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本文采用文献资料法、录像观察统计法等方法对伦敦奥运会男子跳马比赛特点进行了研究,结果表明:本次奥运会跳马比赛竞争激烈,总体水平较高:跳马比赛动作主要集中于前手翻类、侧手翻类和踺子上板类三大类,其中,又以前手翻类与侧手翻类动作为主.三类动作中,选用频次较高的6.6分以上动作主要有前手翻前团2周、前手翻前团2周转体180度、侧手翻前直转体990度、侧手翻后屈2周动作:动作难度有所下降,难度动作发展趋于停滞,但运动员要想在比赛中取得好成绩,两跳的难度必须在7分以上:动作完成质量、尤其是落地稳定性明显提高. 相似文献
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本文对武术套路中的旋子转体技术动作分析,从助跑、助跑踏跳、腾空旋子、空中转体、落地五个方面,阐述各个方面的动作技术、发力顺序和容易受伤的部位以及原因,给广大武术爱好者提高动作技术水平和改进技术一个参考。 相似文献
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跳马是竞技体操中历史最悠久的项目,其起源可以追溯到的古罗马时代。跳马作为竞技体操的比赛项目是从1896年第一届奥运会开始的,至今已有八十多年的历史。把历届重大国际体操比赛中跳马优胜者所做的自选动作和难新动作按照年代的顺序排列起来。可以发现,从1896年第一届奥运会开始,到本世纪五十年代末期,在六十多年的实践中,体操界的前辈们都在千篇一律地重复着屈体腾越、水平腾越、侧手翻和前手翻这些简单的动作,其发展之缓慢,竟到了人们想把跳马从竞技体操中取消的程度。 相似文献
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技术是运动中取得优异成绩的保证;是提高和有效发挥身体训练水平的保证;是运动员在训练和比赛中节省能量的重要途径。技术也是提高运动成绩最主要的因素。只有熟练地掌握了专项运动技术,才能充分发挥运动员的身体能力,创造出优异运动成绩。技术不好,成绩就上不去,这在一些动作复杂,协调性要求高的运动项目中更为明显。同时,技术还是战术的基础,没有全面、熟练的技术,就无 相似文献
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跳远项目是由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成,跳远成绩取决于起跳离地瞬间人体重心腾起初速度、腾起角和腾空落地技术,三个技术合理的完成和结合是运动员创造优异运动成绩的保障。在三项技术中无论是起跳瞬间、空中还是落地瞬间都需要身体的控制,本文从核心力量对跳远运动员身体控制、核心力量对跳远成绩的影响进行了研究,以对跳远训练有一定的指导和参考价值,最终达到成绩的提高。 相似文献
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力量是决定竞技体育运动成绩的一项重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进篮球教学、训练及篮球运动水平的提高有着极为重要的地位。 相似文献
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速度滑冰技术是高度协调的周期性运动项目,需要运动员在滑跑过程动作高度自动化、肌肉协调放松以达到高度节能效果。因此,肌肉的协调放松能力对于提高青少年运动员的滑跑成绩具有重要作用。试图从肌内放松的生理机制;运动员滑跑肌肉放松能力训练的主要途径等,运用人体科学理论及速度滑专项训练等理论,来探讨肌肉放松能力对提高青少年速度滑冰运动员成绩的影响。以期为速度滑冰青少年训练提供理论与实践的参考。 相似文献
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移动是直接影响篮球各技术动作的发挥和动作质量性就会差,运动员的变化能力、适应能力、移动能力就会受到影响.因此,本文针对青少年篮球运动员的移动技术训练途径进行了初步分析. 相似文献
