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足球运动员专项体能训练研究综述 总被引：2，自引：0，他引：2
刘涛 《洛阳师范学院学报》2006,25(2):102-104
在查阅大量文献的基础上,对足球运动员比赛和训练中专项体能特点、运动的能量供应以及体能训练方法等问题的研究进行了综述. 相似文献
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根据足球运动强度大,消耗体能多,以及其供能特点,本文探讨了如何通过调整高校足球运动员的营养摄入,以及如何进行合理的营养补充,解决运动员在训练和比赛中遇到的一些与营养有关的问题。希望对高校足球教练员、运动员在合理运用营养措施问题上提供一些参考。 相似文献
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足球竞赛不仅是运动员体能和技术与战术的较量,而且也是心理素质的对抗。良好的心理状态,是足球运动员能充分发挥自己的体力、技术和战术水平,形成最佳的比赛心理状态,全力以赴参加训练和比赛,并取得优异成绩的基础。正因为如此,足球运动员和教练员都应该懂得赛场上的心理控制。比赛和训练是两种不同的运动形式,从平时的运动训练到运动竞赛,需要进行较大的心理转变。这种变化, 相似文献
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张迎军 《宿州教育学院学报》2009,12(2)
足球运动的特点对运动员体能有很高的要求,足球运动员运动时身体有自己的供能特点,它与田径运动员耐力要求与训练有明显的不同.当前足球运动员的体能训练方法主要是无氧耐力训练和有氧耐力训练.我国足球运动员的体能和其他足球运动水平较高国家相比还有一定差距,除体现在先天体质差异外,训练方法上的差异,限制了体能的发展,更重要的是影响了足球运动整体水平的提高.本文通过国内外训练方法的对比分析,结合足球运动专项特点,认为将体能与技战术有机的结合.注重"技内体能"训练,才是足球运动员体能发展的必经之路. 相似文献
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徐鹂 《漯河职业技术学院学报》2010,9(2):132-133
现代篮球运动训练特点之一就是采用大负荷、大强度的训练手段,在平时训练及比赛中运动员要承受很高的负荷强度。篮球运动员的体能水平直接决定着比赛中运动员技战术水平的发挥,对比赛的胜负起重要的作用。如何提高运动员的体能并消除大负荷训练的疲劳,越来越受到人们的重视。随着运动生物化学学科的发展,特别是运动营养品的开发应用,为提高与恢复篮球运动员的体能提供了更加科学有效的方法。 相似文献
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浅谈足球运动员的供能方式及营养补充 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对足球运动员比赛和训练中活动方式的研究 ,探讨足球运动员的供能方式以及运用营养补充加快运动员机体的恢复 ,为运动训练和比赛提供保障 相似文献
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一、目前中学生篮球体能训练中存在的问题
1．训练手段和方法不科学
中学生篮球技战术水平的提高是靠不断的对抗性练习来逐步获得和完善的。通过技战术的对抗练习获得的体能水平无疑会使中学生篮球运动员在真正的比赛中受益。在体能训练时,要模仿比赛时可能出现的身体动作与供能方式来训练中学生运动员的体能,这样才能将训练和比赛紧密结合起来,保持训练时体能水平与比赛时体能水平的一致性。 相似文献
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"足球意识"的形成并非一朝一夕,它必须经过长时间的训练和比赛积累,在对足球技战术的认识、感知和理解的基础上,才能逐步形成。在足球训练中由于对运动员在训练和比赛中的心理活动规律缺乏足够的重视、深入的研究和严格的训练,因此运动员在比赛中打得呆板,灵活性和应变能力较差。这就是我们常说的缺少"意识"。针对这种情况,笔者对足球训练中如何培养意识提出了一些看法。 相似文献
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曹鑫 《洛阳师范学院学报》1996,(2)
