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《体育健康知识画刊》2010,(3):95-96
一元复始,万象更新。春游是一项很好的体育活动,它能结伴交友,使人赏心悦目。心胸开阔．心矿神怡,调节人心理活动,促进血液循环,强健肺功能,同时还能开发儿童智力。但在春游时仍有许多事项要格外注意。 相似文献
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心脑血管病是中老年人的常见病,如不及时治疗会越来越严重,还会引发别的病,甚至危及生命。患有冠心病和脑供血不全的人常感到舌头发麻、活动不灵、说话不清等症状,这是因为舌连着心,舌为心之苗,心开窍于舌,心又藏神,脑也是心藏神的范围,舌头连着心和脑,舌头与脑有密不可分的连带关系。头皮起着保护脑健康的作用,必须增强大脑皮质的活力,而搓脚心有益于活血通络和健心脑。 相似文献
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"形散而神聚"是散文艺术的重要特点,应用到课堂教学中,"形散而神聚"就是一种科学的教学方式。课堂中的"形散"是指教师引导的方式不拘一格,学生主体活动的形式层出不穷,在体育课堂教学中,就是指学生开展训练的方式、活动很"散";"神聚"是指无论课堂教学的"形"多散,都不会脱离一个主题、一个中心,在体育课堂教学中,不管学生开展训练的方式和活动多"散",但都不偏离提高学生自我锻炼和 相似文献
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文章运用问卷调查、文献资料等研究方法对民航从业人员中五类人员进行调查,通过数理统计得出：参加体育活动的次数较高,每次活动时间偏短的有很多;参加体育活动的时间段首选在下午,活动的地点首选在单位;球类运动、跑步和羽毛球仍然是民航从业人员的首选;与同事朋友一起是民航从业人员参加体育活动的首选,有19.9%的人选择接受专业人员指导;参加体育活动的外在诱因主要是同学朋友、在学校或部队等期间养成对体育的爱好、通过参加单位活动。 相似文献
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大学女生体育活动参与的结构及特点 总被引：2，自引：2，他引：0
汤国杰 《体育成人教育学刊》2003,19(4):73-74
分析了大学女生体育活动参与的结构及特点，结果表明：大学女生体育活动参与主要包括了主动积极参与、主动消极参与、自控下的被动参与和他控下的被动参与、非参与5种成分；学生的消极参与多于积极参与，被动参与多于主动参与，外在因素控制的被动参与多于自控的被动参与；参与结构没有随年级升高而不断优化。 相似文献
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篮球赛前准备活动的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
篮球赛前准备活动，决定队员能否迅速进入比赛状态，甚至决定比赛的结果。因此，有必要加强对它的研究。一、准备活动的意义准备活动的作用。是使身体发热，加强呼吸和血液循环的能力，降低肌肉韧带的粘滞性，增加其弹性和伸展性，使关节的活动幅度加大，提高运动器官的工作能力，这样可使队员在生理、心理上获得最佳运动状态。思想上要重视。比赛前有的队和队员不注重准备活动，只是采用一些传统的活动方法，时间短、强度小、专项性活动少，比赛开始因队员不适应比赛的节奏，而出现头昏、呕吐或肌肉拉伤、扭伤等。这是因为人体在运动中枢神… 相似文献
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每一次剧烈的体育活动，都使肌体从安静状态迅速过渡到剧烈活动的工作状态，此时循环血量明显增加，存储血量明显减少，心率和脉搏输出量增加，致使心输出量增加，血压上升，血流速度加快，四肢血流量增加，以便提供更多的氧和营养物质。如果剧烈运动后(如跑动、球赛等)立刻停下来，大量回心血量由于重力作用停留在下肢舒张血管中，就会使心输出量减少，血压下降，而引起暂时性大脑缺血，出现头晕目旋，严重时出现“重力休克”现象。所以，剧烈活动后不能马上停止，而应该做一些有利于心脏血量充盈的放松活动，又称为“活动性休息”。比如：慢跑，上肢运动后下肢运动，一侧肢体运动完后另一侧肢体交替运动等，都能使恢复加快。 相似文献
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<正>望:"望而知之谓之神",评价大课间体育活动开展的如何,重点看组织、内容和活动的落实情况。一是看活动时间。看每天20～30分钟的大课间体育活动时间是否安排进课程表,看每个班级在规定的时间内是否到达规定的地点。二是看组织管理。看带队路线、活动队形是否合理,良好习惯是否养成,师生值日的督导作用是否发挥,政教处、班主任的组织管理是否到位,体育教师的辅导是否落实,齐抓共管、井然有序的局面是否形成。 相似文献
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《心印经》云：“上药三品，神与气精。”这是说修道者所修的就是神气精这三元的融同。神是指心神场，气是指体内的能量，精是指体内的生命信息，所以气与精是神的基础，神是气与精的主宰。修道就是从修主宰人手而达统御气与精的和谐运化，气与精的和谐运化反过来 相似文献
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以校园体育活动为实践载体，丰富了思想道德建设的内涵。文章在阐述德育与校园体育活动之间相互促进、相互渗透的关系基础上，从内在和外在渗透为切入点，以校园体育活动促建设、促教育、促管理、促发展进行了有益的探讨，以期为学生思想政治工作提供借鉴。 相似文献
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不管常态课和评优课,准备活动的目的都是一样的:使学生在身体和心理等方面做好充分的准备,为进入课堂主要教材学习而服务。但是由于常态课和评优课的要求、质量和外在表现等存在差异,这就决定了它们在准备活动内容的选择上也必然存在一定的差异性。 相似文献
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应用心血管血流参数无损伤检测仪和血氧检测仪对２０名参加门球活动的老年人的心输出量、心搏出量、血管顺应性、外周阻力、血氧等进行测试，结果表明，门球活动可以提高老年人的血氧含量，增强心输出量和血管顺应性，降低外周阻力，改善心血管系统功能。 相似文献
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