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相似文献
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1.
游泳教学中,蛙泳是四种泳姿中最易快速为学生掌握的技术动作.因为蛙泳的基本动作是模仿青蛙的动作,同时,蛙泳又是手脚对称的运动,对于腹、腰肌肉力量的要求不大,蛙泳的每一个动作循环都有一定的滑行休息阶段,而且呼吸和动作方式简单、易学,初学者掌握蛙泳动作之后,只要一旦突破呼吸关,就可以游上较长的距离.我在多年的游泳教学实践中总结出一种蛙泳速成教学法:  相似文献   

2.
探讨青少年儿童游泳对其身心发展的重要性以及对国家游泳事业培养后备人才都具有重要意义.同时,初步地研究了儿童蛙泳教学的方法,其中主要包括:选择合适的教法是蛙泳教学的首要条件;腿部动作是蛙泳教学的重点;划臂是蛙泳教学的重要因素;呼吸是蛙泳教学不可忽视的重要环节;完整的蛙泳教学;耐力训练在蛙泳教学中同样;游泳圈在蛙泳教学中的辅助作用;在蛙泳教学方法中着重研究了表象训练和耐力训练在儿童蛙泳教学中的应用.  相似文献   

3.
在教学中将蛙泳技术分为呼吸技术、腿部技术、手臂技术、呼吸与腿、手臂配合完整技术。本文从蛙泳教学目的、动作技术要领、教学重点、难点及具体教学内容的教法提示等方面,比较详尽地阐述了蛙泳各技术环节的教学方法,力求为蛙泳教学提供新的认识与参考。  相似文献   

4.
近几年来,游泳作为一项生存技能的学习被列入了市区中考的体育测试项目,引起了学生家长的普遍关注。影响游泳初级教学的因素是多方面的,本文以蛙泳腿技术为切入点,探讨蛙泳有效性学习的教法策略,旨在提高学生技术掌握的规范性和技能运用的效果化。  相似文献   

5.
蛙泳是四种竞技游泳姿势中速度最慢的一种,虽然蛙泳在蹬腿阶段产生的推进要超过其他泳姿,但在收腿时速度的下降也十分明显。要想游好蛙泳配合技术,蹬腿好坏起着决定性作用。本文介绍的改进蛙腿技术的教学新方法-"蹬墙游",可有效防止和改进蛙泳蹬腿的技术错误和缺陷。  相似文献   

6.
蛙泳教学是高校游泳课程的基础与核心内容,本文作者在多年的教学过程中(教学对象主要是师范类院校体育专业的学生),针对常见的蛙泳教学难点进行潜心研究和努力实践,提出了蛙泳教学的“5个重要性”,强调了蛙泳教学过程中水中游戏、语言精简、标准示范、呼吸与漂浮教学以及辅助工具配合使用的重要性,并将部分教学心得体会付梓,以期为全面推进蛙泳运动的普及贡献绵薄之力.  相似文献   

7.
高职女生初学游泳的教学方法   总被引:1,自引:0,他引:1  
学习与掌握蛙泳技术的教学顺序是先从熟悉水性开始,进而再从腿部动作、手臂动作、手臂与呼吸配合动作、完整配合四个步骤进行蛙泳技术教学。文中从熟悉水性教学中的动作难点入手,对高职女生初学游泳教学方法进行新的探索,并提供几种针对性较强的教学方法,旨在提高教学效果,加快教学进程,为更多的初学者打下良好的基础。  相似文献   

8.
游泳是一项节奏感很强的运动.探讨蛙泳节奏的科学内涵是准确把握蛙泳教学方法的前提.本文采用教学实践研究、文献资料、统计分析等方法,揭示蛙泳节奏与换气的关系,探索蛙泳技术动作与蛙泳换气的关系.为蛙泳节奏教学提供科学方法.  相似文献   

9.
本文采用文献资料法,实验法,数理统计等方法对少儿初学蛙泳的教法进行研究,对辽阳市金海湾少儿游泳培训班学员的蛙泳教学采用浮板辅助教学的可行性和实用性进行实验研究,旨在探索少儿游泳课蛙泳教学的新模式,从而提高教学质量和效率,促进学生蛙泳运动技能的掌握,为少儿游泳培训班的蛙泳教学开辟新的教学方法和手段提供一定参考.  相似文献   

10.
目前,高校大学体育蛙泳教学多数沿袭传统的教学方法,过分侧重技术技能的机械化教学,普遍缺乏创新。笔者针对高校公共体育课游泳课的特点,基于新课程标准背景,采用实验教学法,探索探究式教学方法在高校游泳课中蛙泳技术的应用。最后,根据实验结果,提出针对性的建议。  相似文献   