在足球训练中由于对运动员在训练和比赛中的心理活动规律缺乏足够的重视，深入的研究和严格的训练不够，因此运动员在比赛中打得呆板，灵活性和应变能力较差，这就是我们所说的在比赛过程中缺少“意识”。针对这种情况，笔者结合实践中存在的问题，对足球意识及其影响足球意识的培养和提高的因素从理论上加以分析研究，以期对今后足球训练工作有一定的参考价值。1足球意识的概念所谓“足球意识’指足球运动员在从事足球实践活动中（包括学习足球理论知识、练习技术、战术和参加比赛）经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映足球运动规律… 相似文献
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浅谈足球运动员的供能方式及营养补充 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对足球运动员比赛和训练中活动方式的研究，探讨足球运动员的供能方式以及运用营养补充加快运动员机体的恢复，为运动训练和比赛提供保障。 相似文献
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影响游泳比赛的成绩除了运动员的体能之外,其战术技巧也有积极的作用。在比赛的过程中,运动员的转身技术直接影响着比赛成绩,因此为提高运动员在游泳比赛中的成绩,需要建立系统的训练体系,增强针对性的转身技术技能培训,提高运动员掌握转身动作的技≯芎,节约比赛过程中的转身时间,以此取得优异的成绩。本文就是通过体能、技能、战术、心理和智能五个方面对游泳比赛中转身技术进行运动训练学分析,并从中探究比赛制胜的规律。 相似文献
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足球运动是以很高强度的往返跑以及剧烈对抗中进行多次、很多次、复杂的混合性剧烈运动项目之一。随着现代足球项目的全面攻守打法的特点和比赛中经常换位跑动,全攻全守战术的应用。这就对足球运动员的体能要求越来越严格。为此,本文正是从此角度,通过论述足球技战术应用与体能之间的关系,认为体能与技战术相结合是现在和未来足球发展的必然趋势,应给予高度的重视。 相似文献
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在现代篮球比赛中,没有优良的体能作保证是很难取得比赛的胜利的,没有优良的体能作保证,技术就不能充分发挥,因而影响比赛.所以在篮球运动员平时的训练中,要科学地、系统地、长年地、对运动员进行体能训练,使运动员能适应现代篮球比赛的发展. 相似文献
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影响游泳比赛的成绩除了运动员的体能之外,其战术技巧也有积极的作用。在比赛的过程中,运动员的转身技术直接影响着比赛成绩,因此为提高运动员在游泳比赛中的成绩,需要建立系统的训练体系,增强针对性的转身技术技能培训,提高运动员掌握转身动作的技巧,节约比赛过程中的转身时间,以此取得优异的成绩。本文就是通过体能、技能、战术、心理和智能五个方面对游泳比赛中转身技术进行运动训练学分析,并从中探究比赛制胜的规律。 相似文献
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通过对大连市足球运动学校青少年足球运动员在训练和比赛中运动损伤的调查分析,探析青少年足球运动员在足球教学和训练中运动损伤的类型、分布、病因及足球创伤发生的规律,并据此为教学和训练中的提出预防措施. 相似文献
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陈红涛 《中国科教创新导刊》2010,(13):206-207
足球运动员战术意识的培养,是现代足球运动训练与比赛的关键问题,足球战术意识水平的高低,决定了运动员比赛能力的高低。足球多球门训练法可以培养高校足球运动员的观察能力,转移能力,灵活应变能力和控制比赛节奏能力,提高高校足球运动员的足球战术意识,从而提高比赛能力。 相似文献
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李保辉 《新课程改革与实践》2010,(12):115-115
体能是指人体在艰苦环境中长时间、高强度、大负荷持续工作能力。体能是竞技能力的基础，随着现代足球运动的全面攻守打法的特点，既积极进攻，也要积极防守，这就对足球运动员体能要求日益突出，以成为影响足球比赛的一个关键因素。因此，提高体能应该是足球运动员训练的一项重要内容，也是提高足球水平，缩小差距的一条重要途径。 相似文献
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现代蓝球比赛中对运动员智能的要求越来越高,所以在运动训练中必须加强智能训练,不能重体能,轻智能,通过智能主可开发运动员的智力,发展运动员的能力,从而提高训练质量,使运动员在比赛中发挥出较高的技术、战术水平。 相似文献