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通过探讨放松在短跑训练比赛中的作用,论证如何做到要想跑的快而又轻松自如,不但要提高各种身体素质及先进的动作技术,而且要掌握并熟悉运用放松技术,这是提高跑速的重要环节,也是当代短跑运动员达到较高水平后再进一步提高运动成绩的关键环节。 相似文献
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中长跑运动员速度力量训练方法 总被引：2，自引：0，他引：2
速度力量是一种特殊的力量素质,要提高中长跑运动成绩,不仅要提高速度、耐力等基本素质,还应大力发展中长跑运动员的速度力量素质。发展中长跑运动员的速度力量,提高运动成绩,成为中长跑科学化训练的研究热点。 相似文献
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提高运动员的抗压能力
高水平运动员受其职业影响，压力的控制可表现出两方面的特点，一是要适时地加压与减压，二是要不断提高运动员承受压力的能力。 相似文献
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体育教学过程不仅是进行各种身体练习的过程,也是思维的过程。要增强学生体质,也要发展学生的智力体育教学是师生的双边活动,因此提高课堂教学质量,仅有教师的积极性是不够的,必须调动学生的积极性那么．如何提高厌学体育学生的学习积极性是每个教育工作者深思的问题。 相似文献
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体育与健康教学工作是学校工作的重要组成部分,发展和提高教师业务能力是提高体育与健康教学质量的关键,当下部分体育教师业务能力存在的诸多不足,影响着学校体育工作的发展,改变这种现状,要从提高教师专业技能、教研能力等方面入手,要从学科特点出发,改变重理论轻实践的培训方式。 相似文献
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提高投篮水平的训练究竟怎样才能提高我国的投篮水平呢?我认为,要提高我国的投篮水平就要紧紧抓住提高对抗投篮水平这一中心环节,这是个关键。而要解决好这个关键问题,第一步还是要打好扎实的投篮基本技术的基础。如果基础打得不好,也就根本谈不上什么提高对抗投篮的水平问题。此外,现代篮球比赛攻守对抗十分激烈, 相似文献
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一、研究目的在我国体育教学要用先进科学仪器测定来提高教学质量目前还做不到,但要前进、要提高、要改革,达到提高教学质量。通过长期实践摸索,按能力、技术分组办法是可行的,收效显著。二、研究对象、方法对象:本校81～84年高中男生92名 相似文献
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近来,费德勒、穆雷等大牌都在教练问题上大做文章。提高执教水平是每个教练的不懈追求,但除了业务上要“学无止境”外,还有很多其他因素影响着水平提高。那么,教练还有那些功课要完善呢？ 相似文献
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讲解与示范艺术水平的高低 ,是衡量一位体育教师教学能力的重要标志。为了提高教学质量 ,讲解要精明简练、把握关键 ;要生动活泼 ,饶有风趣 ;要深入浅出 ,善打比喻。示范要有明确的目的 ;要准确优美 ;要讲究方向和位置 ;要注意动作的速率。 相似文献
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以奥运会冠军陆永为例,就如何进行举重运动员的训练进行详细讨论。在举重训练过程中应重视运动员体能训练。科学体能训练是现代举重训练中重要的组成部分,是提高举重成绩的重要基础。举重运动训练成绩的提高首先要进行科学的肌肉练习,其次要重视体能训练是提高专项成绩的重要基础,力量素质、速度素质、耐力素质三者相辅相成,共同促进训练效果。科学安排训练的强度和次数有助于提高专项成绩。 相似文献
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课堂教学是学校教育的重要组成部分,是知识的传授与学习的重要环节。课堂教学即教师的教与学生的学,教师只是引领者,学生的主动学才是关键。那么如何提高课堂效率,全面促进学生发展呢?一、教师首先要改变教学观念,不断学习要做好信息技术课程的教学工作,教师首先要从理论上武装自己,用先进的教育教学观念来指导自己的教育教学工作。教师要改变传统落后的教学观念,要认识到教学活动的开展不只是为了提高学生的知识水平和操作技能,更重要的是实施对学生的素质教育,培养他们的创新意识和创新能力。 相似文献
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铅球运动是一项技术性很强的体育项目,首先要有力量为基础,其次,掌握正确的技术是关键点,同时要发展好速度和灵敏、协调性。在教学过程中,怎样运用合理教法与手段,提高力量素质,使学生能尽快地熟练掌握动作技术,提高运动成绩。 相似文献
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21世纪高校图书馆馆员应具备的基本素质 总被引：1，自引：0，他引：1
王晓星 《徐州教育学院学报》2001,16(4):141-142,144
高校图书馆馆员应具备的基本素质是：提高为读者服务的思想水平，爱岗敬业，发扬甘为人梯的奉献精神；要具有广博的知识，要提高学识水平和专业能力，加强与教师的联系，要有现代意识和创新意识。 相似文献
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深入钻研教材,是提高小学数学课堂教学效率的基础.而教学模式能够科学规范课堂教学,提高课堂教学效率,促进教学改革,提高教师素质等功能,它是教师的教学工具库.要提高小学数学课堂教学效率,探索和构建科学规范的小学数学课堂教学模式是保证. 相似文献
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中央文件反复指出:“教育改革的的根本目的是提高中华民族素质,多出人才,出好人才”。不言而喻,提高民族素质,就意味着要提高民族的政治素质、智力素质、体力素质。“要重点抓好学校体育工作。”学校体育(它的最高层次是高校体育),从教育的角度讲,它是“三育”之一,是党的教育方针的一个重要组成部分。搞好学校体育工作,是“多出人才,出好人才”的需要。学 相似文献
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郭守庆 《沈阳体育学院学报》1994,(2)
教学法是完成教学任务的途径、手段和方式,直接影响着教学任务的完成。在武术教学中要根据教学任务、教材特点、学生实际、作业条件等来确定教法的运用。 1 要加强思想品德教育 毛泽东同志说:“欲图体育之有效,非促其自觉不可”。同样,欲图武术之有效,也非促其自觉不可。欲图学生自觉,首先教师要自觉,要以身作则,要提高对武术的认识,提高理 相似文献