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本文采用文献资料、录像观察统计等方法对2014年全国体操锦标赛男子跳马决赛动作进行了研究,结果表明：我国优秀男子跳马运动员选用的动作类型主要集中在侧手翻类、前手翻类二种类型上,各类动作发展极不平衡;跳马动作“D”分总体较高,但缺乏顶尖高难创新动作;跳马动作完成质量、落地稳定性需进一步提高。 相似文献
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移动是直接影响篮球各技术动作的发挥和动作质量的关键,脚步动作差,篮球专项动作的准确性、熟练性、稳定性就会差,运动员的变化能力、适应能力、移动能力就会受到影响。因此,本文针对青少年篮球运动员的移动技术训练途径进行了初步分析。 相似文献
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运动员技术在竞技运动中具有关键的、不可替代的作用和功能,在很大程度上决定着专项能力的水平。当前我国短道速滑运动员专项能力薄弱的现象,反映出运动技术及其训练仍然存在许多问题。制约我国短道速滑项目整体运动水平快速发展的原因不仅有运动员体能的因素,而且更重要的是运动技术的问题。青少年是技术形成的关键年龄段,不仅要注重技术的掌握程度,而且还要探求技术形成的途径,这两方面对运动水平的持续发展将构成重要影响。依据短道速滑运动项目的特点,研究该项目青少年运动员所应具备的机能和训练方法,以便在今后的训练中尽快地使青少年运动员掌握专项技术,缩短掌握各种技能的时间,提高青少年运动员的竞技能力。使短道事业进一步发展成为世界最高水平。 相似文献
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中长跑运动是一项体能消耗很大的有氧代谢运动项目,运动员必须具备良好的技术、战术和身体素质,更加需要运动员具有顽强的意志品质。意志品质是中长跑运动员竞技能力的重要组成部分,在激烈的比赛中,运动员会遭到各种压力和阻力,要克服重重困难,坚持不懈的与强劲的对手拼搏到底,这需要意志来控制和调节好自己的心态,保持良好的竞技状态,以便发挥正常水平。在现代运动竞赛场上,随着中长跑技术的不断提高,运动员在实力相当的情况下去夺取比赛的胜利,谁的意志更坚强,谁就能取得最后的胜利。因此,重视并加强中．长跑运动员意志品质的培养,具有举足轻重的地位。只有这样,运动员才能适应高强度的训练和比赛,才能够在激烈的竞争中战胜对手。 相似文献
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篮球运动是一项对抗性较强的运动项目,不仅要求运动员具备了良好身体素质,技术动作水平,战术运用能力,而且要求运动员具备良好的进攻意识.篮球运动的进攻意识是随着运动员篮球运动技能的形成而产生,动员进攻意识不能只靠训练和比赛自然形成,必须经过较长时间的潜移默化的熏陶渗透以及运动员自我经验积累,对于高校教师及教练员来说,培养运动员的进攻意识也不是通过几次篮球意识理论或集中一段时间进行篮球场上战术意识的专门训练所能获得的,而必须重视在篮球教学课以及平时训练的质量. 相似文献
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腾空摆莲720°是武术套路运动中具有一定的技术难度、结构复杂、环环相扣的一个动作,本文通过对腾空摆莲720动作难度基本要素的分析与训练方法研究,从而揭示其技术动作的基本特点和内在规律,并针对性研究其训练方法,这对提高训练的科学化和实效性具有十分重要的意义。 相似文献
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分解教学法是教学、训练中经常采用的一种训练方法,即把一项复杂的技术动作拆分成几个部分先分别练习,待掌握基本技术动作以及能力提高后再进行全程练习的一种教学方法。笔者在借鉴前人跳远教学方法基础上,采用分解教学法将跳远的技术结构分为助跑、起跳、腾空、落地四个部分对本校田径队的跳远进行训练。 相似文献
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网球运动属于技术体能类项目。运动员的体能和技术水平是主导和核心因素。虽然此项目涉及的技术较多,但是跑动能力是该项目运动员必备的基本技能,下肢的跑动、变向、支撑以及发力能力的好坏直接影响运动员的发挥。本文通过理论的方法剖析网球步态特征,下肢各关节动作和使用到的肌肉,探索适合网球的下肢功能性体能训练方法,为教练员和运动员的训练和预防损伤提供理论依据。 相似文献