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本人在长期的游泳教学实践中,运用绳子这一简单的工具,不仅大大缩短了学习时间,而且更有效地提高了学生泳技,取得了理想的游泳教学效果。1.绳子的设计绳子的材料就是日常生活见到的,只是不要太具有弹性即可。绳子的长度可以调节,一般在1.5米到2.5米之间,与泳者身体接触处较宽(8 相似文献
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器械设计 用四寸铁管制做一个高2.50米,长5.00米的悬吊架,在长5.00米的两端往里各沿长1.50米,在1.50米处做一个固定点,用八号铁钱连接,连接前先把滑轮安装上,然后用绳子连接滑轮,在绳子的下端系一个长20至25厘米宽5厘米的皮条,最后连接杠铃片。见图一。 相似文献
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适合已会游泳儿童的游戏谁最快? 在齐腰深的水里。 讲解内容:游戏参加者组成对子。给每个对于发一根绳子,长度2～3米。儿童们分别拉住绳子的一头。按照辅导员 相似文献
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《体育博览》1999,(3)
耳朵拔河耳朵拔河盛行于美国阿拉斯加地区的因纽村落。比赛方法很简单,一根尼龙绳的两头各系在参赛者的耳朵上,待裁判员发令后,角逐便在观众的叫喊声中开始。由于耳朵皮肉较嫩,绳子又细,眼着参赛者的耳朵部位由红变紫,其面部表情痛苦万分,直至一方忍受不了这种“折磨”而呻吟倒地,比赛才宣告结束。手指拔河德国小镇密顿瓦尔特的市民们酷爱手指拔河比赛。其方法和通常的拔河方法一样,只不过比赛是在两个人之间进行。绳子各系在运动员的手指上,谁能把绳子的中心点拉过划定的界线,就算获胜。粗绳拔河日本每年秋季都要举行超级粗绳拔河比赛。所用之绳异常粗大,长160米,直径1米,重32吨,粗大的绳子系满了小绳,供人们抓握。隔岸拔河每到端午节,我国的台湾唐 相似文献
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提起玩具,每个人都能在记忆深处找到特别的物件,会想起那些久远的快乐往事。90后以前的人。他们似乎没有什么玩具,又似乎什么都可以拿来当玩具。竹条、芦苇、铁丝、木头、绳子、一根树枝、一张纸都是做玩具的工具,而弹弓、假手枪、打陀螺、跳皮筋则是当时主要的玩具或游戏。 相似文献
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来稿介绍:在跳绳中每向上跳跃一次,使绳子从脚下通过一次叫单摇跳,俗称“单飞”;每向上跳跃一次,使绳子从脚下通过两次叫双摇跳,俗称“双飞”或“双飞跳”。通常,我们练习的双摇跳都是跳起一次脚落地前,绳直摇过身体两周,即双摇直飞跳。事实上,双摇跳还有另外一些花样,如快花、 相似文献
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在我广西平果县那沙水库,库区周围都种有木薯。每年12月份收木薯时节,经常有草鱼在水面上抢吃洒落的木薯叶。 木薯叶做窝具体做法是,先选一条15米长,如筷子般粗的绳子, 相似文献
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《上海体育学院学报》1996,(3)
在雅典举行的首届现代奥运会百米赛跑可说是“千姿百态”——运动员起跑姿势各行其事。 1896年4月6日,经过预赛的5名选手参加决赛。比赛是在长333.33米的直道上进行(当时没有弯道)。起跑线上插了五根木桩,每条跑道都用系在木桩上的0.5米高的绳子隔开。 相似文献
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<正>一、"轮胎"器械的装置在轮胎周边均匀地系上4根长3米～5米可以移动的耐用绳带,为了方便安装或卸载,最好是田径赛场用的那种标志带,如下图1所示,a,b,c,d表示绳带。为了保证游戏者用力均衡,可以在4条绳子上挂上"砣"(如空的易拉罐等)作为"水平砣"。 相似文献
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一、绳球的制作材料:跳绳一根、软排一只(最好是废弃球,但要保证球的完整性)。制作方法:用绳子一端将软排捆绑成十字交叉状,保持绳子在球面上的匀称度,最好让绳子陷入球面1厘米左右,并保证绳子打结牢固,绳子另一端留做拉绳即可。最后,确定绳子的包紧程度,确保软排在较大外力下无法脱离绳子。二、绳球的运用(一)"链球"比赛1.目的:体验链球运动的乐趣,锻炼学生上下肢的协调用力能力和身体旋转平衡能力。 相似文献
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