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田径是一项体能主导类运动项目,它的专业性较强,其中包括长跑、短跑、跳远、跳高、铅球、铁饼等多项体能消耗较大的项目,运动员不但要具备高超的运动水平,还需具备一定的体能支持。所以在体能训练中须重视其整体性、针对性、专业性和个体化要求,通过明确训练目标、合理安排内容、联动一般训练与专项训练、养成良好习惯四个途径实现田径运动的体能训练效果。 相似文献
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体能训练在径赛项目发展中的作用及存在的问题 总被引：1，自引：0，他引：1
于津 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(4):130-131
体能训练是田径竞赛项目训练中重要的一环,体能训练质量的好坏直接关系到田径整体训练的水平。通过对我国田径径赛项目体能训练在竞赛项目中的作用和存在问题进行了分析,并在此基础上提出一些可行性的对策和建议。 相似文献
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体能训练是一种很重要的训练方式,经常被应用在各项体育运动项目当中。田径运动训练是所有运动训练的基础,在其中适当地应用专项体能训练具有积极意义。这需要教练员在实际的田径运动训练过程当中,结合田径运动的特点以及运动员的情况来选择恰当的体能训练方法,才能从整体上提高运动员的力量、速度、耐力等特质,全面提升训练效果。为此,文章采用文献资料法等研究方法,以田径运动与体能训练的特点为研究的切入点,探讨了田径运动训练中体能训练开展的作用,提出了田径运动训练当中体能训练开展的方法,旨在为今后田径运动员的体能训练提供一些参考性的借鉴。 相似文献
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对撑竿跳高项目特征的再认识 总被引：4，自引：0，他引：4
本依据我国撑竿跳高运动员现有能力和水平,对撑竿跳高与其它田径跳跃及体操项目特征进行分析比较,认为撑竿跳高是田径跳跃和体操高度结合的竞技项目,本项目不仅反映出体能类项群的特征,而更多反映出技能类项目的本质属性。并提出借鉴技能类项群的训练理论和方法,重新规划我国撑竿跳高项目的训练。 相似文献
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传统短跑田径项目训练思维中认为,短跑比赛时间较短,在日常训练中以专攻起步速度、途中跑及冲刺速度为主,往往忽略对体能的训练。而在现代田径短跑训练中,将体能训练纳入日常备战训练中的重要环节。如中学生田径训练中,体能训练亦位于不可动摇的位置。田径项目与体能训练是相辅相成的,两者互为基础,体能训练可通过田径项目彰显自身的价值,而田径项目的发展又要依托于体能训练。当前中学生正处于田径项目打基础的时候,在日常训练习惯养成的过程中,一定要强调体能训练的重要性。如短跑项目中,主要进行无氧呼吸,因此需要进行专项体能训练。 相似文献
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跳跃类项目属于速度力量性项群,随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素。本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合跳跃类项目的特征,分析其体能的构成,探索跳跃类项目训练的内容与方法,为从事训练的运动员和教练员提供参考。 相似文献
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田径运动是体育运动中一项基础项目,属于传统的体育锻炼项目,近年来,田径教学在高校教学中不断受到重视,基于田径项目运动的特性,在实际教学中需要增强对学生的体能训练,进一步提高学生的田径运动水平和能力。本文在此基础上,主要针对高校田径教学训练中体能训练的要点和方法进行研究与分析。 相似文献
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本文通过运用文献资料法,对2000￣2005年间收录的《中国学术期刊》中田径跳跃类科研论文进行统计分析。结果表明:我国田径跳跃类科研论文近6年的年发表总量是逐年稳步增加,2003年达最高峰;研究的项目主要集中在跳远和跳高两个基本项目中;论文研究的主题内容是以运动训练为主,为竞技体育服务的特点明显。 相似文献
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田径是体能主导类项目,体能是田径的基础,也是田径的关键所在,因此在田径运动中加强体能训练非常重要。文章采用文献资料、专家访谈、案例和逻辑分析的方法,基于功能诉求的条件对高中田径体能训练的目标、特点、内容本质、价值遵循进行探讨,并构建体能训练内容体系。四大功能诉求是构建田径体能训练内容的遵循原则,主要目的是为实现体能训练目标,而构建田径体能训练是为了满足某一特定诉求,保证各方面稳定协调发展;对田径体能训练内容的构建应从不同训练视角给予体现：田径基础体能训练把握体能常识及一般素质,田径专项体能训练把握针对性体能及环境适应,田径综合体能训练把握体、智、心、战综合运用能力。这样不仅有助于学生的身心全面发展,也有利于田径教学效果的有效提高。 相似文献
