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相似文献
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1.
足球运动员的无氧训练是体能和足球综合训练中重要的一部分。结合足球运动和比赛的特点,分析足球运动员无氧训练的意义、基本内容和训练原则,并提出专项训练相关建议。  相似文献   

2.
足球运动员耐力训练若干问题的探讨   总被引:15,自引:0,他引:15  
秦志辉 《北京体育大学学报》2002,25(1):136-137,144
采用文献资料分析法并结合多年的足球教学与训练中的总结,对我国足球运动员耐力训练中存在的几个主要问题进行了初步探讨.分析研究表明:足球运动员耐力训练应从有氧耐力训练入手,无氧耐力训练应建立在良好发展的有氧耐力过程的基础上;应根据足球运动能量供给的比例、不同训练周期或训练阶段的任务确定有氧与无氧耐力训练的比重;足球运动员耐力训练的方式应更接近于足球比赛实战的情景;通过对12min 跑的跑距和血乳酸值的分析综合进行评价才能更客观地反映足球运动员的有氧耐力水平.  相似文献   

3.
通过文献资料法、实验室测量法、实地调查法、数理统计法等方法对辽宁省优秀青少年网球运动员冬训前有氧及无氧能力进行了研究.结果显示:绝大多数女运动员相对爆发力水平较高,在克服自身重力运动时表现出很好的爆发力和快速的移动能力,但个别女运动员的无氧耐力抗疲劳能力较差;优秀女子网球运动员有氧工作能力整体较强;优秀男子网球运动员在无氧做功能力及无氧耐力及有氧能力表现出较大的体差异.  相似文献   

4.
足球运动因大强度、长时间激烈拼抢使能量供应系统变得极为复杂,比赛中无氧供能常起着十分重要的作用。足球运动中无氧供能可分为:高能磷化物系统供能和糖酵解供能。而针对这两种供能形式可分为一般无氧和专项无氧能力训练。  相似文献   

5.
目的:了解不同准备活动对大学生运动员无氧功率输出是否有影响。方法:采用MONARK894E无氧功率自行车和HUR测力台对12名大学生运动员进行三次测试(间隔1周),每次安排不同的准备活动,分别测试运动员30s蹬车及纵跳的无氧能力。结果:慢跑加牵拉运动的混合式准备活动能有效的提高运动员无氧输出的能力,而单纯牵拉运动效果不显著。结论:混合式准备活动,相对来说对发挥人体无氧能力的效果更好。  相似文献   

6.
以大连自行车队6名优秀男子场地4公里个人追逐赛运动员和6名优秀男子公路赛运动员为研究对象,对两个项目队员的形态指标和有氧、无氧能力指标进行测试与比较发现两个项目运动员在形态素质与有氧、无氧能力特征的差别,发现两个项目各自的特点.为教练员更加有针对性地选择适合这两个不同项目的运动员进行训练提供理论依据.  相似文献   

7.
青少年乒乓球运动员有氧无氧能力代谢特点的研究   总被引:6,自引:0,他引:6  
运用Gould2900心肺功能仪,wingate方法及多球训练的血乳酸动态变化方法,对北京、广东乒乓球队及广州体院乒乓球队男女队员共30人进行有气能力和无氧能力的测试,以探讨乒乓球运动员能量代谢的状况与乒乓球专项特点是否相适应,并根据乒乓球运动员的能量供应系统特点及比赛中血乳酸的测定,提出在运动训练中应该注意的问题及探讨多球训练法对发展乒乓球运动员的能量代谢系统的促进作用及其影响。测试结果反映出受试者的ATP-CP系统及糖无氧供能系统供能较好,具有较好的速度和速度耐力素质,而有氧代谢能力较差。多球训练的摆速和步法训练的血乳酸水平明显超过比赛的血乳酸水平,能较好地发展运动员的有氧代谢能力。  相似文献   

8.
从运动员的生理、解剖、生长发育等方面特点出发,简述了早期训练应主要抓长距离、提高有氧代谢水平的运动项目,同时应适当地兼顾中短距离训练,发展运动员无氧代谢能力,打好技术基础,提高兼项能力。  相似文献   

9.
公路自行车运动员下肢力量和无氧能力的研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
为了探讨男子公路自行车运动员下肢肌力和无氧能力,对11名我国男子优秀公路自行车运动员进行体能测试。运用Wingate方案进行无氧能力测试,采用等速力量测试仪对运动员膝关节力量进行测试。研究结果:自行车运动员膝关节伸肌群在70°的等长收缩所产生的峰力矩为(231.91±44.70)N.m,平均无氧功率为(825.90±116.90)W,无氧功峰值功率为(1 231.91±283.29)W。膝关节肌群力量与无氧能力之间呈显著相关关系(r=0.612~0.912,P<0.05或P<0.01)。  相似文献   

10.
以体适能的概念和系统结构研究为切入点,结合现代足球运动项目特点,对足球运动体适能的训练理论进行了论述与分析,旨在对我国足球运动的发展和提高足球运动员的体适能水平提供理论依据。  相似文献   

