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脚内侧踢球是足球基本技术———踢球的主要技术之一,它既可作传球,又可作射门的手段。为了使该技术更好地发挥作用,针对脚内侧踢球易犯错误进行了针对性的教学,收到了较好的效果。一、易犯的错误和纠正方法１初学者在初学脚内侧踢球时,髋关节外转往往不够,这样不能使脚的内侧面针对踢球的方向,影响了踢球的准确性。纠正方法:让初学者反复在原地、行进间或跑动中做踢球的徒手动作,练习时要求髋关节尽量外转。２初学者在初学脚内侧踢球时,支撑脚的位置不正确。如踢球一刹那,支撑脚过后、重心后仰,致使脚内侧面踢在球的下部,将球踢得偏高;支撑… 相似文献
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脚内侧踢球(又称脚弓踢球)是六种踢球方法的一种。它是足球踢球技术最基本的方法之一,初学时一定要打好基础。脚内侧踢球的主要特点是脚与球接触面积大,出球准确平稳。为突出达到出球准确这一技术的学习效果,剖析脚内侧踢球动作中影响准确性的因素和动作技术重 相似文献
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足球是小学体育训练主要项目之一,其对于运动员运动技能水平要求较高,尤其在足球脚内侧踢球技术中,光是提高运动员运动体能远远不够,还需针对踢球技术进行针对性训练。在足球运动中,脚内侧踢球技术起到至关重要的作用,运动员对该技术的动作掌握程度,也将直接影响到其运动水平。结合足球脚内侧踢球技术要点来看,其蕴含复杂的力学原理和规律,一定程度上阻碍运动员对足球技能的掌握。为此,本文基于小学足球视角,分析脚内侧踢球技术特点,并提出增强运动员对足球脚内侧踢球技术掌握的方法,望本文研究能够为小学足球技术训练效果的达成奠定基础。 相似文献
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陈炳兴 《武汉体育学院学报》1961,(3)
我們知道,脚背正面踢球是足球基本技术最主要的一环,也是掌握脚背內外侧踢球的先决条件,只要踝关节稍微向内外轉动就形成其它踢球方法,因此我們说正确掌握脚背正面踢球方法是有它的重要意义。从脚背正面踢球的結构来看,擺动腿的擺幅大,脚与球接触的面积也大,从身体协調性来看是与自然擺动动作相符合。脚背正面踢球准确、有力而及时,是比賽中最实用的基本技术,可是要学好它却不容易,脚形短小的掌握得快,但每个人的脚形不一,掌握的速度有快慢,脚形长大的,掌握正确的部位要經过一个过程。从踢固定球分析,踢球时踢球脚的膝关节正在球的上空,脚背正面与球接触几乎成为垂直,所以脚形长大的通常用脚背正面前端去踢球较多,其原因是支持脚未提踵的同时 相似文献
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麻雪田 《体育健康知识画刊》2003,(5)
23.脚背内侧传球脚背内侧传球是足球比赛中经常运用的技术,其技术结构与脚背正面传球有相似之处,但技术细节有较大差别。踢球腿的摆动由内向外并横切于球。支撑脚位于球的侧方稍后一点,这有利于踢球脚对球的横切摆动。触球部位为脚内侧前部,即脚大拇指部分。击球点在球垂直中线的外侧,使球产生由外向内的旋转,击球作用力要通过球的水平中线以保证球低平飞行。斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度角,最后一步稍大,支撑脚在球的内则后方20-25厘米处积极着地,脚尖指向出球方向,膝关节微屈。踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆动,当大… 相似文献
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一、踢球
1、原地踢球 原地踢球的预备姿势是膝和腰都要适当弯曲,上体前倾,两脚向前平行,重心平落在前脚掌上,全身平衡,两眼紧盯来球。正面球时,随着上体重心提起,支撑脚顺势向前跨出（一般向哪一侧迈出,就向哪一侧踢球）,同时另一只脚脚弓用力踢球,大腿带动小腿用力将球踢出, 相似文献
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对初学者来说,根据运动机能迁移规律,已掌握了的技能对于新技能的形成会产生积极的影响,并能促进新技能的形成．在足球教学实践中,脚内侧踢球与正脚背踢球,哪一个动作先学一直是讨论着的问题。本文通过对三所高校足球普、专修课的调查统计,表明脚内侧踢球的技术难度大于正脚背踢球。因此,对初学者应该先教正脚背后教脚内侧． 相似文献
