肉系统训练以及本体感受性训练理论的提出,很多人开始发现核心力量训练几乎对所有运动项目都特别重要。 相似文献
16.
常听许多射手和教练员,讨论这么两个问题:武器稳定性和击发时机。因为武器稳定性和击发时机是射击技术训练中,特别是三种姿势中的立姿和手枪慢射训练中的两个重要问题。如果说,把击发时机看作是提高射击成绩的“难点”或关键的话,那么,增强武器稳定性就是提高射击成绩的基础,因为,没有良好的武器稳定性就会使得击发时机 相似文献
17.
18.
从运动训练实践出发,在核心稳定性训练理论研究的基础上,将核心稳定性训练理论应用到健美操国家集训队训练实践中,并运用数理统计法对实验数据进行处理和分析。结果表明:核心稳定性训练对竞技健美操运动员背肌力量和腹肌力量的影响存在显著性差异(P<0.01)。通过训练前后的数据检验说明,核心稳定性训练有利于健美操运动员背、腹力量的提高。研究对进一步深化健美操高水平运动训练改革,提高健美操运动员运动成绩,具有较大的参考和研究价值。 相似文献
19.
20.
文章采用文献资料法、系统逻辑分析法这两种研究方法,对形意拳桩功训练以及对人体核心区稳定性训练进行对比研究分析,找出形意拳桩功训练和人体核心区稳定性训练的相同之处,进而总结出形意拳桩功训练对提高人体核心区稳定性的现代运动训练价值,即主要表现为：形意拳桩功训练注重动作的准确性而非是动作的强度、心意拳桩功训练时注重以腹式呼吸的协调配合、形意拳训练过程中要求人体核心区保持高度的刚体性质等。 相似文献