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篮球运动的竞技性强,对学生身体素质要求较高。篮球训练是提升小学生篮球运动技能和身心健康水平的重要途径。在小学体育教学中,教师要坚持以学生为本,对篮球训练的内容、方式、规则等进行选择,要契合学生的身心特点,使学生获得良好的训练体验,提高篮球训练的质量和效率。 相似文献
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采用自行编制的《中学生健美操训练情况调查表》和《中学生身体自尊调查量表》对广东珠三角地区的200多名参加健美操训练学生的身体自尊水平进行调查,并通过数理统计法对调查的数据进行分析,以探寻不同健美操训练习惯与中学生身体自尊水平的内在联系,并得出以下结论:不同健美操训练习惯对中学生身体自尊产生的影响也不同;健美操训练年限较长的学生身体自尊水平也相对较高;每周不同次数的训练频率,对学生身体自尊的影响较大,在合理范围内,高频率训练的学生身体自尊水平也较高;每次的训练时长对学生身体自尊的多个维度产长生积极影响,训练时间长,学生的身体自尊得分高;训练强度与学生身体自尊之间的相关关系不明显,有待进一步的研究考证。 相似文献
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以某高校篮球专选班学生为研究对i象,对其实施为期2个月的核心力量训练,探析CrossFt训练体系对高校篮球专选班学生专项素质的i作用。实验表明,与传统核心力量训练相比,CrossFt训练体系对提升高i校篮球专选班学生专项素质的效果更加显著;CrossFt训练体系需依据学生的个人特点和实际情况因材施教;疲劳状态下i不宜进行核心力量训练。 相似文献
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采用了文献资料法、问卷调查法和数理统计等方法对吉首大学体育科学学院羽毛球专选班学生课后自我训练的情况进行调查,以了解羽毛球专选班学生课后自我训练的现状,并提高学生课后自我训练的效果,为以后学生的自我训练提供理论依据,推进学校羽毛球运动的发展等。 相似文献
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随着现代科学技术的高速发展,各项体育运动成绩也随着不断提高,早期系统训练已经是相当普及。当前,我国现行体育训练机制中存在一个急需解决的突出问题。这就是学生运动员的学习与训练之间的矛盾。笔者通过对小学生长期进行系统训练,并对学生学习成绩的跟踪调查,对如何使学生做到学习与训练两不误的问题进行了研究和探讨,为小学生早期进行系统的体育训练,并做到学习与训练两不误提供参考依据。要让学生做到学习和训练两不误,就要对现行训练模式进行改革。目前的系统训练是以体校进行系统训练为主,而系统训练与学习往往做不到两全其美,通常是… 相似文献
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小学田径训练对学生的综合素质培养具有重要意义,而常规田径训练多以学习、模仿、反复练习为主,学生们很容易因身心俱疲而无法保持训练兴趣与积极性,适时将素质拓展训练引入小学田径训练有助于打破常规训练模式的禁锢,激发学生的训练热情与潜力。 相似文献
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气排球的运动需要体能的后勤补给,以供应运动中的传球、扣球、垫球、发球和捧、踢、击等动作,这对运动员自身的速度、灵敏、耐力和力量要求就相对提高,体能训练衔接了气排球技战术、心理素质训练,气排球运动中的有效支撑,防止运动损伤。以启东市开发区中学学生气排球体能训练为例,采用文献法、专家调查法,结合气排球和学生身体发育特点,针对性地制定气排球体能训练计划,从学生速度训练、力量训练、灵敏训练、耐力训练出发,旨在提高学生体能,为学生气排球运动保驾护航。 相似文献
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核心力量训练是提升学生田径教学效果的重要内容,当前中学田径训练中对核心力量训练重视不足,训练计划不全面具体,落实不到实处等问题制约了学生田径训练质量的提升,甚至对中学生未来的体育学习和成长发展有着关键作用。因此,中学体育田径教学必须随着学生发展需求作出相应改变,文章就此展开相关探讨,提出一些想法以供参考。 相似文献
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近年来,随着教育教学改革的不断推进,素质教育逐渐成为学校教学的重要指标之一。篮球作为学生学习过程中的重要体育运动科目,是一种兼具娱乐性、竞技性以及健身性的体育项目,篮球已经成为学校重要的体育教学活动之一,得到了我国广大青少年学生的喜爱。很多青少年学生在课余活动都喜欢通过篮球运动锻炼身体。通过篮球训练活动可以培养学生正确的篮球理念和训练技巧,让学生能够科学地强身健体。我国高职院校与普通院校的体育教学和教育模式有一定差别,为了能够更好地培养学生篮球训练理念和训练技巧,对我国高职学校篮球训练的相关教学模式进行探讨具有重要作用。文章将围绕高职学生篮球训练的教育模式及发展现状展开讨论,提出篮球训练理念及技巧的重要内容,并对高职学生有效开展篮球训练的途径提出几点建议,以供参考。 相似文献