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足球被誉为世界第一运动,是因为它具有参加的人数多、分布广、易展开等特点,深受广大人群的喜爱。足球在高校中已经成为大学生选修课和普修课以及课余锻炼的主要内容,踢球是指运动员有目的地用脚将球击向预定目标的动作方法。踢球是运动员进行比赛活动的主要技术手段,它在比赛中的主要用途是射门和传球。文章运用文献资料法、逻辑分析法等方法,针对足球运动员在踢定位球教学与训练中存在的问题以及结合踢球技术的特点进行分析与探讨,进而综合不同踢球技术踢定位球的技术特点,目的在于通过理论指导实践,使足球技术教学及训练更加科学、系统。 相似文献
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脚背内侧踢球的特点是踢球腿的摆幅大、摆速快，踢球的力量大。由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，因此，出球的方向变化幅度也较大。在足球课教学比赛中，经常可以见到这样的事情发生：给同伴传中远距离的球往往传不到位，要么超前过多，要么左右偏差过大。归因还是学生对踢球的力量大小、方向控制得不够。那么，在教学中如何训练才能提高踢球的准确性呢？笔者经过多年教学训练实践，认为采用以下几种练习方法能有效地提高脚背内侧踢球的准确性。一、固定球练习（静球练习）１、定位踢准：固定置球点和踢球距离（如图l）踢球腿的摆动速… 相似文献
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足球教学，并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识，把握、熟练基本技术基础上，加以归纳总结，运用科学。合理的教学方法，能使足球教学入门变得较为轻松易学。 一、从熟悉球性开始练习，提高学生学习兴趣 足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球，再教停球。由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多，加上刚开始学踢球、难点多、一旦掌握不好、就会失去信心 因此，我们应该在教踢球之前，补充一些熟悉球性的教材（不仅仅指颠球）。而这些补充教材的延伸，都是围绕教学大纲所规定的内容而定。让学生用脚多接触球，并不增加学… 相似文献
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<正>一、教学设计特点1.设计巧妙,突破难点本课的教学重点是正脚背踢球部位,难点是支撑脚的站位。对于水平二四年级学生来说,足球正脚背踢球难度较大,尤其是对于初学者来说。针对上述情况,笔者在教学过程中采用直观教学法,借助辅助器材来解决本课的重难点。首先,在地板上贴上事先准备好的小脚丫和足球图形,让学生能有最直观的印象,一目了然地知道支撑脚的站位与球的距离;其次,为每个学生准备了一张便贴纸,让他们贴在自己正脚背的位置,明确正脚背的具体位置;最后,把足球放进用橡皮筋穿起来的网兜里,根据地上的图形结合正脚背的具体位置来进行练习,彻底打消了学生害怕把球踢飞、踢偏的顾虑,提高了练习的次数与密度,便于自我检测动作正确性。 相似文献
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足球教学的第一课从什么教起?很多教师都是从踢球和停球开始的。但笔者认为将熟悉球性做为足球教学的第一课,更有利于调动学生学习积极性,为更快地认识足球、熟悉球性,掌握足球技术创造有利的条件。熟悉球性包括耍球和颠球。耍球主要是指用脚底、脚弓、脚背内外侧和脚背正面等部位,运用推、拉、拨、扣、挑等动作技术,始终将球控制在自己的脚下。颠球,主要是指用身体的各个部位(十二部位)颠球,以及和其他动作组合起来的颠球动作。 相似文献
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合理地安排足球的各种踢球教学顺序，可以使学生尽快地掌握其技术动作。对足球踢球技术教学两种不同顺序的安排进行了研究认为，合理的教学顺序应为：先教脚背内侧踢球，再教正脚背踢球，最后再教脚内侧踢球。 相似文献