11.
蛙泳教学是暑期游泳培训大多采用的初级培训内容,游泳教学的方式也非常丰富,本文从体育英雄崇拜心理对少儿心理的影响研究入手,分析了体育英雄崇拜心理在游泳教学的过程中,对少儿蛙泳学习效果的影响.为体育英雄崇拜与游泳教学方法结合的研究提供了一定理论基础和实验依据.  相似文献   

12.
游泳是从古至今人类为了生存而必须掌握的一项基本技能,一种古老的运动.随着时代的发展,它慢慢成为受人们喜爱的运动健身项目之一.蛙泳,采用一次换气,一次蹬腿,一次划水,是四种游泳姿势中周期性较明显,比较容易掌握的一种泳姿.本文运用程序教学法在蛙泳完整配合教学中强调每一环节的反馈,即每步反馈达到教学前制定的目标,就学习新内容;没达到指标,就继续在该环节复习巩固.这样提高了蛙泳初学者的学习兴趣,强化的基本功,使学生主动学习积极性增强.  相似文献   

13.
结合笔者多年的教学实践经验,梳理少儿游泳培训中蛙泳的教学方法,指出少儿游泳教学中存在的问题,并详细介绍程序教学法、双轨制教学法、游戏教学法等,旨在帮助游泳教师在恰当时间里选择最合适的教学方法,使少儿尽快熟悉水性,学会蛙泳。  相似文献   

14.
文章以体育系的学生为研究对象,选取两个班分别为实验班和对照班,实验班采用暗示教学法进行教学,对照版采用常规教学法进行教学。运用spss17.0进行统计和整理实验所得的数据,通过实验前后,学生的游泳技能,学习兴趣,身体素质等各方面的对比分析,得出相应研究成果,并将其运用于高校游泳课的蛙泳技术教学中。  相似文献   

15.
运动生理学必须为运动实践服务,其理论与方法在运动、呼吸、循环等方面为蛙泳教学提供生理依据,在指导蛙泳教学中发挥重要作用,不仅可以帮助学生更好的理解和掌握蛙泳技术,还可以防止运动损伤,从而达到增强体质,增进健康,提高蛙泳运动技能和运动成绩的目的.  相似文献   

16.
根据现代竞技蛙泳项目自身的特点,结合影响竞技游泳运动的主要因素:技术发展,运动员体能和心理,训练方法的科学性等.提出了蛙泳技术的发展和创新是竞技蛙泳最重要的制胜因素,并在此基础上对当今世界上竞技蛙泳的新技术特点进行分析,以期对我国竞技蛙泳运动的良性发展起到一定的促进作用.  相似文献   

17.
在蛙泳技术中,臂腿的配合至关重要,协调的臂腿将直接影响到蛙泳游进的效果.世界游泳比赛中,不仅需要运动员具备优秀的技术动作和划水效果,同时还需要运动员要有强大的动作速度.而花样游泳与竞技蛙泳划水动作原理十分相识,唯一不同的是花样游泳划水是以克服重力为主,竞技游泳划水是以克服阻力为主.因此,通过借鉴花样游泳划水训练的方式方法,将其合理的与竞技蛙泳训练先结合有助于提高竞技蛙泳运动员的划水效果和运动成绩.  相似文献   

18.
针对游泳教学中蛙泳手臂动作技术,选取成都体育学院2006级体育健康教育系游泳专修的18名同学作为研究对象,在考察了蛙泳手臂动作技术的开始姿势、抓水、划水、收手、伸臂五个技术环节的基础上,运用文献资料法、观察法、比较法结合运动生物力学的原理与方法进行研究分析,找出常见的错误动作,分析产生错误动作的原因,并提出了纠正错误动作的方法与改进措施,为今后的教学和训练提供了指导和帮助.  相似文献   

19.
一、实验目的中学体育教学大纲要求中学生学会游泳。一般学校由于设备条件的限制,一年中能够安排游泳教学的时间,仅有夏季六、七月间的五、六课时。应学会游泳的人较多,教学时间少的情况极为突出。目前采用的初级阶段游泳教学法通常是先教学生蛙泳的初步分解动作,待各部分动作基本正确熟练后,再学习蛙泳整体配合动  相似文献   

20.
浅谈儿童蛙泳教学   总被引:1,自引:0,他引:1  
游泳锻炼对儿童的身体非常有利。儿童的身体通过合理的游泳锻炼,能很快地适应不断变化的、甚至是很恶劣的外界环境。游泳能改善儿童心血管系统的机能,可以增强儿童神经系统的机能,并能改善和矫正儿童的身体姿势。游泳能保障儿童的生命,培养良好的品质。而四种游泳姿势中的蛙泳是人模仿青蛙游泳的动作,比较省力,是儿童很喜爱的项目。如何使儿童在较短的时间内学会蛙泳,掌握其技术?笔者经过多年的实践,在以  相似文献   

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