11.
通过对第11届与第12届欧洲足球锦标赛各队进球以及各队攻防情况的分析,发现第12届欧洲足球锦标赛中,防守能力高于第11届,而在进攻能力上却低于第11届。根据这一现象,从发展的角度阐述了欧洲足球运动的进攻能力和防守能力。同时,又以发展的视角梳理了世界足球运动的发展动态。  相似文献   

12.
欧洲足球有其固有的发育轨迹。在禁绝过度运动的时代,英国的足球最终成为幸运者。足球在欧洲一直处在民间发生、规划、发展与发育的规程中,政府极少干预。欧洲的国家元首对足球的干涉度非常有限。墨索里尼一度利用足球彰显法西斯主义的意志,撒切尔夫人也因为足球惨案而干预过英国足球,两者都或多或少地影响了欧洲足球的独立性价值。意大利足球和英格兰足球很快就从元首干预的状态中摆脱出来,体现出欧洲足球极强的自净能力。英国以及欧陆国家的诸多元首对足球的干预大都带有极强的游戏习性,从而体现出权力的游戏性和游戏的权力性之间的高度平衡。  相似文献   

13.
运用文献资料法、逻辑分析法和经验总结法,对足球运动员移动能力训练进行研究.指出,移动能力是足球技能的重要组成部分,与球员的比赛表现密切相关.在对移动方式特征和分类进行分析梳理的基础上,针对长期被忽视的发展感知能力和移动效果反馈两方面,提出足球移动能力训练的内容和重点,以及不同训练阶段的训练要点.认为,发展移动能力要符合力学原理、结合专项技术训练,最终实现训练能力向比赛能力的转化.  相似文献   

14.
以职业足球队为对象,选择结合球强度测试的指标及确定测试方法,设计训练应用的方法及检验指标;通过测试和应用得出结果:其一,发展无氧代谢能力的练习采用结合球方法,不仅强度可以达标,而且具有可调性;其二,是大负荷训练课的大强度练习以结合球的形式,不仅可以收到大强度练习的效果,还可以提高队员在高强度下完成技术的能力。  相似文献   

15.
摘要:对英文杂志足球运动科研的前沿领域与热点问题进行揭示。以Web of Science(WOS)为数据库基础,Citespace软件为可视化工具,1993年-2015年9月期间1725篇文献为样本,进行可视化分析。指出以英国为核心的欧洲国家在足球运动科研网络各载体中占据绝对主导地位,前沿领域以休闲足球参与与公众健康、体能训练与评价、损伤及健康与兴奋剂等药物使用管理、高水平青少年足球运动员科学训练为国际关注趋势。以休闲(小场地)足球对不同年龄段不同性别对象心血管系统影响、体能评价形式与指标创新、FIFA 11+、FIFA 11 for Health、青少年脑震荡、青少年跑动能力、青少年高原足球训练(ISA3600)、GPS追踪系统的信效度与综合使用为国际足球科研热点导向。  相似文献   

16.
巴塞罗那足球队和西班牙国家足球队在近年来的世界大赛上取得了优异成绩,其Tiki-Taka式足球风格引起了世界足坛的关注。对Tiki-Taka足球风格进行了理论特征分析,认为其存在必须有三个前提:相适竞技能力的球员、依据相适的足球观,以及雄厚的财力、人力和物力。同时,它自身也面临球员竞技能力单一化以及进攻质量与数量、必然性与偶然性取舍的两大挑战。  相似文献   

17.
对第19届世界杯足球赛决赛阶段32强、64场比赛的11项技战术指标进行统计,并运用Q型聚类、等级相关分析法、单因素方差分析和多重比较等统计学方法对所得数据进行了分析和检验.结果表明:运用Q型聚类对足球队的技战术指标进行量化评价具有较高的可靠性.能够客观反映各队的技战术能力.在揭示世界足球技战术发展趋势的同时,探索出一种较合理有效的量化评价球队技战术质量的方法.  相似文献   

18.
足球训练思维能力的探讨   总被引:6,自引:0,他引:6  
从思维和训练学的角度,对足球训练思维的特点、结构进行分析,提出足球训练思维的结构是一个包含材料、方法、呈现、结果四个因素的动态关联系统;培养新一代的青年足球教练员的足球训练思维能力,必须强化青年足球教练员足球训练意识、提高其足球训练理论水平、加强其训练实践和科学研究的能力。  相似文献   

19.
足球裁判是足球比赛顺利进行的必要条件,体育院校学生加强足球裁判能力培养势在必行。足球裁判员要从思想素质、身体素质、智力水平、专业素质和英语水平等方面加强业务能力的培养。思想品德和专业英语运用能力培养是当前学生足球裁判能力培养工作的重点。  相似文献   

20.
运用录像分析与统计方法,通过对第五届女足世界杯赛中中国女足与世界强队防守能力的比较,发现中国国家女足在防守的各项综合指标上与世界强队有一定的差距,这也是中国女足在世界杯上没有取得理想成绩的一个很重要因素,应进一步去总结和提高。  相似文献   

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