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随着田径跳跃项目运动技术的发展,运动员的助跑能力已成为决定成绩的主要因素之一.增加速度训练比例是现代跳跃训练的特点和发展趋势.跳远的助跑训练应从短跑开始,教练员应该去培养具有快速跑能力的跳远运动员,努力使这些运动员成为100m跑和跳远的"双料"冠军. 相似文献
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湖南省部分体育传统中学业余田径训练的现状分析 总被引：4，自引：0，他引：4
利用文献资料法、问卷调查访谈、数据统计等研究方法进行研究。结果表明：体育传统学校的校领导都重视本校田径业余训练工作；田径业余训练的主要形式是平时按年级，比赛按专项分组；田径业余训练的主要项目为跳跃类和短跑类；田径业余训练学生的主要动机为升学；田径业余训练的基础设施有待改进与完善；应加强田径教练员的培训工作。 相似文献
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短跑是一项需要运动员在最短的时间内将自己的速度发挥到极限的运动,它对运动员的身体素质有着很高的要求.在田径短跑项目中,体能水平的高低在很大程度上决定着运动员的比赛训练成绩.进行体能训练能够有效地改善运动员的各项生理功能,改善其身心状态.本文对体能训练的内容与方法进行探析,以期提高运动员在短跑训练和比赛中的水平和质量,取... 相似文献
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体能训练体系建立是现代体育竞技模式发展的一次飞跃,同时也为世界体育竞技事业做出了突出的贡献。随着竞技体育的发展,田径类项目速度力量类项群的体能训练已经逐渐发展为一门独立的学科,其体系的建立健全使田径项目训练的实效大大提升,运动员的竞技成绩也不断提高和突破。想要提高项目（群）运动员的体能水平,就必须科学地认识该项目（群）的生物学特质,从而采取有效地运用机体适应规律,选择科学有效的训练模式。 相似文献
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对全国体育高等院校及部分省市的体育科研人员、教师、学者，在现代田径跳跃项目教学理论、运动训练的方法、手段及心理训练、选材等方面内容，进行分类统计，并根据统计数据，进行系统的分析，提出我国田径跳跃项目的科学研究动态及今后发展的趋势。 相似文献
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本文将围绕思想认识不足、技战术训练方法与手段落后、专项体能训练枯燥等方面论述了中学田径教学体能训练存在的主要问题,并指出了中学田径教学体能训练的思路和途径,要加强中学学生体能的专项训练和一般训练,在合理的体能训练计划和体能训练方法下增强体能训练的趣味性,为提高中学田径教学体能训练效果创造条件。 相似文献
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短跑是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的运动项目,属于体能主导类速度型项目。在田径比赛的所有项目当中是距离最短、速度最快的,是属于极限强度运动。短跑运动的能力是运动员技术、身体素质、等多方面因素的综合体现。本文就青少年短跑运动训练中应注意的问题、训练方法等进行研究分析,旨在为青少年短跑训练提供参考依据。 相似文献
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从全运会成绩透视我国田径男子跳跃项目的发展 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献法、统计法和比较法,对全运会田径男子跳跃项目成绩变化特征进行了分析,并系统分析了我国田径男子跳跃项目成绩"下滑"的原因,提出了振兴我国田径男子跳跃运动的若干建议。 相似文献
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为了进一步了解龙舟运动项目的特征及探讨龙舟运动训练规律,采用文献资料法以竞技体育训练学为出发点,深入分析龙舟赛竞速类项目的生理供能基础、专项技术特征、不同赛段划桨的特点、运动员体能训练特征等。研究指出:龙舟运动作为我国当前大力发展的民族体育竞技项目,训练理论亟需完善,正确理解和认识龙舟运动项目能量供应特征、技术训练特点及体能训练特征等,有利于提升我国龙舟赛竞速类项目训练科学化水平,促进龙舟竞赛项目运动成绩不断提高。 相似文献
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２００２年１１月２４ -２９日 ,由国家体育总局科教司主办 ,北京体育大学承办的“备战２００８年奥运会田径、游泳、水上项目教练员体能训练研修班”在北京体育大学举行。国家体育总局科教司第一次举办田径、游泳、水上项目教练员体能训练研修班 ,其目的在于让２００４、２００８年奥运会骨干教练员通过研修班的各项活动 ,了解体能训练的发展趋势 ,掌握体能训练的方法和手段 ,探讨体能训练在运动训练中的作用。报名参加研讨班的学员共８７人 ,有１０位体能方面的专家从营养、恢复、预防伤病、竞技能力等方面对教练员进行了授课。教练员普遍… 相似文献