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形体训练是以人体科学为基础,通过徒手或器械练习,锻炼健康身体、训练仪态仪表、塑造优美形态、培养道德品质的一个计划性教学和锻炼过程。形体训练教学是向学生进行精神文明教育和美育教育、塑造优美身体形态的一门课,除了能训练学生优美的姿态,也能培养学生的内涵修养,比较适合技工院校酒店管理专业学生的特点。本文主要讲述形体训练课程的各种教学类型对学生职业能力培养的作用,以及"三三制"培养模式不同阶段形体训练课程的教学安排。 相似文献
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赵琳 《体育科技文献通报》2021,(1):82-82,124
心理问题是游泳课程教学训练的常见问题,也是影响游泳课程质量的核心因素。传统游泳课程片面重视技术、体能训练,缺乏对学生游泳学习兴趣和心理素质的有效训练,影响了学生参与游泳学习的积极性。为此,在创新游泳课程时,要注重实施“勇”当先的心理训练机制,引导学生“勇”于面对,确保学生始终处于游泳课程的最佳状态。本文以游泳课程实施心理训练的积极意义出发,结合游泳课程实施心理训练的相关要求,以“勇”当先为切入点,提出游泳课程实施心理训练的具体模式。 相似文献
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高职院校开设课余游泳训练,有助于帮助学生缓解由于学习带来的压力,同时还能提高学生的身体素质。通过体育竞技项目增强学生的团队意识、合作意识等。高职院校开展课余游泳训练,也是高职院校体育工作的重点项目之一。体育教师要在开设课余游泳训练的同时,建立专业系统的游泳训练过程,建立科学的游泳训练管理制度。通过课余游泳训练项目培养学生的抗压能力,强健学生的体魄。所以要想有效地开展课余游泳训练,必须要严格把控队员的选拔和管理工作,加强对游泳队员的日常训练和管理。高职院校开设课余游泳训练的目的,就是为了丰富学生的课余生活,以健康的方式锻炼学生的体魄。 相似文献
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一、提高学生基本能力的训练
（一）规范学生的基础动作
高一学生运动能力、运动水平参差不齐,在运动训练时,教练员应根据这一特点安排训练计划和训练内容。一般速度训练安排在每周的星期一和星期四,星期一训练跑的技术,星期四以速度耐力为主。 相似文献
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在我国素质教育理念的推进和发展中,初中体育教学也在持续发力打造特色教学路径,为体育教师开展创新型的足球体能训练指明了方向。教师要深知足球体能训练对学生强健体魄的重要性,在遵循科学、发展和可行性原则的基础上,首先以科学发展的眼光制定详细的训练计划,全面控制学生的运动强度。其次通过将足球训练的内容加以优化,强化学生在体能训练上的质量。然后通过采取积极对抗式的训练方式,真正的发挥足球训练提升学生体魄的实效性。最后通过以比赛的形式增加训练过程中的趣味性,从侧面引发学生的竞赛意识。 相似文献
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高校篮球教学和训练主要是对身体的各种动作训练,主要分为专项训练与一般训练。在高校篮球教学和．训练中,教师可依据专项训练与一般训练整合原则,科学分配二者比例对学生加以训练,以提高其技术与能力水平。对此,本文作者首先解读了专项训练与一般训练的含义,然后探究了高校篮球教学和训练的整合运用。 相似文献
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传统的武术基本功训练以统一化、重复性训练模式为主,并不能完全适应每个学生的需求。功能性训练主要由功能性运动测试和运动训练组成,可基于学生实际情况和武术基本功技巧选择更具精准性的训练方法。为此,文章基于功能性训练的内涵与优势展开研究与分析,整理功能性训练的实施价值。同时,提出以功能性运动测试制定针对性训练方案、以平衡训练提高肌肉群控制力、以核心力量训练增强体能综合素质的策略,希望能够为推进功能性训练在武术基本功训练中的应用奠定基础。 相似文献
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小学素质拓展训练对于全面提升田径训练的总体质量非常重要,但是传统的田径训练主要侧重于对某个动作的学习、模仿和重复练习。由于学生在心理和身体上缺乏学习兴趣和训练热情,因此必须及时引入素质拓展训练。笔者根据自身的教学实践,发现小学田径训练中融入素质拓展训练有助于打破传统教育形式的障碍,激发学生的训练热情和潜力,并提出了在小学田径教学中应用素质拓展训练几点建议,以供同行们参考。 相似文献
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随着教育改革的持续推进,在素质教育理念的指导下,为促进学生全面发展,在篮球训练过程中,教师既要重视激发学生的兴趣,又要传授学生训练技能和方法。篮球训练以游戏为载体,将训练过程变为学生的娱乐活动之一,能够增加训练过程的趣味性。因此,文章将游戏引入篮球训练中,以期让学生在游戏的过程中身心健康得到发展,进而提高篮球训练水平。 相似文献