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本文通过文献资料和笔者的运动实战经验,对现代中学篮球运动的体能训练进行了系统的研究,分析了中学生篮球体能训练的主要特征,训练的原则、方法和体能训练后的恢复措施,对加强现代中学生篮球运动的体能训练起到一定的指导作用。 相似文献
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现代羽毛球运动对运动员体能的依赖越来越大,体能训练逐渐成为羽毛球训练中的重要内容。体能状况差已是我国羽毛球界的突出问题。国内羽毛球运动员的体能训练手段大多方法陈旧,新训练方法的发展速度未能与现代羽毛球运动的发展相符合。本文主要对羽毛球体能训练提出了一些建议,以期为我国羽毛球运动再创佳绩提供参考。 相似文献
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根据现代跳远运动的发展趋势,运用文献资料综述法和分析法,从跳远助跑和起跳两个环节,对国内外跳远技术的研究现状和结果做出了系统的分析和整理。希望能为教练员在今后训练中提供一些理论指导,从而提高运动员成绩。 相似文献
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浅析如何提高跳远运动员的助跑速度和准确性 总被引：1，自引：0，他引：1
为加速训练改革的步伐,进一步提高训练的实效性,本文通过大量国内外优秀跳远运动员助跑速度和准确性的研究,经过文献资料的收集与综合分析,从现代跳远特点的发展出发,研究跳远运动员的助跑速度和准确性,为跳远运动的发展提供可行性参考。 相似文献
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运用文献资料法,通过对中美优秀男子跳远运动员的跳远运动技术进行分析,并结合中美优秀男子跳远运动员跳远的各项运动技术参数,利用数理统计方法进行比较得出:提高助跑的绝对速度,加强起跳效率,是提高我国男子跳远运动员专项成绩的关键。 相似文献
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如何提高运动员的体能 总被引：1，自引：0，他引：1
运动训练包括体能、技能、战术、心理和智力能力的训练。其中体能训练是运动训练的重要组成部分。体能状态的好坏直接影响运动员成绩的水平。对运动员体能训练进行分析,指出体能训练在比赛过程中的作用,同时指出发展体能训练尚存在的问题及采取的相关措施与建议。 相似文献
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跳远运动是田径运动中比较复杂的运动项目,是通过跑跳结合完成技术动作的过程。影响跳远成绩的因素很多,在跳远学习、训练中应进行针对性练习,提高运动成绩。 相似文献
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体能训练是一门综合学科,以研究提升体能水平与运动水平为目标.长期以来,人们将体能训练和运动训练混为一谈,但实际上二者之间既有联系也有差异,比如体能训练可作用于运动水平,运动训练也会作用于体能水平,体能训练强调身体素质的改善,而运动训练会着眼于某项运动,且训练效果与该项运动具有密切关联.由杨世勇、唐照华、李遵、唐照明联合... 相似文献
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《内江科技》2021,(4)
跳远是我国近两年发展比较快速的一个运动项目,与此同时我国也出现了一批非常优秀的运动员。跳远是一项非常苛刻技术准确性和固定性的一项运动,其中跳远助跑更是体现了这项运动中最需要准确性的一个环节,跳远的助跑技术的顺畅程度也直接决定了跳远最终成绩的好与坏,同时跳远助跑又受到诸多的因素影响,只有调整好跳远助跑中的诸多因素才能使成绩更为优秀。本文通过文献资料法、实地调查法等研究方法,通过实地调研青岛即墨区实验高中跳跃队8名男子跳远运动员在不同情况下的运动成绩和踏板准确性,来具体分析影响运动员踏板是否准确的主要因素以及踏板准确性对最终运动成绩造成的不同影响,并以此为基础在多方谈论分析的情况下寻找改善的有效策略,帮助运动员在跳远运动中能够更准确的踏板起跳,达到更好的成绩。 相似文献
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根据我国乒乓球运动训练中普遍存在着轻视体能训练的现状,分析了乒乓球运动员进行体能训练的理论依据,并从生理理论上,提出了进行专项体能训练的方法,为教练员运动训练提供参考。 相似文献
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近年来,河北省高尔夫球运动发展整体发展水平位居全国前茅,球场数量多,主要依附于房地产项目,有一定的群众基础,这在一定程度上也带动了青少年高尔夫球运动的发展。随着每年青少年高尔夫运动锦标赛的举办,高尔夫球运动竞技对运动员的体能要求比较高,特别是高尔夫球项目中,专项体能水平是运动员竞赛成败的关键因素。所以,加强青少年高尔夫球运动员体能训练方法的研究非常具有价值。本文从河北青少年高尔夫体能训练的现状入手,对当前的训练方法进行了问卷调查,发现青少年高尔夫球运动员在耐力、力量、速度、灵敏、柔韧性等与体能有关的身体素质的不足,以及缺乏心理素质训练和体能训练指导。结合青少年高尔夫球的现状对专项体能训练的方法进行探讨,提出了优化该年龄段的青少年高尔夫球运动员的体能训练方法的策略,以满足青少年高尔夫体能训练的科学和成效。 相似文献
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采用文献资料法对近十年来有关我国篮球体能训练的研究成果进行综述,以便更加系统地了解我国篮球体能训练的研究现状,并针对存在的问题,提出相应的对策与建议。结论：从对文献资料的研究来看,研究的方向主要集中在篮球体能训练同技能训练、战能训练、生理机能、伤病预防和运动寿命关系以及现状与趋势等领域进行研究。同时,从中也发现许多不足之处,许多文献资料在研究体能训练的内容及体能训练同运动生物力学、运动心理学等各学科整合的方面所谈甚少。应加强这方面的研究,为更加全面地对我国篮球运动专业化研究提供充实的理论依据,对提高我国篮球运动水平发挥重要的引导作用。 相似文献
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采用文献资料法对近十年来有关我国篮球体能训练的研究成果进行综述,以便更加系统地了解我国篮球体能训练的研究现状,并针对存在的问题,提出相应的对策与建议。结论:从对文献资料的研究来看,研究的方向主要集中在篮球体能训练同技能训练、战能训练、生理机能、伤病预防和运动寿命关系以及现状与趋势等领域进行研究。同时,从中也发现许多不足之处,许多文献资料在研究体能训练的内容及体能训练同运动生物力学、运动心理学等各学科整合的方面所谈甚少。应加强这方面的研究,为更加全面地对我国篮球运动专业化研究提供充实的理论依据,对提高我国篮球运动水平发挥重要的引导作用。 相似文献
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随着技战术水平的迅速提高,随着人们对项目特征规律认识的深入,原有的专项运动训练理念已不能完全满足科学训练的需要,高校跆拳道体能训练更是如此。本研究指出了高校跆拳道项目体能训练存在的问题;提出体能训练的基本思路和相应的训练方法。期望为广大高校跆拳道教练员和学生拓宽体能训练思路提供理论指导和实践参考。 相似文献
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体能训练是运动训练的基础,篮球运动中体能是极为重要的一个环节。没有优秀的体能,没有系统的体能训练,就不会有优异的篮球竞赛成绩。正确的篮球体能训练必须结合篮球的项目特征进行。 相似文献